淺談體育游戲如何運(yùn)用于小學(xué)摔跤訓(xùn)練課堂中

廖凱

摘要：身體素質(zhì)是小學(xué)學(xué)習(xí)科目里面的一個(gè)重要考核內(nèi)容，身體素質(zhì)的提高離不開(kāi)體育課。一般情況下，小學(xué)的體育課內(nèi)容都是跑圈或者做操，就單一的摔跤訓(xùn)練課來(lái)說(shuō)，這對(duì)于師生雙方都是比較新穎的。文章就如何把輕松愉悅的體育小游戲?qū)嵺`到小學(xué)階段的摔跤課做簡(jiǎn)要探討，以期對(duì)小學(xué)摔跤課相關(guān)方面能有所幫助。

關(guān)鍵詞：體育 游戲 小學(xué)摔跤合理運(yùn)用

摔跤作為如今體育訓(xùn)練中一項(xiàng)重要內(nèi)容，它在生活中也扮演著重要角色。對(duì)于某些少數(shù)民族而言，摔跤更是如同家常便飯，在節(jié)日里也常舉行摔跤比賽。其實(shí)摔跤并沒(méi)有我們想象的那么陌生，我們平時(shí)兩個(gè)人打架都可以看成是某種程度的摔跤。[1]摔跤這一運(yùn)動(dòng)與我們的生活息息相關(guān)，學(xué)得好不僅可以強(qiáng)身健體，還可以用作自我防衛(wèi)。

在我們所熟知的奧運(yùn)會(huì)上，摔跤作為一個(gè)比賽項(xiàng)目，可以分為兩種，即古典式和自由式摔跤。采用不同形式的摔跤，就要使用與之相適應(yīng)的一套完整的比賽規(guī)則。摔跤訓(xùn)練有自身嚴(yán)格的訓(xùn)練器材、摔跤服飾，對(duì)場(chǎng)地和公共設(shè)施也有嚴(yán)格的要求。另外，這對(duì)觀眾的觀賽時(shí)候觀賽禮儀也做出了要求。上摔跤課不僅消耗體力，作為還是孩子們的小學(xué)生們，他們的身心都還處于未成熟的狀態(tài)，很難專心致志的很長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)摔跤。孩子們的世界簡(jiǎn)單快樂(lè)，無(wú)憂無(wú)慮，他們好動(dòng)、好玩，喜歡做游戲。把體育游戲引入摔跤課程，在做游戲的同時(shí)開(kāi)心的學(xué)習(xí)，這就剛好解決了小學(xué)生學(xué)習(xí)摔跤效率不高的問(wèn)題。

1 何為體育游戲

體育游戲是一個(gè)綜合性項(xiàng)目，是游戲的組織者為達(dá)到某種目的或效果而以活動(dòng)為主要方式的開(kāi)展的游戲。其活動(dòng)的目的常常是為了提高參與者的積極性，鍛煉身體，提高人員參與某個(gè)活動(dòng)的熱情。[2]體育性游戲在多數(shù)情況下比單一的游戲或者體育訓(xùn)練更加有趣，學(xué)生的參與度更高，從中收獲的樂(lè)趣也更多。這種游戲方式常常應(yīng)用到教學(xué)當(dāng)中去，受到眾多教師上課教學(xué)的青睞。我們只要先了解何為體育游戲，才可以將它適當(dāng)合理地運(yùn)用到實(shí)踐中去。

2 體育游戲特征

2.1 豐富有趣的游戲內(nèi)容

小學(xué)生最大的特點(diǎn)就是喜歡玩。他們頭腦簡(jiǎn)單，有著一顆好奇的心，喜歡接觸新鮮，有趣的事物。他們不喜歡太有壓力、有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。摔跤對(duì)于我國(guó)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，還是比較陌生的。只能說(shuō)他們會(huì)摔跤，而不能說(shuō)他們懂得摔跤。教師首先要用豐富有趣的內(nèi)容吸引他們的好奇心，給他們新鮮感。孩子們學(xué)習(xí)摔跤，第一堂課可能就是學(xué)習(xí)摔跤的概念，摔跤的規(guī)則、服飾和場(chǎng)地要求等等。這些都是概念性的的東西，內(nèi)容枯燥，平白直敘的話。

