新時代背景下“學校-家庭-社區”聯動發展體育鍛煉的研究

王銳鷗

摘 要：在2020年1月國家體育總局辦公廳印發了《關于大力推廣居家科學健身方法的通知》，推行并鼓勵科學有效地進行體育鍛煉。學校作為推動鍛煉的主體，應鼓勵并引導學生進行居家體育鍛煉。而家庭作為其承載主體，家長應有力監督子女在家鍛煉的情況，提高體育鍛煉的興趣，強化自身鍛煉意識。目前來說，單方面的發展體育鍛煉效果還欠佳，本文通過社區體育公共服務體系，聯動中小學學校，家庭和社區三方面為來促進學生體育鍛煉的意識和身心健康的發展。

關鍵詞：新時代背景;學校—家庭—社區;體育鍛煉;中小學

一、新時代背景下云端學校體育課程的開展與實施

為了保證學生的正常教學進度，深入貫徹并落實“停課不停教”的要求，各個學校陸續開展了云端網絡教學，將課程教學進行改革，并將體育這門相對特殊的課程也納入為重點課程[1]。不少學校紛紛采用線上教學模式，學校教師也在家積極配合并掌握線上教學的基本方法，對居家的學生進行輔導，開展并進行視頻授課，網絡授課成為新時代中主導的教育模式。

（一）新時代學校體育的改革和發展方向

時代在發展，社會在進步，學校教育也在不斷進行改革和提高。不但多種創新教學模式引進課堂，而且各種興趣性的課程也在其中慢慢萌芽與發展，教育部門和學校教師高度重視創新教學模式，從自身主導轉為以學生的發展特點出發，也進一步落實了“興趣是深入學習 的敲門磚”這一說法，讓學生在興中學習，激發學生學習的熱情，也才能夠讓學生們真正熱愛，并提高學習的效率[2]。而在此同時，學校體育也逐漸向一個嶄新的方向邁進，體育課程作為多數學生在校喜愛的課程之一，體育課不僅可以讓學生從高度緊張專注的課內學習環境中“解脫出來”，得到身心上的緩解，還可以培養學生一定的興趣愛好，通過一些戶外集體項目和競賽游戲，促進學生之間團結友愛，互相幫助，永不退縮，不負輸的良好精神，一些在課內學習中缺乏自信的學生，在體育課程的氛圍下可以激發自信心，對學習有著良好的促進作用。教育部門以及廣大學生的家長也因此漸漸意識到了學校體育的重要性，在身心健康發展的基礎之下，才能保證其他學科學業的順利進行。對此無論是高校還是中小學，都相應迎來了特殊期間的全新教學模式——“云端體育教學”，也稱為線上體育課程。

（二）線上體育課程所帶來的積極作用

線上體育課程是在特殊時期逐漸引推開來的一種教學模式，該課程要求指導教師通過網絡視頻為基礎，給予學生動作指導，教其如何在家進行鍛煉，并做好匯報工作，反饋問題，以便老師監督和指導。線上體育課程為廣大師生都提供了良好的效應，對于學生來說，一方面提高了體育鍛煉的意識，明白身體健康所帶來的積極作用，保持健康的體魄也會一定程度上增強免疫力;另一方面因為學生自身體育鍛煉的意識會帶動整個家庭各個成員體育鍛煉意識的提高，帶來了居家健康體育的形成，學生與家庭相互融合，協調發展。對于學校體育教師來說，既可以避免當前形勢下帶來的“短暫失業”影響，又能提高體育教師的教學水平，促進多種教學模式的發展，順應網絡時代，信息時代的大變革與大融合。在此期間通過線上體育教學課程既落實了“停課不停教、停課不停學”的要求，又給學生的身心健康，鍛煉意識帶來了積極的作用，一定程度上也促進了家庭氛圍的和諧發展。

（三）新時代背景之下體育教師引領的云端體育課程

學校體育教師作為該課程的引領者，應積極地帶動其主體的學生來進行必要的體育鍛煉。通過云端網絡這一方式，實現在線體育教學，基于在云端網絡上實現的教學則更為看重具有豐富教學經驗的體育教師。通過網絡媒介，學生居家進行體育鍛煉，而教師相應的也在家進行指導教學。高素質的體育教師，對此變化做出相應的調整去適應線上教學模式。制定居家科學鍛煉的方法，提高學生鍛煉意識，培養并保持學生對體育鍛煉的興趣。

