心理健康教育在中學班主任工作中的滲透

李元梅 肖淑蘭

摘 要：中學生正處在人生的重要轉折點，通過調查發現，有很大一部分中學生心理健康存在問題，這些問題的存在來自多方面，表現形式也是多種多樣，作為班主任老師要研究這些問題產生的原因及解決辦法.在工作中及時滲透心理健康教育，引導學生有意識、有目的地對自己的不良心理行為加以調控，最大限度地減輕心理負擔、心理壓力，這對他們的學習、成長、成才是十分有利的。

關鍵詞：心理健康教育;中學班主任工作

我是一名中學班主任教師，在班主任工作中我發現健康向上、科學合理的心理狀態是中學生心理發展的主流，但值得重視的是他們中一部分學生存在著一些消極甚至陰暗的負面心態，很多學生存在心理健康的問題，通過調查發現，這些問題的存在來自多方面，有不良習慣的養成因素，自身生活習慣的因素，家庭的原因，也有個別是智力因素的影響。學生的心理問題是一個不容忽視的問題，心理出現問題要及時分析原因，班主任老師要對學生的心理健康教育、心理問題做出正確的引導和必要的干預，以提高學生的心理素質和整體能力。

一、中學生心理健康問題的表現形式

我校的學生大部分來自農村家庭，很多學生的父母常年外出打工，這些學生的監管權由他們的爺爺奶奶或者外公外婆來替代，由于老人們年齡大，思想溝通上和孩子有一定的代溝，造成一些學生心理不健康的事情時有發生，還有很多父母離異的學生，父母雙方各自都組建了新的家庭，，然而孩子在這兩個家庭里都沒有得到足夠的關愛和重視，他們心理脆弱，對事情敏感。中學階段正是學生心理塑造的關鍵時期，而這一時期的學生正處在“叛逆”時期，具體表現有：部分學習成績差的學生厭學情緒較重，他們沒有明確的學習目標，學習動機層次不高，學習方法不當和學習習慣不良，學習焦慮現象比較普遍;做事缺乏耐心與毅力，情緒不穩定，自控能力較弱，情緒變化快，常常出現激動、興奮、憤怒、悲觀交替的情緒;堅持以自我為中心，看問題比較狹隘偏激;逆反心理較嚴重;個別同學沾染社會不良習氣;人際交往不成熟等。

還有一部分中學生心理矛盾，矛盾的心理特點表現為： ?思維意識活躍，但學習動機缺失;自我意識增強，但自控能力不足;自卑感嚴重，但反抗意識強烈; 渴望得到認可，但人際關系障礙，出現人際心理問題;受挫能力較強，但發展目標模糊，出現學習心理障礙。這些學生的小學或中學教師只顧提高學生的學業成績，一味地實行填鴨式教學，讓學生失去了學習的興趣，面對這樣的學生，我陷入了深思，我認為孩子的思想不是一天兩天形成的，孩子的成長需要學校、家庭和社會的共同關注，班主任在日常工作中更應擔負起這個責任。

二、中學生心理問題產生的原因

1.青少年青春期心理的特有反映

現在的學生，年齡大多是十三四歲，正處于人生生理和心理快速發育時期，在這個時期出現一些心理問題是正常的。

2.家庭原因

農村中學的學生都來自來自農村家庭，父母本身的文化程度不高，有的家長甚至不識字，也不懂得教育，很多學生是留守兒童，父母忙于在外地打工掙錢，在孩子成長過程中，父母缺乏對孩子的教育和幫助;部分中學生來自單親家庭，這些孩子普遍缺乏關愛，心理敏感、叛逆，這些都導致了學生不良的心理問題和行為，有的家庭教育不當，有許多心理健康有問題的學生，是由于家長教育方式不當造成的。青少年正處在成長發展的關鍵階段，家長對其行為要進行深入了解和有效引導，是促進孩子心理健康的重要方法。 ?

