班主任該如何培養積極樂觀的學生之我見

張錸

【中圖分類號】 ?G635.1 ? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】 ?A ? 【文章編號】 ?1992-7711（2019）17-186-02

我相信每一名教師，每一個班主任都有自己的培養學生的目標。我的培養目標曾是讓學生做最好的自己。當然做最好的自己肯定首先要成績好。一直以來這也是衡量教師能力的一個標準，教師的業績就是學生成績，若是有更進一步的希求，左右不過是希望學生學有所長，有才藝，有出息，總之不能默默的平凡，希望個個卓爾不群。然而就在一次培訓中，清華大學積極心理學的老師給在坐所有的教師出了一道難題：

下面四個人物，作為老師（家長）你會更喜歡哪個：

人物一：說話不利落，不愛跟人交往，從不疊被，學不好鋼琴和球類，青春期與父母爭吵;

人物二：從小成績拔尖，18歲上名校，1980年留學美國，28歲獲得洋博士;

人物三：三歲不會說話，九歲說不利落，舉止笨拙，學校勸退，高考落榜;

人物四：四歲學鋼琴，八歲學書法，10歲參加國家運動隊，讀名校、留學、代表國家參加國際活動，獲獎無數。

答案，毫無懸念，在場的老師們選擇了人物二和人物四。然而，被老師們一致看好的，卻是給社會帶來傷害的。人物二盧剛，一個北大物理系畢業的留美青年博士生，于1991年11月1日學校的專題研究討論會上槍殺了包括自己的導師和院長在內的6人，然后再自殺。該事件不僅震驚了全世界，還引發了一場關于中國教育弊端的討論。人物四是李雙江的愛子李天一。被老師們看輕的人物一和人物三分別是比爾蓋茨和愛因斯坦。

一個尖銳問題擺在我的面前：究竟應該把學生培養成什么樣的人？我開始陷入思考：更關注成績還是更關注成長？一直以來我把培養學生做最好的自己定為教育目標。然而什么是“最好的自己”，怎樣才能到達？鄰校一名成績優異的初三學生，因受不住巨大的學習壓力從學教學樓上跳了下來……。他為什么那么絕望？成績真的那么重要？如果我的學生把“最好”狹隘的定義為“成績好”，那我又該怎么做？

這次培訓醍醐灌頂，作為班主任的我不得不開始認真反省自己的培養目標。此后我也開始閱讀和學習積極心理學的相關知識。班主任不應該只關注成績和才藝，更應該關注學生身心的全面健康和發展。從此我把自己的教育目標訂正為：培養積極樂觀的學生。

積極樂觀的好處自然是不言而喻的，積極樂觀的學生也自然會取得好成績，更會遠離“抑郁”。因為積極樂觀，才不會被挫折打敗，他們具有解決問題的能力，更重要的是他們有為自己和為他人創造幸福的能力。那么怎樣培養積極樂觀地學生呢？

一、看重學生的優勢和美德

班主任往往有一個特點——特別敏銳，對學生身上存在的問題特別敏感，并且喜歡盯著這些問題。如果問題一直沒有解決，班主任會抓著不放，所以即使學生有在努力，但只要還會犯錯，便容易無視他的努力。因此當我們教育學生的時候，心理總惦著他們的毛病，所以說出去的話便會讓他們感覺自己被針對，而不是被重視，感覺自己的努力被忽視，錯誤卻一直被銘記，進而生出被全面否定的消極情緒，有的會反感，甚至反抗。

積極心理學教我換一條思路：從關注孩子的缺點與不足轉為關注孩子的優勢和美德，利用“皮格馬利翁”效應。老師學會多欣賞，少挑剔，努力發掘孩子的品格優勢和美德。并且“培養這些優勢，從他們表現出來的優勢去引導和啟發他們”，當學生感覺被關注，被尊重，會產生滿足，幸福和希望。而這些積極的品質可以促使其不斷的轉變和完善自我。正如蘇霍姆林斯基所說：“真正的教育就是促使其進行自我教育”。

Marva Collins是美國最傳奇的小學老師，Marva在芝加哥的一所公立學校工作，那個城市的青少年犯罪非常嚴重，很多青少年吸毒，并加入街頭幫派，學生厭惡學習，厭惡學校。面對這樣的學生，Marva卻堅持相信學生，她常對學生說：“我愛你，我相信你可以，那些壞事都是沒有前途的孩子們做的，而你不是，你會成功的，我相信你，但是你得努力，不怕，有我陪著你。”她不厭其煩地傳達著這些積極的信息。同時她對學生滿懷期待，把目光放在他們的優點和長處上，并加以培養。奇跡就這樣發生了。連處罰學生錯誤，她也會用一種“表揚”的方式。她會罰犯錯的學生按照字母表的順序寫自己的優點。如果再犯同樣的錯誤，寫的不能與上一次一致。孩子們怕極了這種搜腸刮肚的“自我表揚”式懲罰于是都乖乖地聽她的話。

