參與體育鍛煉高校大學生主觀幸福感的調查研究

□ 李靜

（東亞大學 韓國 釜山 49315）

在快速發展的現今社會，需要的不再是單一型人才，而是身心健康的復合型人才。習近平主席在諸多發表講話中強調，青少年及青年是祖國的未來，是國家的希望。國家的發展經濟成長固然重要，身心健康的復合型人才培養也是至關重要的。

數字化時代的到來，作為學校與社會交接口的當代大學生們，擺脫高中升學的壓迫感，大量的自主時間自身安排業余生活，使諸多學生陷入游戲，虛榮攀比等現象中，壓力不斷增大，學校生活滿意度及幸福感也逐漸降低，大學生犯罪及自殺等報道也隨之出現。如何使大學生尋找到自身的目標，校園生活更加豐富多樣，也成為社會及學校的一項任務，社會必須關注大學生的身心健康問題。國內關于大學生主觀幸福感的研究文獻較少。而國外關于主觀幸福感與體育相結合的研究文獻甚多，作為釋放壓力的體育鍛煉項目，近幾年深受高校學生喜歡的體育項目中跆拳道被列入前五名當中。那么，陜西地區大學生的生活滿意度，心理健康狀況到底如何呢？大學生通過參與體育鍛煉對于自身的身心健康有沒有起到相關作用呢？

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本文采用簡單隨機抽樣的方法以陜西地區內咸陽西安4所高校大學生為調查對象。按性別、年級、參與頻率、學科性質等因素分層抽樣，發放問卷300份，共回收280份，其中有效問卷256份用于本文。其中：男生121人，女生135人；大一70人，大二81人，大三62人，大四43人；文科59人，理科63人，體育藝術134人。調查對象的基本信息（表1）所示。

表1 被研究對象的一般人口統計學信息

1.2、測量工具

本研究中主觀幸福感的測量問卷是由Watson，Clark and Tellegen編制的PANAS(Poeitive and Negative Affect Scale)的積極情感，消極情感。生活滿意度的測量問卷是采用Diener，Emmons，Larsen and Criffin 編制的SWLS (Satisfaction withLife Scale)。全量表共21道題，采用Liker t五點計分方法，‘1’-‘5’代表‘完全符合’——‘完全不符合’。

1.3、數據處理

本文章運用 S P SS22.0統計軟件對回收的問卷進行頻度分析和一般統計（表1），為了檢測問卷的效度使用Cronbach’s α系數進行效度分析 （表2）。為了測定大學生主觀幸福感在研究對象一般人口統計特性上的差異分析使用t-test，S chef fe事后分析等方法。

表2 主觀幸福感量表的信度值

2、結果

2.1、主觀幸福感在性別上的差異

為了測量跆拳道鍛煉大學生的性別對其主觀幸福感的差異，使用t-test進行差異分析。測量結果如表3所示，主觀幸福感的變因中生活滿意度及積極情感上在統計學角度有明顯差異 （p＜.05）。消極情感在性別上統計學角度無差異。由此得出，生活滿意度及積極情感上女生比男生略高。

表3 主觀幸福感在性別上的差異分析

2.2、主觀幸福感在年級上的差異

由表4可知，主觀幸福感在年級上的差異研究結果如表4所示，消極情感因素在統計學上有顯著差異（p＜.05），S chef fe的事后分析檢測出的結果顯示，大二學生比大三大四的學生平均分數低。消極情感分數越低，主觀幸福感越高。由此得出，大二的主觀幸福感比大三大四的主觀幸福感高。生活滿意度和積極情感在統計學上無差異。

表4 主觀幸福感在年級上的差異分析

2.3、主觀幸福感在參與頻度上的差異

由表5可知，跆拳道參與頻度在消極情感統計學上存在顯著性差異 （p＜.05），與生活滿意度及積極情感不存在顯著差異。Scheffe事后分析檢測結果顯示，每周不同鍛煉次數對學生的主觀幸福感影響存在顯著差異。周5次以上的情況比周1-2次，周3-4次的平均分數高，主觀幸福感越高，由此得出參與跆拳道鍛煉的頻度越高，主觀幸福感越高。

表5 主觀幸福感在參與頻度上的差異分析

2.4、主觀幸福感在學科性質上的差異

由表6可知，陜西地區大學生參與跆拳道活動的學科性質在主觀幸福感的消極情感上存在顯著差異（p＜.05）。與生活滿意度及積極情感無顯著差異。Scheffe事后分析檢測結果顯示，與文科專業的學生相比，藝術體育專業的學生消極情感低，主觀幸福感高。

表6 主觀幸福感在學科性質上的差異分析

3、結論與建議

3.1、結論

研究表明，參與跆拳道鍛煉的大學生因個人特性對自身的主觀幸福感有差異影響。體育鍛煉對大學生的生或滿意度，積極情感，消極情感有影響。性別方面，女生的主觀幸福感普遍高于男生；年級方面，低年級學生比高年級學生的生活滿意度高，此結果的原因可能是大三大四的學生面臨實習或畢業就業壓力增大，導致生活滿意度下降，主觀幸福感降低；跆拳道鍛煉參與頻度越高，整體主觀幸福感越高，運動中會使人得到發泄，釋放壓力，與同伴的交流也越發曾多，相比消極情感積極情感會較高，主觀幸福感也會有所提高。學科性質方面。藝術體育專業的學生比其他專業的大學生主觀幸福感強。

3.2、建議

本文著重研究了參與體育鍛煉的在校大學主觀幸福感的差異，為提升大學生的小與生活滿意度及主觀幸福感，提出以下建議：（1）學校應積極加強及規范公共體育課程設置多樣化；（2）完善體育設施，保障學生運動空間及活動安全。