怎樣預(yù)防痔瘡的發(fā)生及術(shù)后的飲食護(hù)理

任永春

痔瘡屬于一種臨床常見肛門部位疾病，所有年齡階段的人群都可能會(huì)患上該種病癥，如果痔瘡久拖不治，危害是很大的。比如，可出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等。還有一些患者可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動(dòng)、興奮、煩躁等。而現(xiàn)階段，隨著我國社會(huì)群眾的健康意識(shí)不斷提升，目前，我國的社會(huì)群眾已經(jīng)極為關(guān)注關(guān)于痔瘡的信息了，諸多群眾會(huì)通過互聯(lián)網(wǎng)渠道搜集有關(guān)痔瘡的信息，其最終目的就在于有效的預(yù)防痔瘡疾病，保證自身的身心健康。下面我們來講一講關(guān)于痔瘡的一些信息。

痔瘡的病因及分類

痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)。多見于經(jīng)常站立者和久坐者。痔瘡包括內(nèi)痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)的一種慢性疾病。通常當(dāng)排便時(shí)持續(xù)用力，造成此處靜脈內(nèi)壓力反復(fù)升高，靜脈就會(huì)腫大。婦女在妊娠期，由于盆腔靜脈受壓迫，妨礙血液循環(huán)常會(huì)發(fā)生痔瘡，許多肥胖的人也會(huì)罹患痔瘡。如果患有痔瘡，肛門內(nèi)腫大扭曲的靜脈壁就會(huì)變得很薄，因此排便時(shí)極易破裂。內(nèi)痔是長在肛門管起始處的痔，如果膨脹的靜脈位于更下方，幾乎是在肛管口上，這種曲張的靜脈就叫外痔。外痔有時(shí)會(huì)脫出或突現(xiàn)于肛管口外。但這種情形只有在排便時(shí)才會(huì)發(fā)生，排便后它又會(huì)縮回原來的位置。無論內(nèi)痔還是外痔，都可能發(fā)生血栓。在發(fā)生血栓時(shí)，痔中的血液凝結(jié)成塊，從而引起疼痛。

痔瘡的日常預(yù)防

1.痔瘡患者在日常生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)盡可能的少食用一些辛辣或者含油量較多的食物，盡可能多的食用一些果蔬類食品以及富含大量纖維素的食品，多喝水以及通便類食物。

2.盡可能多的做一些運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)禁長期坐著或者長期站著。

3.每天要定時(shí)定點(diǎn)的排泄，如果沒有大便也必須要到廁所進(jìn)行條件反射排便訓(xùn)練，每次大便的時(shí)間應(yīng)控制在五分鐘左右。

4.在上廁所之間以及上廁所之后都要用溫水來坐浴熏蒸，以此來保證肛門部位的清潔性，并在此基礎(chǔ)上保證血液循環(huán)。

5.每天清晨都要定時(shí)定點(diǎn)的喝一些溫?zé)岬柠}水保證腸道的蠕動(dòng)。

6.如果大便長期較為干燥，那么患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍櫮c通便類的藥物。

痔瘡患者的術(shù)后飲食護(hù)理

1.痔瘡患者在手術(shù)完成之后必須要盡可能的食用一些助消化或者容易消化的事物，這樣不可以保證自己不會(huì)餓，同時(shí)還可以保證不容自身所需要的維生素以及水分，降低非常到的負(fù)擔(dān)，而這些食物以各類水果汁，重復(fù)麥片以及白米粥為主。

2.痔瘡患者在手術(shù)之后需要吃一些粗糧類的事物，相關(guān)的護(hù)理人員必須要引導(dǎo)患者多食用紫菜，菠菜，蓮藕，包菜，生菜，黑豆，綠豆，紅豆等食物，同時(shí)還要配以動(dòng)物的肝臟，例如，鴨肝，豬肝等，以此來保證患者的通便性。

3.痔瘡患者應(yīng)多食用草莓、奇異果、橘子、臍橙等水果，同時(shí)可以補(bǔ)充一些干果，比如無花果、松仁核桃，不過注意開心果不能食用。

4.痔瘡患者在手術(shù)之后必須要保證一日三餐的正常，多食用一些湯類或者乳制品的事物，保證腸道內(nèi)的水分充足。

5.痔瘡患者在手術(shù)之后要多飲用溫水，目的是為了能夠使糞便得到軟化處理，保證排泄的暢通性，盡可能的降低排便時(shí)的疼痛感。

6.患者在手術(shù)完成后的第一天可以服用一袋到兩袋的麥片或者白米粥來飽腹。在收入的第二天要便可以正常的排便，同時(shí)飲食也可以恢復(fù)正常，但是在飲食的過程當(dāng)中必須要保證營養(yǎng)充足，食用能夠提升人體機(jī)能以及抗病能的事物。當(dāng)收入完成后的第三天或者第四天，痔瘡患者便沒有忌口食物。最重要的是，手術(shù)后盡量不喝或者少喝濃茶、咖啡，需要戒酒。不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃那些腌制的食物，比如火腿、香腸、臘肉，也不能奶油、韭菜、香菜、洋蔥、腐竹、桂皮、花椒等食物。

總而言之，痔瘡患者只有在日常生活當(dāng)中注意自身的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能夠有效的降低痔瘡病癥患病幾率。