無(wú)形的、概念性的東西倘若放到有形的、可以感知和具體的事物中去，情況可能就會(huì)得到改觀了。例如，在第一堂的摔跤課堂上，教師可以提前制作出若干小紙條，紙上寫好關(guān)于摔跤相關(guān)概念的一些小知識(shí)點(diǎn)，講紙條放人一個(gè)盒子里，然后讓全班同學(xué)玩跳繩，每當(dāng)一個(gè)同學(xué)跳錯(cuò)一次，他就要去盒子里隨機(jī)抽取出一張紙條，當(dāng)著全班同學(xué)的面大聲朗讀五遍，第六遍背誦出來(lái)，倘若背誦不出來(lái)，就要給大家表演一個(gè)小節(jié)目。這樣就可以將單調(diào)乏味的摔跤概念性知識(shí)，融人到體育游戲中去，孩子們既覺(jué)得好玩有趣，又在無(wú)形之中收獲了當(dāng)堂課該學(xué)習(xí)的內(nèi)容，娛樂(lè)與學(xué)習(xí)，二者兼得，何樂(lè)而不為呢？

2.2 適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)

爭(zhēng)強(qiáng)好勝是多數(shù)人的普遍心理，小學(xué)生自然也是不例外。著名的“龜兔賽跑”就是很好的例子。兔子認(rèn)為肯定可以輕而易舉地跑得過(guò)烏龜，結(jié)果由于停在了中途輸給了烏龜。沒(méi)有任何挑戰(zhàn)性的事物也很容易打消人的積極性。[3]適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)性反而可能會(huì)激起他們的勝負(fù)欲，從而提升參與度，提高課堂摔跤學(xué)習(xí)效率。當(dāng)一個(gè)人的對(duì)一件事情感到有一定挑戰(zhàn)性時(shí)，他的腎上腺素分泌會(huì)增多，神經(jīng)會(huì)變得不同程度的緊繃，對(duì)事情采取的應(yīng)付措施也不盡相同。在這樣的情況下，他們的某些潛力會(huì)被開(kāi)發(fā)出來(lái)。所以，運(yùn)用到摔跤運(yùn)動(dòng)中的游戲要有適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)性和競(jìng)爭(zhēng)性。

但是，教師也要把體育游戲和摔跤運(yùn)動(dòng)的特征切實(shí)聯(lián)系起來(lái)。摔跤這一運(yùn)動(dòng)帶有一些暴力性，如果掌控不好，可能會(huì)對(duì)對(duì)摔跤參與的雙方造成不同程度的身體或者心理傷害，嚴(yán)重的，或許還無(wú)法挽回。教師在課堂引用體育游戲時(shí)，不能只注重比賽的勝負(fù)，還要教導(dǎo)學(xué)生摔跤的禮儀，或者觀賽禮儀等。

2.3教授知識(shí)是最終目的

體育游戲可以采用各種各樣的方式，也可以有各不相同的主題。游戲只是學(xué)生獲取知識(shí)的眾多輔助方式之一，但之所以在摔跤課堂引用體育游戲，最終的目的還是為了教授學(xué)生知識(shí)，而不是為了玩。[4]有的教師很容易最后玩著玩著，就未能定下的教學(xué)目標(biāo)完成。而且教師在學(xué)生獲取知識(shí)上扮演重要角色。在漢朝揚(yáng)雄的《法言·學(xué)行》一書里，有這樣一句話：“務(wù)學(xué)不如務(wù)求師。”一個(gè)人要學(xué)習(xí)好知識(shí)，除了自己要?jiǎng)?wù)實(shí)，好好學(xué)習(xí)之外，還要能找到一個(gè)好老師來(lái)指導(dǎo)學(xué)習(xí)。所以教師要認(rèn)真的選擇游戲類型，力求在學(xué)生獲取知識(shí)的同時(shí)最大程度地改善課程內(nèi)容的乏味性。

