善于聆聽

人生學校　陳鑫媛

我們如此珍視友誼，若不關注友誼帶來的幸福感則顯得有些奇怪，其中關鍵的一種就是被聆聽的幸福。

善于聆聽的朋友鼓勵我們暢所欲言。我們很難了解自己的想法，在談及真正困擾或激勵我們的事情時往往不得要領，若此時朋友鼓勵我們一五一十、詳盡深入地敘述，我們則會大大受益。我們需要這樣的聆聽者，他們不急于打開新話題，而是用帶著神奇魔力的兩個字問你“然后”。你說到自己的兄弟姐妹，他們便會追問：兒時你們的關系如何？這些年有什么變化嗎？他們好奇我們為何憂愁又為何激動，他們會問：為什么這件事令你這么煩惱？這有什么大不了的呢？他們把我們的過去記在心上，聊天時會提起我們之前說過的事，我們會因而感到他們在與我們建立更深層次的互動。

善于聆聽的朋友鞭策我們探求實質。說起模糊的概念是輕而易舉的，我們會輕輕松松地說起某樣東西可愛、糟糕、美好或煩人，但不會去探究為何如此認為。善于聆聽的朋友則會對我們脫口而出的評論提出善意而有效的質疑，表露出掩藏在背后的、更深層的態度。當我們說“我受夠了這份工作”或“我和另一半正在鬧矛盾”時，他們會幫我們分析究竟為何不喜歡這份工作或者為何起爭執。他們抱著將潛藏的問題厘清的決心，不會將你們的談話當作交流八卦。他們會將邊吃比薩邊聊的這些話與蘇格拉底的哲學相結合，而其中就記錄了蘇格拉底試圖幫助雅典同胞理解自己想法與價值的對話。

善于聆聽的朋友不會借機說教。優秀的聆聽者清楚地明白人類有多瘋狂，不會因此受驚。他們會適時地應答幾聲，一邊表明自己深有同感，一邊又不打斷對方的話。他們給人的感覺是他們了解并接受我們愚蠢的一面，并保證不會抹殺我們的尊嚴。在這樣競爭激烈的世界里，我們很難誠實地訴說自己有多么痛苦。承認自己的失敗意味著被拋棄。優秀的聆聽者在最初就表明不會因此輕視我們。他們不會震驚于我們的脆弱，反而還會噓寒問暖。

善于聆聽的朋友不因意見不合就批評指責。人們常常感覺產生分歧會表達出敵意，這在有些時候顯然有理。但是一個優秀的聆聽者能明確表達出自己對你的喜愛，也能看出你的錯誤。他們明確表示自己對你的喜愛并非建立在始終如一的意見一致上，他們清楚地明白，即使是非常可愛的人也有頭腦混亂的時候，也會需要溫和的開導。

有這樣善于聆聽的朋友相伴左右，我們便有了極度的幸福體驗。但常常，我們不明白這樣的舉動究竟為何會如此美好。通過揣摩這種幸福，我們可以學著去放大它，并推己及人，讓他人也感受到幸福，被幸福治愈，然后循環往復。聆聽稱得上是建設美好社會的一個關鍵因素。