哮喘應該怎么系統治療

陳其

哮喘已經成為了現代人的健康殺手。越來越多的人受到哮喘的困擾，作為一種常見的呼吸系統疾病，已經嚴重的影響人們的身體健康。據統計，現如今全球哮喘患者約3億人，占全球人口的5%，中國哮喘患者就有約3000萬。更讓人們心驚的是，哮喘已經向兒童伸出了惡魔般的手，越來越多的孩子成為了受害者。因此，系統的治療哮喘，盡可能的降低哮喘的危害，是每位病人都必須要堅持做的事情。

遠離過敏原防止誘發

引起哮喘發病的危險因素目前公認與個體過敏體質和外界環境影響有關。大環境下的霧霾污染讓人們的呼吸系統變得脆弱，也為哮喘提供了誘因。現代醫學的發展已經從被動的治療轉向主動抗炎防御。首先是要遠離過敏源，防止接觸一些有刺激性氣味的物品，包括香水，香煙，油漆涂料，寵物，鮮花甚至冬天最好帶上口罩.避免冷空氣的侵入，誘發哮喘。只有讓自己的生活脫離這種刺激性的環境，才有痊愈的前提條件。

同時哮喘病人要保持良好的心態，防止受到外界的刺激，導致精神緊張失衡，會誘發哮喘的發生。這就要求哮喘病人在日常生活中，要多勸慰自己，豁達開朗，不要為生活瑣事而著急不安，這不僅不能解決問題，還加重了自身的健康風險。

提高自身免疫力

很多疾病的治愈歸根結底在于自身。只有自己的免疫力提升了，疾病才會退卻。加強體育鍛煉，在環境比較好的地方進行室外運動，促進血液循環，促進呼吸道的適應力。但是哮喘病人的運動與普通人的不同，不但要有針對性更要保持適量。最適應的方式首推游泳。游泳可以讓我們的心血管系統強壯，增加呼吸的力量。而這也是哮喘病人鍛煉的目的。除此之外還可以選擇一些運動量強度不大的有氧運動，如散步，跑步、騎車，這些運動都可以達到鍛煉肺活量，提高呼吸系統質量的目的。

除了適量的運動，病人還可以服用一些提高免疫力的中藥類飲品，可以有效的防止感冒，降低哮喘的發作可能。數據顯示，感冒已經成為誘發哮喘的首要因素。而且病毒性感冒往往還會誘發比較嚴重的哮喘。

不建議哮喘病人濫用抗生素或激素，輸液治療。長時間應用地塞米松等激素藥，這些藥物所帶來的副作用嚴重，有的甚至會嚴重影響病人的身心健康。中藥在保養提高體質方面，有著西藥難及的優越性，它不會對人體產生任何不良的作用。只是需要病人長期堅持食用。只有提高自身的滿意李，才能防止感冒，避免哮喘的誘發和加重。

科學用藥治療哮喘

哮喘的治療方式已幾經更新換代。現在比較公認的是吸入療法。這種吸入式的藥劑見效快，可以直接作用病灶，相對而言，產生的副作用也是較小的，吸入療法已經成為了治療和緩解哮喘的首要給藥方式。在許多影視劇中，我們也能看到這種吸入式藥劑的身影，而其立竿見影的效果在電視劇中也得到了充分的展現。

隨著病情的好轉，吸入的藥劑也可以逐漸減少，一般需要持續的使用半年左右。孩子在使用吸入式藥劑后，鼓勵他們用后漱口，但是這種藥劑本身不會對孩子的生長發育產生不良的影響。

除了吸入藥劑，還可以在睡覺之前，服用孟魯司特鈉咀嚼片。它是一種白三烯的抑制劑，可以有效的舒張，預防痙攣的發生，是唯一一種可以單獨使用的擴張劑。

另外，在治療的過程中，還要防止交叉感染，積極的進行抗炎治療，防止病情出現其他的并發癥狀，保持呼吸道暢通。

在治療哮喘用藥方面，具體用什么藥，用多少量，都需要根據病情的發展程度決定，不能盲目用藥，不能想當然，不能憑借病友服用的藥就私下自己吃。必須要本著對自身生命負責的態度，到醫院就診，查清病因及病情的嚴重程度，在醫生的指導下進行用藥。

日常飲食護理

相信大部分的哮喘病人都得到過醫生的叮囑，不能吃海鮮，冷飲等。除此之外，病人還應該多吃一些健脾化痰，益腎養肺的食物，比如說蓮子，紅棗，白蘿卜，山藥等等。病人需要攝入足夠的熱量和蛋白質，保證營養的均衡，少食多餐，拒絕刺激性的食物。

尤其需要注意的是，哮喘病人吃油膩食物反而會導致體質下降。這是因為消化吸收這些油膩食物，對哮喘病人而言是一種負擔。所以我們日常的一些極好的食材，對哮喘病人而言并沒有好處，如魚肝油、松花蛋黃、蟹黃以及動物內臟等食品。這些食物的攝入反而不如五谷雜糧，富含纖維素的食物更適宜。

哮喘的病人可以適當的吃一些水果。最常見的就是蘋果和梨。蘋果除了生吃之外，還可以榨汁，可以熬煮，都對肺部有極好的養護效果。蘋果在熬煮的時候，可以根據自己的口味加入銀耳，枸杞和棗等，可以有效潤肺止咳。梨本身就具有生津止渴和清熱止咳。梨與川貝、冰糖及蜂蜜一起煮，可以滋養肺部，止咳化痰。除了熬煮以外，梨也可以帶皮切塊，與冰糖一起蒸，煮好后加點蜂蜜，趁熱吃。這些都是適宜哮喘病人食用的水果方法。

大家在日常生活中應該注重身體健康，盡可能保護自己的身體不受到環境的侵擾。如果出現了不適的癥狀，要引起警惕，不能隨意處置，防止因為拖延而發生更嚴重的后果。哮喘的并發癥有很多，嚴重者甚至危及生命。只要我們積極接受系統的治療，認真的遵醫囑，并在日常生活中多多注意，預防感冒及條件性誘發。哮喘還是可以有效的控制，不再復發的。