3 體育游戲在小學(xué)摔跤課堂的運(yùn)用策略

3.1 注意體育游戲引用的時(shí)間和次數(shù)

古時(shí)既和注重“天時(shí)” “地利”以及“人和”，任何事情都需要一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，摔跤課堂游戲的運(yùn)用也同理。近代歸納法的創(chuàng)始人弗蘭西斯·培根的《論時(shí)機(jī)這本著作里就深刻論述了時(shí)機(jī)的重要性。[5]他在書中就曾表明：我們要善于抓住一件事，然后識(shí)別它的時(shí)機(jī)，他認(rèn)為這是一種非常難得的聰明和智慧。在小學(xué)的摔跤課堂上，教師并不是一上來(lái)就引用體育游戲，然后開(kāi)始正課，也不是講完正課之后騰出時(shí)間給孩子們做體育游戲，這樣只會(huì)顯得死板生硬，甚至有的學(xué)生覺(jué)得很突兀，難以轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。有經(jīng)驗(yàn)的教師，一般都會(huì)在課堂上觀察學(xué)生的反應(yīng)，伺機(jī)轉(zhuǎn)變，把體育游戲自然而然地運(yùn)用到課堂教學(xué)當(dāng)中，或者巧妙的把體育游戲和應(yīng)當(dāng)傳授的知識(shí)相融合，最后達(dá)到教學(xué)目的。學(xué)生如教師在教孩子們?cè)谡骄毩?xí)摔跤之前的熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)，先騰出3分鐘讓組織學(xué)生玩“萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒”，全班同學(xué)參與，每個(gè)人的腿向下彎曲成板凳狀，前一個(gè)人坐在后一個(gè)人的腿上，后一個(gè)人抓住前一個(gè)人的衣服或者腰，最后全班同學(xué)坐成一個(gè)圈。這樣就可以讓全班同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)，拉近了同學(xué)之間的關(guān)系，在做熱身運(yùn)動(dòng)前先活躍好了愉悅氛圍。

另外，體育游戲運(yùn)用的次數(shù)也很重要。毋庸置疑，摔跤課堂自然是以教授摔跤知識(shí)為主，聘用的教師擅長(zhǎng)的領(lǐng)域是摔跤，倘若一堂課頻繁引用體育游戲，不僅教師費(fèi)神傷腦，不斷琢磨課堂運(yùn)用的游戲，一次又一次的活動(dòng)也會(huì)耗光學(xué)生們的體力和精力，玩的游戲多了，新鮮感漸漸減少。因此，除了運(yùn)用的時(shí)機(jī)，次數(shù)也是一個(gè)需要關(guān)注的問(wèn)題。

3.2 體育游戲與身體素質(zhì)的提高緊密結(jié)合

無(wú)論在何種體育鍛煉里，身體素質(zhì)都占有數(shù)一數(shù)二的位置。我們平時(shí)散步跑步都需要一定的身體素質(zhì)，何況要練習(xí)摔跤呢？在每一堂摔跤訓(xùn)練課上，身體素質(zhì)都是必要的練習(xí)項(xiàng)目。摔跤訓(xùn)練的模式有時(shí)是單人練習(xí)，有的是雙人練習(xí)。訓(xùn)練的內(nèi)容包括抓握的方式、步法的移動(dòng)、跪撐方式等等，這些都是大量消耗體力的行為。身體素質(zhì)是基本的要求。學(xué)生平時(shí)的課堂上需要練習(xí)最基本的100米、200米、蛙跳，籃球和足球也是要練習(xí)的內(nèi)容，除了這些基本的身體素質(zhì)訓(xùn)練，還有專門的身體素質(zhì)訓(xùn)練，如杠鈴練習(xí)、仰臥起坐、練習(xí)腹肌和背肌等等。