二、改變給學生評價的方式

稍微注意一下你會發現，中國人常常喜歡夸人“聰明”，所以我們會經常這樣贊揚考試成績好的學生：“你真棒！你真聰明！你做得真好！”“哇，你的考得真好，你的腦袋一定很靈光很聰明！”然而卻忽視獲得成功所付出的努力和過程，自然很少稱贊學生努力的行為，因為往往我們更看重結果，然而這樣的贊揚方式必須要換一換。

積極心理學實驗表明贊揚“努力”（過程）比贊揚“聰明”更重要。因為“表揚孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，夸獎孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策?！闭J為天賦是成功關鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性?！拔液苈斆?，所以，我不用那么用功?！彼麄兩踔琳J為，“努力很愚蠢，等于向大家承認自己不夠聰明。”

因此我們在對學生評價的時候，要注意智力和品行是可變的素質，是可以發展的潛力。表揚要真誠，具體明確，重在表揚努力和過程，不要過分表揚結果，才能夠激勵學生不斷努力持續進步。而批評的時候，需要就事論事，不要翻舊賬，不要使用用絕對化的字詞，一定要同時贊揚學生身上的優點。給學生作業時也應提供建設性的回應，而不僅僅是批改對錯。

人際交往中有一句名言：“你希望別人怎么對你，你就怎么對待別人”。我相信，當老師喜歡表揚學生，學生也會喜歡贊揚他人。

三、培養“樂觀”的品格

積極心理學之父塞利格曼教授發現樂觀是可以“習得”的，從此開始致力于如何培養人樂觀品行的研究并且有一套科學的方法。他著有《持續的幸?！贰ⅰ督坛鰳酚^的孩子》、《活出最樂觀的自己》、《認識自己，接納自己》，《真實的幸?！肺宀壳鷣黻U述人為什么要樂觀，如何使人變得樂觀和獲得幸福。清華大學的教授們用科學的實驗結果表明：樂觀的學生會比其他學生成績提升40%，學習能力更高，心理更成熟，抗壓能力更強。因此培養學生樂觀的品質不僅可以對抗“抑郁”，還可以用積極的態度來面對人生中的風雨，擁有健康和強大的內心。培養“樂觀”的品質，塞利格曼教授有系統的方法，如轉變解釋風格的“ABC”，老師可以自己學習以后通過主題班會課的形式把理論和方法分享給學生。主題班會課無疑是班主任德育教育最好的平臺了。

其實，樂觀的人與悲觀的人最本質的區別就是看待問題的方式：不是取決于你遇到的是好事還是壞事，而是你如何看待這些事情。這就是那個“還有半杯水”和“只剩半杯水”背后的心態問題，也是看待事物方式方法的問題。所以要教會學生轉化思維的方式和思考看待問題的角度至關重要。教學生用發展的眼光去看問題：當一件壞事發生時，不要把它推廣成永久的壞事。未來不見得一直會發生壞事;教學生不能用一成不變的眼光看問題，當一件壞事發生時，不要把它推廣成普遍的壞事，生活中在所有的領域都出現壞事。要告訴學生要懷抱希望：當一件壞事發生時，不要用自己的素質因素，而要用可控因素來解讀它。

四、重視培養“成長型思維”

“成長型思維”相信努力可以改變，能夠促進學習和進步，它像一顆大樹，不斷生長;而“固定式思維”像一堵墻，固定的、堅硬的、不變的，相信天注定，無法發揮學生的全部潛力?？茖W家們對世界上最優秀的人做了科學的研究，在他們的身上都具有“成長型思維”。

培養學生的“成長型思維“，讓他們明白一切都可以通過自身的努力去實現，如果不行，那只能說明努力還不夠?？茖W家為我們證實大腦都是可以通過練習變得強大起來的，只需要多練習是可以增加神經突觸之間的關聯，強大大腦功能，使人變得聰明。為了鼓勵學生，我購買了一批丹尼爾·科伊爾的《一萬小時天才理論》送給他們，告訴他們天才是靠努力培養（練習）出來的。當學生相信命運自始至終都攥在自己的手里時，就不會自我放棄，愿意努力，用積極樂觀的心態面對學習和生活。

最后我想，如果學生接收到的教育是積極正面的，他們也積極正面;如果老師樂觀開朗，學生也會樂觀開朗，那么這些孩子的人生必將會有價值，有意義、有愛而美好。

[ 參 ?考 ?文 ?獻 ]

[1]馬丁·塞利格曼.活出樂觀的自己[M].浙江：浙江人民出版社，2013.

[2]馬丁·塞利格曼.教出樂觀的孩子[M].浙江：浙江人民出版社，2013.

[3]克里斯托弗·彼得森.積極心理學[M].北京：群言出版社，2012.

[4]MarvaCollins.MarvaCollins'Way[M].USA：Tarcher，1990.

[5]侯典牧.如何學會做一個樂觀的人[M].江蘇：江蘇教育出版社，2013.