3.社會原因

長期以來，在農村教育一直發展落后，師資力量不足，很多學校缺乏正規的心理健康教師，農村的學生大多是“自然”成才，身邊榜樣的教育力量幾乎很少，一個村屯能讀完中學的人不多，大學生很少，學生缺乏目標理想教育。

三、中學生心理健康問題的解決策略

在新形勢下做好中學生心理健康教育工作需要在管理過程中不斷探索和創新。班主任在班級中接觸學生的機會，要比其他老師多，條件也更優越，班主任有可能更好的了解每個學生的性格，能力，交友情況，家庭狀況及其他問題。因此，在當前學校心理健康教育工作中，最適宜也最能夠把這一項工作開展好的角色，就是班主任。

1班主任對學生進行心理健康教育的可能性

班級不僅是開展教學的集體，也是學校中的基本生活集體，班主任與學生朝夕相處，最易了解和掌握學生的心理活動，班主任進行的常規工作，為心理健康教育工作提供了時空保證。班主任進行的班級管理工作，是他們進行心理健康教育的媒介。只要班主任能注意把心理健康教育原則和技巧融入自己的日常工作中，就能使每一項工作成為實施心理健康教育的良機。班主任在學校，家庭之間起著一種橋梁作用，他不僅對學生及家長有一定的影響力，而且在任課教師中也有較大的發言權。因此，在良好人際環境的創建及各種教育因素的協調方面，相對于其他任課教師和家長來說，班主任能起更大的作用。 ? 班主任應當及時深入了解學生的心理動態，利用班主任工作優勢，在日常的班級管理過程中進行積極的心理干預，控制并預防心理問題的發生，同時注意發現學生在心理上存在的問題，及時進行疏導。擔負起學生心理健康教育的責任，作好學生心理的導師。

2班主任組織各種形式的班會，優化班級人際環境

班主任要有目的的組織各種形式的班會，如發現班級同學之間出現矛盾，教育同學之間相處要寬容，要多站在別人的立場上想問題，同學之間要學會互相幫助、坦誠相待、寬容忍讓。

3班主任在班級開展如各種比賽、表演等活動，優化班級人文環境

班級開展各項活動，不僅能使新生自進校門那天起，就能感受到溫暖與關懷，促進他們及時地轉化角色以適應新的環境，而且也能幫助他們在各種活動中發揮自己的特長，積極調整心態，增進交往，增進自信，進而明確自己生活的目的、意義及生命的價值。

4班主任組織班級開展豐富多彩的社會實踐和校園活動， 優化班級心理環境

班主任積極組織學生參加各種社會活動，如走入社區幫助老人打掃衛生，走入街道消除街道錯字等，針對學生沒有上進心、無目標的問題，開展理想和前途教育;針對學生缺乏愛心，對他人對集體冷漠的問題，開展“獻愛心”活動，通過幫助別人，讓學生體驗社會的溫暖，從而形成愛集體、愛他人、愛社會的良好心理品質。幫助學生形成完美的性格，成為個性心理上和諧發展的新人。

5班主任平日注意多觀察，早發現問題

班主任要了解學生的生活狀況，了解學生的特點，善于和學生溝通，爭取得到學生的信任，班主任還要細心觀察學生，關注學生的哪怕是微小的變化，班主任要在學生的話語及變化中捕捉到有用的信息，及時發現問題，然后要想辦法解決問題。一旦發現學生有異常表現，要耐心引導，不要以簡單或粗暴的方式教育，使得學生出現逆反情緒，產生和班主任對抗的局面，導致這類學生變得難以教育。班主任要調動情感，促進學生健康發展，成功激勵，誘導學生健康發展 。

6班主任要指導家庭教育，形成有效的教育合力

家庭是學生成長的第一環境，家長是學生的第一任老師，學生的心理問題多與家長有關，還需家長參與矯治，家庭對促進學生心理的健康發展具有其他環境所不能替代的重要作用，對學生進行有效的心理健康教育，需要學校，家庭形成合力共同推動。班主任應利用家訪，家長會的機會，對家長進行指導改變家長對學生的態度及教育方式，促進學生心理健康。

四、結束語

“最好的教育是感染，最好的管理是示范”，作為一名中學的班主任我要不斷探索和努力，提高學生心理健康水平。