一般情況下，這些都是比較枯燥的訓(xùn)練，但是卻又是必不可少，極為重要的一部分，占用的課堂時(shí)間也較長(zhǎng)，是練好摔跤的基礎(chǔ)。教師可以在身體素質(zhì)訓(xùn)練這一部分里運(yùn)用體育游戲，用來(lái)提高學(xué)生的積極性和效率。如教師可以組織開(kāi)展小型蛙跳比賽，獲勝的前三名可以獲得在別人進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)休息5分鐘的特權(quán)。用這種獎(jiǎng)勵(lì)的方式鼓勵(lì)學(xué)生提高學(xué)生的興奮度，改善訓(xùn)練的枯燥。轉(zhuǎn)呼啦圈、拉繩游戲和跳大繩也是比較好的體育游戲選擇。

3.3 體育游戲活躍戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

《曹劌論戰(zhàn)》里曹劌機(jī)智的采用擊鼓的戰(zhàn)術(shù)，最終敵人“一鼓作氣，再而衰，三而竭”，他們大獲全勝。諸葛亮草船借箭，古希臘里世界聞名的特洛伊木馬計(jì)，我國(guó)現(xiàn)代化軍隊(duì)引用的寶典《孫子兵法》，都向我們展示了戰(zhàn)術(shù)的重要性。[6]凡是比賽，皆有戰(zhàn)術(shù)可言。擅用戰(zhàn)術(shù)者，大多為贏的一方。然而，戰(zhàn)術(shù)思維并非所有人與生具備的，雖然的確有人生來(lái)具有作戰(zhàn)天賦，但是大多數(shù)人都是通過(guò)后天的努力培養(yǎng)出來(lái)的。

在心理學(xué)里，一般認(rèn)為戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是逐漸形成的，這種思維是人的主觀心理意識(shí)在作戰(zhàn)時(shí)的戰(zhàn)術(shù)里的一種反映。把體育游戲與戰(zhàn)術(shù)思維的培養(yǎng)相融合，是體育游戲運(yùn)用到小學(xué)摔跤課堂里一個(gè)創(chuàng)型性的選擇。根據(jù)對(duì)手和場(chǎng)地的不同，摔跤的人可以采用不同的戰(zhàn)術(shù)，如防守阻礙，主動(dòng)進(jìn)攻，引誘對(duì)方進(jìn)攻，與對(duì)手進(jìn)行心理戰(zhàn)等。然而小學(xué)生有時(shí)并不懂得在什么時(shí)候該采用什么樣的戰(zhàn)術(shù)，甚至有的學(xué)生根本沒(méi)有戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。教師可以逐漸培養(yǎng)他們的這樣意識(shí)，例如，做“解手鏈”游戲，幾個(gè)學(xué)生相互交叉手牽手連成一個(gè)圈，然后一個(gè)一個(gè)解開(kāi)，最后解成一個(gè)圓。這個(gè)游戲考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作、執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)力的游戲，也考驗(yàn)同學(xué)們采用怎樣的方式解開(kāi)，或者更加省時(shí)的解開(kāi)。采用的方法錯(cuò)誤，反而越解越緊，越來(lái)越難解開(kāi)。在這樣的游戲里，學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以慢慢培養(yǎng)起來(lái)，為在摔跤中合理巧妙運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)意識(shí)打好基礎(chǔ)。

4 結(jié)語(yǔ)

如上所述，體育游戲是小學(xué)摔跤訓(xùn)練課的輔助方式之一，運(yùn)用其中的目的是為了提高學(xué)生摔跤水平，不可主次顛倒。體育游戲多種多樣，運(yùn)用卻各有技巧。教師除了注重體育游本身的特征，還要注重課程學(xué)生的特點(diǎn)、運(yùn)用的時(shí)機(jī)、次數(shù)、以及運(yùn)用的體育游戲與身體素質(zhì)，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的關(guān)系等等。合理的運(yùn)用，不僅可以提高課堂的學(xué)習(xí)效率，師生的積極性都可以得到有效調(diào)動(dòng)。因此，教師可以在小學(xué)的摔跤課堂里適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用體育游戲。

參考文獻(xiàn)：

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[6]陶娟，立足于課堂，得益于點(diǎn)評(píng)——淺談小學(xué)體育課堂教學(xué)中及時(shí)評(píng)價(jià)[J].好家長(zhǎng)，2016（21）：219-219.