二、進行居家鍛煉要求落實監管和強化自我鍛煉意識

居家學習“迫使”體育學科進行調整和反思，在傳統的教學內容和方式上進行大膽變革與創新，正處于網絡信息時代的我們將有利借助科技來降低影響。云端課程從學校到家庭，體育教師從面對面授課到云端線上視頻授課，從居家“不動”到居家運動，多元化的體育運動不斷發展，更新換代，從戶外到室內，從健身房到居家，已經不局限于傳統的戶外步行等鍛煉方式。鍛煉方式多樣化越來越明顯，各年齡層次都有適宜的體育運動，例如瑜伽、有氧啦啦操、動感單車、動態跑步機、借助簡單器械【如：彈力帶，瑜伽墊，壺鈴，瑜伽球等】進行的多樣化組合鍛煉等等。體育鍛煉本身也就不僅僅局限于在戶外才可以進行的，只要我們想，只要動動手指在網絡上搜索，我們就可以獲取到科學并適合我們的鍛煉方式。但其是否有效與我們自身的鍛煉意識有著必然聯系，也關系到我們如何落實每次體育鍛煉的要求。

（一）強化自我鍛煉意識是重中之重

我們的生活受當前情況的影響較為嚴重，在體育鍛煉方面，使得一部分酷愛戶外運動的人來說，暫時失去了運動的場所。但真正熱愛，并有著體育鍛煉意識的人并不會因此放棄鍛煉，于是居家體育鍛煉便成了特殊時期主要的鍛煉方式。

在校學生也不乏有熱愛體育鍛煉的人，在校時間，學校能提供充分的鍛煉資源，場所，器材，而特殊時期在家也堅持進行體育鍛煉的學生則占少數。據統計82.98%的大學生達不到每天鍛煉一小時的標準，男生居家體育鍛煉頻率、強度、時長均顯著高于女生，同時影響嚴重的華中地區大學生居家體育鍛煉頻率和時長均最低，力量練習、跑步、跳繩是大學生主要的居家體育鍛煉項目[3]。從一方面看，學生對體育鍛煉增強身心健康的認知意識尚存在不足之處，同時家庭對學生的積極引導作用也極為重要，同時學生對體育鍛煉的了解缺乏是最關鍵的一個因素。歸其因素來看，其一是大部分學校是順應教育部門的響應來支持和重視學校體育課程，提供給學生較為充足的戶外活動時間，適當增加體育課程的課程量，但卻忽視了體育鍛煉意識的培養，提供較多戶外活動則多位愛好體育鍛煉的學生去參加，而部分不愛好的則進行所謂的“休閑體育”，在教室自習等等，缺乏有利監督，同時應做好對體育鍛煉本身的少量理論知識的宣傳和教育，使學生在體育鍛煉方面從依靠主體帶動到個體可以主導發展。學生不會因為脫離了學校體育教師的教學指導而在生活中的鍛煉無從下手，連基本的方法都一概不知，甚至出現過度負荷鍛煉導致的心肺功能受損，高強度運動肌肉損傷等現象。體育鍛煉要從理論與實踐相結合來進行，才可以從真正意義上去形成并逐漸實現學生的體育鍛煉意識，在日常生活中不斷強化發展。

（二）教師要適應從“嚴管”到“遠觀”的變化，學生要學會從“被動”到“主動”

居家身體鍛煉除了要考慮場地及安全以外，還要基于學生的動作發展、認知發展、素質發展敏感期等特點[4]。教師的工作即是能引導學生進行居家體育鍛煉，從在校園課堂的“嚴管”到云端體育課程的“遠觀”，體育教師所帶來的遠程監督力度還遠遠不夠。學生人數眾多且體育教師所無法“觸及”學生的局限性，以及家庭所帶來的各項因素，導致了一部分學生“被動”進行體育鍛煉。學生缺乏自我學習的能力，自控能力和主動性不足也導致學生的課程參與感降低，無法抵制網絡社交和游戲娛樂等帶來的誘惑。據調查顯示，特殊時期，學生主動鍛煉意識較弱，選擇沒有鍛煉計劃的學生達到調查總人數的90.0%;在體育鍛煉內容完成的情況中，僅有 67.0% 學生能完成鍛煉內容和教師布置的作業。不能完成體育教學內容的原因中，選擇受到家里鍛煉環境影響的達到調查總人數的77.0%[5]。

