消除幼兒入園焦慮的思考與實踐

文 蔡虎成

行為科學認為，幼兒年齡小，身體機能的發育尚不完善，特別是大腦神經系統的發育不完善，使他們對周圍環境的認知能力和適應能力都比較差。幼兒在家庭生活中與父母、親人朝夕相處，建立了依戀情感，一旦離開熟悉的環境和人，幼兒極易產生焦慮情緒。如何減輕和降低幼兒入園時的焦慮程度，幫助他們輕松、愉快、順利地渡過“入園關”呢？為此，我針對幼兒入園適應性培養的問題做了一些思考與嘗試。

一、給幼兒溫柔的觸摸

大多數幼兒入園時的焦慮表現為哭鬧、暴躁、拒絕溝通、生病等現象，研究表明，觸摸按摩可以刺激神經末梢的感受器，引起神經沖動，再經由脊髓傳到腦部，讓人產生松弛舒暢的感受。所以通過觸摸，不但可以刺激幼兒的感覺器官，更能夠調節其情緒反應，達到平衡狀態。在人類的感覺器官中，最早發展的是觸覺，幼兒通過觸摸能夠獲得情緒上的滿足，感覺到安穩、舒適、溫馨和喜悅，更可以感受到教師的疼愛和關懷。所以，在幼兒入園時要適當地給予幼兒溫柔的觸撫，有助于給幼兒帶來安全感，并加深師幼之間的情感。

二、營造溫馨寬松的入園環境

陌生的環境和陌生的群體是造成幼兒不適應幼兒園生活的主要原因。幼兒園生活是集體生活，集體對個人而言意味著某種約束，幼兒不能像在家里那樣無拘無束，他們會在生理和心理上產生一定的壓力，對新環境和老師感到緊張和不安，甚至對幼兒園產生逃避的心理。因此，我根據小班幼兒的年齡特點，將幼兒的活動室與寢室裝飾得熱鬧而溫馨、舒適而美麗、有趣而生動，如創設溫馨可愛的“娃娃家”和“糖果屋”。活動室里擺放了球、娃娃等幼兒們喜愛的各類玩具，還選擇了幼兒喜愛的卡通動物、人物對室內外的墻面、墻群進行美化和裝飾，讓幼兒剛入園就能被深深地吸引，增強入園的興趣。

三、開展豐富多彩的游戲，培養童趣及交往能力

（一）開展有趣的活動

陳鶴琴先生曾說過：“小孩子是喜歡野外生活的。”小班幼兒更是如此，因為好玩是幼兒的天性，豐富多彩的活動最能吸引幼兒、留住幼兒。幼兒園要以同齡幼兒集中的優勢，讓幼兒感到集體生活的樂趣，所以我們開展了豐富多彩的活動來吸引幼兒。例如，我們組織幼兒去室外玩大型玩具、玩沙土、玩“過小橋”“鉆山洞”等游戲；我們組織幼兒在各個區域活動；我們還給幼兒講有趣的故事，帶領他們唱他們喜愛的歌曲，做他們感興趣的音樂律動……這樣，幼兒就能完全放松地去活動，在自由自在的玩耍中感受快樂和滿足。

（二）培養幼兒交往能力

幼兒年齡小，加之現在的幼兒大多為獨生子女，家庭生活中缺少玩伴，常以自我為中心，易形成單獨活動的習慣，比較缺乏交往的技能和經驗。一方面，我們跟家長溝通，多帶幼兒到朋友、鄰居家走走，或請同年齡的幼兒到家里來做客，鼓勵幼兒將自己的玩具與同伴分享，減少幼兒入園后因相互爭搶玩具而發生矛盾的概率。另一方面，組織幼兒開展豐富有趣的游戲和集體活動，幫助幼兒互相了解，培養他們合作、謙讓的精神，體驗與同伴交往的快樂。例如，我們設計了“找伙伴”“我們是好朋友”“到‘娃娃家’做客”“小熊滾球”等游戲，讓幼兒學會在集體或陌生人面前大膽介紹自己，掌握基本的交往技能，從而引導幼兒學會遵守集體活動的規則，懂得同伴間要相互謙讓、友好相處，增強幼兒的友好情感和共同活動的興趣。又如，在“娃娃家”中，我們給幼兒準備了娃娃睡覺的小床和做飯的餐具，還請大班的哥哥姐姐參與到游戲中來，以“大帶小”的形式，幫助幼兒輕松、自然地交流和交往，與周圍環境中的人與物積極相互作用。游戲本身所具有的自主性、興趣性和社會性的特點能夠有效促進幼兒社會交往能力的發展。

