“課課練”在初中體育課堂教學中的重要性

郭長征 張漢娜

摘要：20世紀90年代，倡導素質教育，慢慢重視體育課的課堂氣氛，”課課練”被淡化出體育課堂，學生身體素質慢慢被忽視。近些年來國家體質檢測發現學生的身體素質越來越差。“課課練”又重新 進入體育課堂，并且在學生身體素質下降的今天，顯得尤為重要。

關鍵詞：“課課練”;體育課堂;重要性

一、”課課練”重要性

傳統的初中體育課堂一般是以籃球、足球、排球、體操、田徑等等為主要教學內容。在重視教學內容時會出現重技術輕素質的情況。也就是說體育老師往往只重視教學內容中的技術教學。在課堂內容之初學生學習不會有很大區別，隨著課堂內容延伸技術越來越強，需要學生越來越好的身體素質支撐時。素質練習就顯得很重要了。因此，從各項運動技能形成的規律來看，體育課中只重視技能的教學忽視素質練習是無法讓學生更多的掌握技能，鍛煉身體素質的。我們可以利用”課課練”的形式來提高學生 的身體素質，彌補技能掌握的不足。

二、“課課練”在體育課中的實驗

結合我學校實際情況，從我校七年級學生班級中隨機選出2個班112名（男生58名，女生54名）學生作為實驗班，另外再隨機選出2個班112名（男生58名，女生54名）學生作為對照班進行傳統體育課教學。4個班一學期進行同樣的教學內容，實驗班結合“課課練”特點，打破傳統體育教學模式，從學生興趣出發，每節課利用5—10分鐘進行“課課練”練習。

實驗前我們對四個班的學生進行了基本身體素質：速度（男女生50米）、力量（男生引體向上，女生仰臥起坐）、柔韌（坐位體前屈）進行測試，實驗數據分析如下。

通過表2—1、表2—2數據分析顯示，實驗前男生、女生對照組與實驗組學生身體素質從速度、力量、柔韌方面均無顯著性差異，因此，可以作為對等的實驗數據。

三、實驗結果分析

通過表3—1，表3—2，表3—3，表3—4實驗數據結果顯示實驗前后實驗組、對照組的男生、女生通過一學期體育課程的學習學生的速度、柔韌、女生的力量（仰臥起坐）、實驗組男生的力量（引體向上）均有顯著性差異。但對照組男生力量（引體向上）無顯著性差異，也就說通過一學期通過體育課學習除對照組男生的引體向上提高并不明顯外，學生其他身體素質有了明顯提高。

通過表3—5、3—6實驗數據顯示無論男生、女生在速度、柔韌，女生的力量方面實驗組均比對照組有顯著性差異，只有男生的力量方面無顯著性差異。但是，通過表3—1，3—2可以看出實驗組比對照組提高的還是更高一點。也就是說每節體育課中進行5—10中的”課課練”對學生的身體素質的提高在體育教學中是很重要的。

四、結論與建議

現在初中生的身體素質是我們亟待解決的重要事情，通過實驗數據顯示“課課練”進入體育課堂能夠有效提高學生身體素質。因此，“課課練”在初中體育課堂中具有一定的重要性。建議在實施”課課練”的過程中，教師要理論聯系實際、舉例說明、科學分析”課課練”。并且需要體育教師不斷提升自己，努力鉆研教材，不斷改進教學方法，把“課課練”落到教學實處。

參考文獻：

[1]杜能.初中體育課堂中有效實施《課課練》之我見[J].科教探，2015 （2）.

[2]吳健.歸去來兮身體素質“課課練”[J].中國學校體育，2010 （8）.