高中體育教學中拓展訓練的重要性及策略

譚靜萍

摘? 要：教育的不斷改革，使得對學生的教育目標也在不斷提升。當前教育的目標已經不同于傳統教學理念下的專業知識培養，而是讓學生的整體素質得到有效提升。而在高中體育教學中，教學方式也朝著多元化的方向發展。不但要培養學生的身體素質，還需要讓學生學習體育精神，養成終身鍛煉的習慣。而拓展訓練的教學方式，讓學生成為了課堂的主體，更加促進了學生綜合素質的提升。本文簡要分析高中體育教學中拓展訓練的策略。

關鍵詞：高中體育;拓展訓練;教學

【中圖分類號】G 633.96?? 【文獻標識碼】A?????? 【文章編號】1005-8877（2019）18-0111-01

拓展訓練的教學方式，貫徹了教育中將學生放在主體的原則。學生在拓展訓練中可以對自身的個人綜合能力以及合作能力進行針對性的訓練，讓學生的綜合素質得到培養。拓展訓練的內容非常豐富，教師在訓練中需要將不同項目進行組合。進而讓學生在拓展訓練中不但可以增強對體育運動的興趣，而且可以幫助學生感受到體育精神，形成良好的道德品質。并且團隊精神也是拓展訓練的主要目標之一，讓學生在訓練中養成良好的溝通能力以及團隊意識。

1.確定拓展訓練的目標

在高中體育教學中，體育教學的目的不僅僅是需要培養學生的身體素質，而且需要對學生的體育素養進行鍛煉。高中生處于此階段時，其自身的團隊意識以及合作精神大多都比較缺乏。因此在體育中應用拓展訓練的教學方式，通過制定相應的目標，對學生的素質進行針對性培養。拓展訓練的項目中，教師可以設計需要學生相互合作的項目，讓學生在訓練中養成良好的團隊精神，認識到個體的力量是弱于團隊力量的。并且教師也可以在拓展訓練中對學生的個人能力進行培養，讓學生的整體素質得到提升。例如，在培養學生的團隊能力時，教師設定的目標就是讓學生的團隊精神得到鍛煉。因此在拓展訓練的內容上可以設計出需要配合的環節，如組織三對三的籃球比賽。教師在拓展訓練開始前，需要對本次訓練的目標進行確立，讓學生在訓練達到哪些目標，是教師在設計訓練內容前的首要任務。有目標，教師拓展訓練的設計才能更加圓滿。在實施過程中也有更清晰的脈絡，進而實現對學生個人素質的培養。拓展訓練是提高學生綜合素質的重要手段，因此教師在設計時一定要明確訓練目標，進而才能進行有方向的訓練，從而提高學生的綜合素質。

2.對拓展訓練中的內容進行設計，保證其合理性

高中學生正是處于學習的關鍵時期，因此讓學生養成良好的身體素質對其文化知識的學習也有潛在的影響。但是高中體育在傳統的教學方式下，主要還是針對體育技能進行訓練，單一的教學模式讓學生在體育學習中感受不到樂趣，進而讓學生喪失了學習興趣。因此在運用拓展訓練時，教師需要對訓練內容以及訓練方式進行改良，讓學生產生主動探究的興趣。拓展訓練可以進行的內容非常豐富，教師需要將其進行合理的組合，讓學生受到拓展訓練的吸引，進而養成體育運動的好習慣。多樣化的訓練內容，讓體育課堂變得更加豐富多彩，可以很好的激發學生的學習興趣，進而主動的探究拓展訓練。例如，在進行信任背摔的拓展活動時，教師首先需要讓學生進行幾分鐘的熱身運動，放松身體的經絡與神經。熱身運動教師也可以進行改良，搜集相應的教學視頻進行改造，從一開始就吸引學生的眼球。同時在訓練進行時，教師可以安排學生以小組的形式進行演練。體育教學中也需要發揮學生的主體地位，鍛煉學生的主動探究精神。教師設計拓展訓練時，可以加入多方面的因素進行組合，進而讓訓練過程變得更加有趣。學生在有趣的環境中更易于產生快樂感，進而幫助學生養成終身體育的習慣。

3.拓展訓練結束后進行科學性的評價

高中體育進行拓展訓練的教學方式是當前教育形式下必然的趨勢，在傳統的教育方式下，學生處于被動接受的地位。而體育的學習非常考驗學生的能動性，通過不斷的實驗，才能讓學生真正掌握體育技巧以及養成體育素養。拓展訓練的教學方式讓教學內容更加豐富，教學方式也進行了很大的改良，讓學生處于教育的主體地位，對學生素質的養成有非常積極的作用。并且拓展訓練也需要科學的評價，其評價體系構建的也非常完善。區別于傳統評價方式只針對學生的體育成績，拓展訓練的評價體系從學生的態度以及行為、進步的幅度、合作精神等多方面對學生進行科學性的評價。讓學生擺脫成績上的束縛，進而促進學生綜合素質的成長。在教學過程中，教師不但需要注重目標以及過程，同時還需要對結果給出合理的評價，才能進一步維持學生的學習興趣。高中體育拓展訓練的教學評價，教師需要從多方面對學生進行評價，避免單一化的評價模式打擊學生的學習興趣。合理的教學評價對拓展訓練的實施有非常積極的影響，從多方面對學生評價，不但可以幫助學生維持學習興趣，同時也能促進學生身心健康發展。

4.結語

在高中體育的教學中，教師開展拓展訓練時需要明確訓練目標，進而在目標的指導下完成訓練。拓展訓練的實行，對學生綜合素質的培養非常有效，可以讓學生養成良好的體育習慣。同時拓展訓練的評價體系需要多元化發展，綜合參考學生在訓練中的表現情況，進而讓學生的身心可以健康成長。

參考文獻

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