四、家園配合培養幼兒的適應能力

幼兒即將入園，最放心不下的是家長，他們憂心忡忡，擔心幼兒口渴了會不會要水喝，不舒服了敢不敢和老師講，不會吃飯怎么辦，尿濕褲子了怎么辦……諸如此類的擔心和焦慮對新入園的幼兒會產生負面影響。細心做好即將入園新生家長的工作，讓家長全方位地了解幼兒在園的學習和生活，家長才能放心地將幼兒交給幼兒園，從而主動做好幼兒入園前的準備工作，積極配合假期各項訓練和活動的開展，這是新生適應能力培養中不可缺少的重要一環。

（一）召開新生家長會

對我園暑假期間開展的新生適應能力培養和訓練的目的、意義、內容及方法進行詳細介紹和說明，組織家長參觀幼兒園的環境和設施，宣傳我園的辦園宗旨、辦園方針及辦園水平，展示我園的教育成果、教育質量及師資水平，并幫助家長分析幼兒入園不適應的種種原因，希望家長能正確對待、積極支持和配合各項訓練活動。

（二）走訪、調查新生家庭

通過談話交流和問卷調查的方式，了解幼兒的個性特點、生活習慣、興趣愛好……科學地指導家長對幼兒進行入園前的培養和引導。在幼兒入園前進行家訪，可以通過走進幼兒家庭，走近幼兒的方式，與幼兒建立初步的感情。了解幼兒的家庭環境、親子關系、家長的教育觀、教養態度以及幼兒在家中的表現，掌握第一手資料以便幼兒入園后有針對性地對其進行教育；與家長進行溝通，讓家長了解幼兒園的老師，了解幼兒園的教育，再請家長有意識地給幼兒講講關于幼兒園的故事，以幫助幼兒對老師產生好感和信任感；讓幼兒知道幼兒園是孩子們的樂園，是他們學習本領的地方，使他們對幼兒園的生活充滿憧憬；培養幼兒基本的生活自理能力，如：自己吃飯、自己如廁等，以便他們更好地適應集體生活。

（三）組織家長帶領幼兒參觀幼兒園

入園前，可組織家長帶領幼兒參觀幼兒園，幫助幼兒熟悉幼兒園的環境，進一步熟悉老師，結識新伙伴，了解自己所在的班級、活動室、寢室，還可以讓幼兒選好睡覺的小床，在幼兒放茶杯和毛巾的地方貼上自己的照片，初步感受幼兒園有趣的生活。

（四）開展親子活動

開展親子活動，給幼兒、家長和老師進一步提供互相熟悉和了解的機會，增進家長之間、幼兒之間、家長與老師之間的聯系與交流，消除幼兒入園時的陌生及恐懼心理，讓他們感到安全、放松，促進幼兒依戀對象的遷移，同時也為今后的家長工作打下良好的基礎。

（五）延時分離

以往在幼兒早晨入園時，為了防止幼兒哭鬧不休，教師常常會催促家長馬上離開，或者是讓他們趁幼兒不注意時悄悄離去。但這種“強迫分離法”往往適得其反，不僅沒有從根本上解決問題，反而加劇了幼兒的分離焦慮，從而給教師自己的工作也平添了不少麻煩。如何才能避免這樣的問題呢？我們可以運用“延時分離法”，即幼兒入園后允許家長和幼兒在一起游戲，相處一段時間后再自然地互相道別，這一方法可以有效地排解和疏導幼兒的焦慮情緒，減輕幼兒對入園的恐懼，保護幼兒的身心健康。

五、增強幼兒自信，促進幼兒適應新環境

自信是成功的基石，是幼兒成長過程中的精神核心，是促使幼兒戰勝困難和適應新生活的內在動力。許多家長認為幼兒小，總是竭盡全力地為幼兒解決各種困難，生活中處處包辦代替，忽視了對幼兒生活自理能力和獨立活動能力的培養，使幼兒在生活發生變化時不知所措，難以適應。因此，在暑假訓練活動中，我們要求家長多給幼兒提供鍛煉的機會，放手讓幼兒自己學會洗手，吃飯、睡覺、如廁……鍛煉幼兒的動手能力，對幼兒說：“你長大了，媽媽相信你在幼兒園會生活得很好。老師會非常喜歡你，就像媽媽一樣愛你，你一定能行！”鼓勵幼兒向困難挑戰，自己跨越障礙。同時，在各項游戲和活動中，要善于捕捉幼兒的點滴進步，并及時給予肯定和鼓勵。因為老師的夸獎和贊揚能使幼兒認識到自己的長處，讓幼兒相信自己的力量，積累積極的情感體驗，享受戰勝困難后的成功和喜悅。培養幼兒的自信心，讓幼兒在未來的學習生活和激烈的社會競爭中敢于挑戰新的事物，主動適應新的環境。

總之，新入園幼兒適應性的培養是整個學前教育的“序曲”，遵循幼兒身心發展的規律，創設與之相適應的活動環境，采用幼兒易于接受的教育手段，變幼兒強制被動的接受為愉快主動的適應，緩解幼兒入園的心理焦慮，使幼兒盡快適應幼兒園的集體生活， 順利完成從家庭到幼兒園的過渡。