淺談游泳教學(xué)中采用情緒調(diào)節(jié)模式的應(yīng)用

宋占孔

關(guān)鍵詞：游泳教學(xué);情緒調(diào)節(jié);應(yīng)用

游泳是一項非常歡迎的健身項目。其不僅可以鍛煉身體，同時能夠陶冶情操。因此，游泳是學(xué)生們非常喜愛學(xué)習(xí)的一項體育運(yùn)動，但是對于不會游泳的學(xué)生來說，下水學(xué)習(xí)是非常困難的，如何能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信，克服學(xué)習(xí)游泳的恐懼心理，又快又好的學(xué)會游泳是當(dāng)前學(xué)校游泳教學(xué)的主要難題。

本研究在文獻(xiàn)資料和實際調(diào)查的基礎(chǔ)上，結(jié)合本學(xué)校游泳教學(xué)的實際，采用情緒調(diào)節(jié)模式對學(xué)生進(jìn)行游泳的教學(xué)研究，同時實際研究，探析關(guān)于情緒調(diào)節(jié)模式對于游泳的應(yīng)用實踐，旨在為工作在游泳教學(xué)一線的教師和教練提供一些可參考的理論依據(jù)，同時也為游泳研究者提供一些研究的參考。

一、游泳教學(xué)采用情緒調(diào)節(jié)的意義

隨著人們生活水平的不斷提高，人們不僅僅熱衷于慢跑、打拳等常見的、簡單的鍛煉身體的方式，同時對于游泳、操舞類這些新穎的鍛煉方法也更為喜歡。各類有條件的學(xué)校、俱樂部游泳的教學(xué)和訓(xùn)練也在不斷的普及和完善。對于游泳教學(xué)的開展各層次的教師和教練員也都在不斷摸索、不斷進(jìn)步。通過研究發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)越來越受到各位教練員和各位教師的關(guān)注，通過情緒調(diào)節(jié)能夠使學(xué)生的心態(tài)更為平靜，對于初學(xué)者克服水的恐懼有很好的效果，通過能夠潛移默化的影響學(xué)生的自覺鍛煉的意識，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。而且良好的心態(tài)的學(xué)習(xí)下，學(xué)生對于保持動作的穩(wěn)定，促進(jìn)技術(shù)水平的保持和提高都會有所幫助。

因此，通過情緒調(diào)節(jié)的模式進(jìn)行游泳教學(xué)、訓(xùn)練，讓學(xué)生在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)。如果不在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)，學(xué)生很容易產(chǎn)生自卑的心理，因為不會水的學(xué)生對于下手都會有一種畏懼的心理，而在畏懼的心理下去進(jìn)行學(xué)習(xí)就容易導(dǎo)致失敗，而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自卑的心理，也就是說，學(xué)生如果不能很好的控制情緒，教師也不加以對情緒的引導(dǎo)，不僅不能對學(xué)生的身體健康起到促進(jìn)作用，同時還會對學(xué)生的心理造成影響，因此，對學(xué)生采取積極的情緒調(diào)節(jié)模式進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練，能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康，同時進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的鍛煉意識。

二、情緒調(diào)節(jié)模式在游泳教學(xué)中應(yīng)用的現(xiàn)狀

（一）雖然教學(xué)中有情緒調(diào)節(jié)模式教學(xué)，但是個性化缺失

游泳教學(xué)一般情況下采用的是以小組的形式進(jìn)行的，而且是以班級的順序進(jìn)行的，但是在班級或者小組整體教學(xué)的過程中，學(xué)生都是在根據(jù)教師的教學(xué)程序或者方法進(jìn)行的，但是在教學(xué)中沒有考慮過學(xué)生學(xué)習(xí)的感受，自然也不會對學(xué)生的情緒去考慮，對于學(xué)生在學(xué)習(xí)中是否遇到難題，是否對于知識技能都學(xué)會了。因此，這樣的情況下，教師進(jìn)行的教學(xué)是缺失的，情緒調(diào)節(jié)模式教學(xué)也是缺失的，缺乏個性化。

（二）學(xué)生自身心理素質(zhì)水平不足

在學(xué)游泳必須就學(xué)會浮水，在水中人們都是畏懼的，只能依靠水的浮力進(jìn)行平衡，但是初學(xué)者不能夠很好的掌握平衡點，這樣學(xué)生在水里就更容易恐懼，更為嚴(yán)重的，學(xué)生的心理素質(zhì)不足的在水里會更為掙扎，導(dǎo)致沉到水里，不能呼吸，甚至喝水的情況會時常發(fā)生。

三、游泳教學(xué)采用情緒調(diào)節(jié)的策略分析

（一）轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)觀念，合理使用情緒調(diào)節(jié)方法

教師在進(jìn)行游泳教學(xué)過程中，不能一味的依靠田徑、球類等項目的教學(xué)經(jīng)驗而對游泳這門學(xué)科進(jìn)行想當(dāng)然的教學(xué)，而在教學(xué)過程中教師要不斷更新自身的理論和時間知識水平，從游泳的實際情況出發(fā)給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，并對學(xué)生進(jìn)行合適的情緒調(diào)節(jié)的模式進(jìn)行教學(xué)，在學(xué)生有恐懼心理的時候給予學(xué)生積極的鼓勵，要讓學(xué)生之間互相鼓勵、互相監(jiān)督，給學(xué)生營造一個良好的、積極的、向上的一個學(xué)習(xí)平臺，同時不斷總結(jié)情緒調(diào)節(jié)模式中的教學(xué)出現(xiàn)的各種實際教學(xué)現(xiàn)象已更好的促進(jìn)教學(xué)。

（二）對學(xué)生多加關(guān)心，并且進(jìn)行正面的鼓勵

在進(jìn)行游泳教學(xué)過程中，正確使用情緒調(diào)節(jié)模式，關(guān)心每一位學(xué)生，同時對于那些后進(jìn)生，要給予鼓勵和支持，而且要給予正面的積極鼓勵，讓其知道通過自己的努力同樣可以學(xué)會，甚至學(xué)的更好。

總之，教師在對學(xué)生進(jìn)行游泳教學(xué)過程中，要根據(jù)實際情況，合理采用情緒調(diào)節(jié)模式對學(xué)生進(jìn)行正確、合理的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生技術(shù)動作的掌握，同時引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。

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