家庭環境是影響學生體育鍛煉的關鍵一點，也是體育教師們在“遠觀”中難以做到的一個方面，即便是體育教師在課堂上布置好鍛煉視頻的作業，要求下節課上交，但因為學生數量的龐大基數，再者體育教師數量的普遍缺乏，鍛煉作業難以在保證質量下進行。在此同時，家庭則成了與學校聯動的關鍵因素，同樣也是父母與體育教師的聯動。讓學生做到從“被動鍛煉”到“主動鍛煉”，僅僅依靠教師遠程監督或者說是學生個體自我意識，還是稍有欠缺的，線上教學與面對面當堂授課還有一定差距。父母則可以良好的承擔起學校體育教師的“線下指導”作用。在線下指導教學中，教師和子女父母溝通并分配給鍛煉作業，將帶動子女進行科學的，有效的體育鍛煉，同時父母也積極響應學校以及社會的居家鍛煉號召，強身健體。發揮“全家鍛煉”的積極作用，使子女不會覺得體育鍛煉是在完成任務一樣，而是逐漸產生對體育鍛煉的興趣，激發熱情，從個體到家庭這個小的集體，體育鍛煉也會使得子女沒有倦怠感以及孤獨感，同時父母與子女一起鍛煉還使得子女獲得家庭的幸福感，自信和熱愛體育鍛煉帶來的樂趣，多向促進居家鍛煉帶來的積極作用。

三、建立健全社區公共體育服務體系的必要性

社會體育的組成部分是由社區居民自主進行的簡便易行、廣大群眾喜聞樂見的多種多樣的身體鍛煉活動。同時具有自主性、公益性、多樣性、有趣性、服務性等特點。對豐富居民文化生活，提高生活質量，交流鄰里感情，改善人際關系，促進社區繁榮發展等都有重要意義。

社區公共服務體乃體育公益事業的基礎，在全民健身的視域之下應確保社區體育公共服務事業的暢通，著力建立健全各年齡階段適宜的體育鍛煉，從器材到宣傳活動等等。

社區是由眾多家庭所組成的個體，響應全面健身的號召，社區管理人員也應順應形勢的發展，去調整社區的公共體育服務。其一是做好社區內的基本工作，再者對居家體育鍛煉進行鼓勵和宣傳，選取專業體育人士通過網絡散播的方式向社區居民提供健康鍛煉指導，對各個年齡段，如中老年，老年，青少年等都提供其適宜的健康鍛煉方案，給予參考[6]。

四、優化學校家庭社區的聯動發展

在新時代的要求之下，發展學校教育并將云端網絡課程成為了當前最主要的教學方式。學校體育受其進行學生居家教學時空因素的干擾，使得教學質量也受到了一定程度的影響，其突出問題卻是家庭與學校之間存在一定的“代溝”，教師們無法進行完整的監督，而學生對于體育鍛煉的怠慢以及家長的鍛煉意識會直接影響課程實施的效果。學校體育教師對學生的教學起著帶領作業，但同也互為間接影響，而起直接影響的卻是家庭，即學生的家長。相比之下學生更受家庭氛圍的影響，家長本應該對其學校體育教育起積極的帶動作用，聯動學校體育教師共同支持和保障體育教學鍛煉的順利進行。學校和家庭都應該充分發揮彼此的效能，開拓兩者之間的聯系通道，共同完善并確保落實學生的居家體育鍛煉[7]。而社區是由多個家庭個體所組成，以家庭為單位，也以學校為單位。社區不能起到直接的帶動作用，但卻可以對學校以及家庭起聯動作用。通過社區的大力宣傳和普及教育，帶動區內各個家庭融入體育鍛煉的新思維，并聯動學校體育教師的教學方式方法，提供給學生科學有效的，適合身心健康發展的體育鍛煉指導，也給社區內的眾多家庭以“全家鍛煉”形式，賦予其生機與活力[8]。

五、結語

在新時代背景的積極影響下中小學學校體育教育需要面對當前形式作出教學上的適當調整，既能解決突出問題又能保證教學質量，教學進度合理安排以及遠程監督等，不能僅僅單方面依靠學校體育教師去施行，而要聯動廣大家庭，由學校體育教師做引導，與學生家長形成聯動溝通，通過強化家長的體育鍛煉意識，再感召整個家庭融入居家體育鍛煉的積極氛圍之中，做到線上教育和線下教育同時進行，這種“雙線”教育指導，有利于深入融合的居家體育鍛煉。同時社區在做好基本防疫工作的同時，也要通過宣傳，網絡體育鍛煉知識普及等加強區內人們的全民健身意識，優化學校和家庭之間的聯動，實現學校到家庭，家庭到社區，社區到學校的三方面循環效應，形成統一整體去推動體育教育的健康發展，穩步邁進健康中國的必由之路。

參考文獻：

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[7] 常鳳. “全民健身” 與 “全民健康” 深度融合發展策略 [A] . 第七屆中國體育博士高層論壇論文摘要匯編 [C] . 2018.

[8]程傳銀，董鵬.我國學校體育發展審視：問題、機遇和路徑———基于“十三五”五大發展理念視角[J].南京體育學院學報（社會科學版），2016（3）：1-6.

江西科技師范大學，江西 南昌330013