西藏戶外運動安全保障體系構建研究

王慧玲　羅燕嬌

摘要：文章通過文獻資料法、邏輯推理法對西藏戶外運動的安全隱患進行分析，建立高原戶外運動安全保障體系有利于提高西藏戶外運動安全環境建設，可以降低戶外運動事故發生概率;對建立西藏戶外運動安全保障體系構建進行研究。提出相應的戶外安全保障體系構建實施策略對高原環境以及高山病進行網絡宣傳和規范系統化，編制《高原危險預知手冊》，正確認識到自身身體素質，提高對戶外運動裝備重要性的認識度，建立健全社會應急救援系統。

關鍵詞：西藏 戶外運動 安全保障體系

戶外運動自80年代中期傳人中國以來，深受群眾歡迎，山地戶外運動在中國迅速發展起來，日益成為人民群眾的一種生活方式。而西藏獨特的地理環境和民俗風情是戶外運動愛好者向往的地方，西藏是青藏高原的核心區域，平均海拔在4000米以上，擁有五座海拔8000米以上的高峰，還有原始森林、溪流湖泊、草原荒漠等多種生態，其雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風光是無法復制的風景。近幾年大批的戶外運動愛好者徒步、騎行或者自駕到西藏感受“世界屋脊”的魅力。鑒于戶外運動具有探險性和危險性，而西藏地處高原，其戶外運動的風險遠遠高于其他地區戶外運動的風險，西藏戶外運動安全保障體系的構建可在一定程度上降低西藏戶外運動安全事故的發生。

1 西藏高原戶外運動安全保障體系構建必要性分析

西藏高原復雜的地理條件使得戶外運動愛好者在進行戶外運動時更容易發生突發安全事故。構建西藏戶外運動安全保障體系，先從西藏高原自然地理環境人手，西藏季節、氣候的特點，購置相應的戶外裝備;其次，重視高寒低氧的情況下引起的高山病，以及感冒發燒。對自己的身體條件進行正確的評估，禁止進高原的相關身體疾病，一定不要冒險。加強建立社會應急救援系統，使西藏戶外運動者在遇到危險時能夠得到及時的救援。西藏戶外運動安全保障體系使西藏戶外運動者以及管理者不再無據可依、無章可循。

2 引發西藏戶外運動事故的主要因素

戶外運動是一種時尚的運動，通過參與戶外運動親近自然、展示個性、提升個人身體素質以及團隊合作精神。西藏戶外運動的天堂，是戶外愛好者向往的地方，隨著西藏戶外運動參與者急劇增多，西藏戶外運動事故也頻頻發生，造成西藏戶外運動事故發生的因素有人為因素，也有不可避免的突發事故。

2.1人為事故

近年來，西藏徒步、騎行、自駕的事故發生率比較高，在運動方式上這類戶外運動的門檻比較低，理論上來講，這種類型的戶外運動事故發生率應該比較低，但事實上卻比較高，只能說明這類戶外運動者安全防范意識比較低。（1）不重視戶外運動裝備的重要性。2017年，劉銀川獨自穿越羌塘一可可西里一阿爾金無人區失聯，其中劉銀川所帶的睡袋并不專業，無人區氣溫可達到零下45度，而他只帶了零下20度的睡袋;他所帶的導航也不專業，只下載了2IG地圖，并帶了45瓦的太陽能發電板，在無人區低溫環境下鋰電池是派不上用場的。這些裝備不專業，雖然不確定是導致劉銀川失蹤的主要原因，但是對劉銀川的失蹤肯定起到了一定的作用。（2）過高估計自己的身體素質。西藏戶外運動參與者不能正確估計自己是否具備進行西藏戶外運動的能力，以為具有良好的裝備，良好的身體條件，自己無需他人幫助能夠獨立完成西藏戶外運動，缺乏團隊協作意識。忽視高原反應的威力，對于在高原上可能發生的危險預測不到，沒有做好充分的準備，面臨危險無法冷靜面對。2018年第一位驢友遇難事故，在網上發起同行者，無人響應，獨自背上行囊就出發了，搜救隊找到這位驢友的時候已經遇難，搜救組初步斷定可能由于高山反應的引起的肺水腫。（3）法律意識淡泊。群體性戶外運動參與者，當存在利益沖突時，經常會爆發語言或肢體上的沖突，造成嚴重的社會影響;不遵守當地的法律法規盲目組織活動，引發法律責任。

2.2 突發事故

通常情況下，突發事故主要表現為自然災害事件，包括：地震、泥石流、臺風、暴雨等，給人們的安全帶來威脅。西藏7、8月份是雨季，部分路段會出現泥石流、塌方、泥沼等情況，而這些自熱災害都是不可預見的。

3 西藏戶外運動安全保障體系構建實施策略

3.1 高原自然環境、高山病網絡宣傳規范、系統化

現在社會是一個互聯網時代，是一個信息大爆炸時代。隨著互聯網的高速發展，整個社會已經成為一個信息社會，互聯網無處不在。通過互聯網對高原獨特的自然環境、特殊的天氣與氣候以及初進高原者應該注意的事項進行系統化、規范化的整理宣傳，使初進高原者有章可循。

3.2 編寫《高原危險預知手冊》

《高原危險預知手冊》的編寫要精煉，用簡單的語言可以讓閱讀者用最短的時間獲得最大的信息，方便攜帶，可以在旅途中隨時查閱。每個人對高原反應的嚴重程度不一樣，遇到高原反應不要驚慌，正確面對，通過《高原危險預知手冊》正確面對這一病理性生理反應，當然還有除高原反應以外的突發性危險，進藏人員可以通過《高原危險預知手冊》做出多種預案，面對危險時不至于驚慌無措，沒有應對策略。

3.3 加強西藏戶外運動者的安全意識

3.3.1正確評估自身

進高原之前對身體做全面的檢查，如發現有禁止上高原的病癥：心臟病、高血壓、癲癇等，不要貿然進藏如進藏時患有感冒或者呼吸道感染等病癥應該延期進藏，切不可高估自己在高原的抗病能力;準備進藏之前就要加強身體鍛煉，不可高估自己的身體素質。正確評估自身體質健康狀況是進藏旅游的根本保障。

3.3.2正確對待裝備在西藏戶外運動中重要性

西藏天氣多變，白晝溫差大，對于西藏戶外運動者而言，高標準的戶外運動是必須的。戶外裝備不合格或者裝備破損，在戶外運動過程中都會帶來不可預測的安全隱患。西藏夜里最低氣溫有時可以低達零下四十多度，在睡袋準備的時候要達到戶外運動的最低氣溫，保暖措施達到戶外標準才能預防一系列的高原反應。登山運動的海拔越來越高，對登山裝備的要求也越來越高，不但要做好保暖措施，登山鞋、登山繩等一些必要的登山裝備也是必不可少的，這些裝備質量不過關或者某些登山裝備缺失的話，便會產生一系列的安全隱患，對西藏戶外運動開展造成不利的影響。

3.4建立健全社會應急救援系統

西藏是戶外運動的天堂，隨著戶外運動的不斷開展，吸引著越來越多的戶外運動愛好者踏上這片神圣令人向往的土地。雖然西藏戶外運動大軍隊伍不斷壯大，但真正真正了解戶外運動的人卻很少。建立社會救援系統刻不容緩，西藏地廣人稀應由政府出面組織多個救援小組，對西藏戶外運動者給予安全保障;建立安全救援中心，加強網絡信號普及，使西藏戶外運動涉足之處覆蓋信號，遇到危險可以及時得到救援。

參考文獻：

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