體檢單里的健康提醒

文 / 張幫俊

體檢報告最想見到“正常”兩字。可是，大多數人或多或少都有些毛病。“血糖又高了，可得當心了！”“我咋會患有低血壓？”“這次竟然檢測出來甲亢來，怪不得，常常吃過了沒多久，就又餓了。”同事們拿著體檢報告議論著。

這些癥狀，雖說不是太嚴重，但是，一定要引起注意了。老王愛喝酒，每餐必喝，現在肝功能出現小問題了。為了健康，建議他少喝酒或者戒酒。小劉是辦公室人員，上天就是伏案工作，回家又電腦前碼字，久坐成病，前列腺出現了小問題，這對男人來說，可不是好事。該去醫治，平時要動起來了。

這次體檢，我的健康也亮了“紅燈”。受工作鉆孔噪音與灰塵的影響，聽覺敏感度下降，肺紋理增長。對于這樣的結果，我也心里有數。平時也能感覺到。看電視時喜歡把聲音調大，不然聽不清。有時容易咳嗽。既然暫時無法調換崗位，那就要加強健康保護。以前不愛戴口罩，覺得麻煩，呼吸又不舒服。現在知曉保護的重要性，上班就把防塵口罩套上，耳塞也不要忘記。健康保護需要堅持，養成良好的習慣。

加強運動鍛煉是關鍵。通過一年多的晨跑、徒步、爬山等戶外運動。自我感覺身體強壯多了，很少感冒發燒。特別是，跑步提升肺活量。這次體檢結果最好的是五十多歲的汪師傅，他的各項指標不但正常，而且有的還非常優秀。用醫生的話說，這么大的年紀還有運動員的身體，難能可貴。成績的取得，是老汪堅持運動的結果。

體檢就是一次健康掃描，掃描出不良的“病毒”，給予我們健康提醒，對癥下藥，找到改善解決的方法。小病不可疏忽，發現問題，及時修正，爭取讓我們的身體機器處在良好的工作狀態。要知道，只有一個好的身體做保障，我們的人生才會更美麗精彩。