小學跑操運動的影響因素及應對策略

潘漢軍

【摘要】? 隨著社會的不斷發展，在開展陽光體育的背景下，為了保證學生的身心健康，在小學開展跑操運動是非常重要的。在大課間的幾十分鐘里，對學生展開跑操運動，不僅可以有效地促進學校體育課程的順利展開，更是幫助學生全面提高身體素質的重要運動措施。文章通過對小學跑操運動的影響因素進行分析，探討相關的應對策略，促進我國小學跑操運動的順利開展。

【關鍵詞】? 小學 跑操運動 影響 策略

根據相關的學生健康測試數據顯示，現如今，我國學生的體質出現較為嚴重的下滑現象，學生的整體健康面臨著嚴重的威脅，也因此對于學生身體健康方面的問題，受到了各界人士的廣泛關注。為了改變這一現狀，國家提出了相關的陽光體育運動，促進青少年的身心健康發展，使學生的體質得到有效的增強。為了從根本上提高學生的整體素質，將跑操運動放入到小學校園中是非常有必要的。

一、開展小學跑操運動的意義

跑步是一項有效提高人們體質的有氧運動。在運動中，學生的呼吸和心跳頻率都會加快并提高功能效率，長期的跑步可以充分的鍛煉學生的心肺功能，通過每天一次幾十分鐘的慢跑，學生的各方面身體素質能力都可以得到有效的提高。

（一）促進健康增強免疫能力和耐力水平

長期堅持跑步可以促進學生體內的白血球以及熱源物質的產生，這些物質可以有效的清除學生體內的各種病毒與細菌，從而加強學生的免疫能力，促進學生的身體健康。同時長期的跑步更可以增加學生的耐力水平，使學生可以健康的學習與成長。

（二）緩解情緒提高學生注意力

隨著社會的不斷進步，社會的競爭越來越激烈，所以現如今的學生受到家長、學校以及社會等各個方面的壓力也隨之變大，在學習上的緊張感也就增強。而跑操的開展，可以讓學生通過慢跑來抑制造成緊張感的腎上腺素的分泌，并且在跑步的時候還可以分泌一種叫做“內啡吠”的物質，這種物質可以有效的緩解學生的精神壓力以及緊張感。通過學生長時間的參與，在緩解學生情緒和壓力的同時，還可以提高學生的注意力和精神集中力，使學生的學習更加具有效率性。

（三）加強班級凝聚力

開展小學跑操運動，通過以班級為單位的集體性慢跑，整齊且有節奏的跑步不僅培養了學生的團隊協作意識，更加強了班級的凝聚力。長時間的跑步更提高了學生吃苦耐勞的精神，因此小學跑操的重要性不言而喻。

二、小學跑操運動的影響因素

（一）空間與時間的問題

一方面課間跑操是一種對場地要求比較低的運動，只要有足夠的面積就可以順利的開展，然而根據調查顯示，在我國的大部分小學校園中，都是因場地的不足而影響到跑操運動的開展。另一方面受到應試教育的影響，為了追求升學率以及文化知識，在一些考試期間取消了跑操，使學生參與跑操運動的時間變少，達不到鍛煉的效果。

（二）學生的參與積極性不高

跑操運動雖然不需要太多的要求，但小學生對于跑操運動依然沒有足夠的參與積極性，覺得跑步又累又枯燥，學生們反而更喜歡一些其他的趣味運動，比如乒乓球、籃球等，很少有學生真的喜歡跑操運動。

（三）組織問題和安全問題

組織學生參與跑操運動，就需要加強對學生的管理，在保證學生安全問題的同時，實現跑操運動應有的效用。然而根據調查發現，在小學跑操運動中，很容易出現安全問題，比如學生在跑步的時候嘻嘻哈哈，在打鬧中出現受傷跌倒。很多學校在實際的跑操運動中，沒有專門的組織人員，全靠學生自覺以及教師在一邊監督，這樣一來跑操運動就具有很大的安全隱患。

三、跑操運動影響因素的應對策略

（一）樹立正確的教學觀念，設立完善的考核體系

為了保證小學跑操運動的成效，就需要學校落實全面發展的教育理念，摒棄應試教育對教學觀念的影響，積極的組織學生開展小學跑操運動，加強對學生的運動鍛煉，并從思想上正確的認識到跑操運動對學生綜合發展的重要意義。堅持“以人為本”的教學理念，積極宣傳跑操運動，逐漸的讓家長和社會都樹立起正確的思想觀念，從而促使學生的身心健康得到有效的發展。同時，為了保證跑操運動的長久開展，學校要建立完善的考核體系，定期的組織學生進行跑操比賽。并建立獎罰機制，激發學生參與日常跑操運動的積極性。

（二）重視學校的體育發展，改善跑操運動環境

在教育領域中，不僅學校需要重視學生的體育運動，相關的教育部門也要重視學校的體育教學工作。加強對學校以及公共體育場地設施的建設，使學生參與體育運動的場地設施得到一定的保證。同時學校領導也要根據學校的實際情況，合理的利用學校資源加大對學校體育設施和場地的投入，對場地和設施做到及時的維護，加強學生愛護公物的思想觀念，合理的使用體育場地和器械。

（三）做好對體育教師的培訓工作

一個優良的體育教師隊伍，是保證學校體育工作順利的關鍵，也是改善小學跑操運動現狀的重要措施。在既有體育教師水平的基礎上，加強對體育教師的專業知識與技能培訓，同時也要重視體育教師的道德素養教育，提高體育教師的專業教學能力。并且對體育教學模式進行不斷的優化與改進，提高體育教學的質量。通過對學生的正確引導，讓學生認識到體育鍛煉的重要性，調動學生的運動參與性，從而逐漸的形成良好的鍛煉意識和習慣，促進小學跑操運動的進一步完善與發展。

結束語

總之，跑操運動在小學教學中有著不可忽視的作用，在對學生進行知識教育的同時，也要重視學生的體育運動。通過跑操運動保證學生的身心健康，讓學生在學習上做到松緊有度，可以有效地提高學生的學習效率，從而促進學生的綜合性發展。

[ 參? 考? 文? 獻 ]

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