大學生課余時間安排現狀研究
——以武術與民族傳統體育專業為例

李現臣，石曉蘭，高超杰

（河南大學體育學院，河南 開封 475001）

學生進入大學后課余時間相對較為充裕，但能否合理安排課余時間，基本是所有大學生所面臨的問題。課余時間直接影響著大學生的成長和未來，無論是對社會還是對個人，都至關重要。武術與民族傳統體育專業是培養具備武術及傳統體育專業知識，能夠從事武術及傳統體育工作的專業人才。武術與民族傳統體育專業的大學生是通過單招或特招考試進入大學學習，多數具有武術館校或業余體校訓練、學習的經歷，專業技能水平遠遠高于文化理論水平，是具備專業技能的人才群體。學生進入大學前大量的時間用于訓練及比賽，課余時間也基本用在了身體恢復等方面。相較之前，進入大學后會有大量的課余時間，那么，武術與民族傳統體育專業的大學生能否合理安排課余時間成了一項需要深入研究的課題。本文針對武術與民族傳統體育專業大學生的課余時間安排展開調查研究，以期為大學生合理利用課余時間提供理論支撐及實踐參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以武術與民族傳統體育專業大學生的課余時間安排為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過中國知網數據庫、萬方數據庫、維普資訊網以及查閱圖書館有關文獻資料，對大學生課余時間的“生活習慣”“利用情況”進行收集、整理，作為論文撰寫時的主要參考。

1.2.2 問卷調查法 于2018年3月1日—4月1日，針對課余時間安排相關的問題，以河南大學體育學院武術與民族傳統體育專業的大學生為調查對象，進行了問卷調查。共發放問卷162份，回收160分，剔除無效問卷8分，有效問卷152份，有效率95%。其中，男生122（80.26%）人、女生 30（19.74%）人：2014級 49（32.24%）人，2015級40（26.32%）人，2016級31（20.39%）人，2017級32（21.05%）人。

1.2.3 數理統計法 運用 Excel 2003對問卷數據進行輸入及整理，運用SPSS統計軟件對所得數據進行了頻度分析。

2 結果與分析

2.1 武術與民族傳統體育專業學生課余時間現狀

2.1.1 除雙休日外學生擁有的課余時間眾所周知，學生進入大學以后，課余時間相對于高中增加了許多，有更多可自由支配的時間去安排自己的大學生活 。經過調查，除雙休日外學生擁有課余時間結果如表1。其中，擁有課余時間1～2h的學生占調查學生有11人（7.11%），課余時間在2～3h的學生有23人（15%），每天課余時間在3h以上的學生有118人（77.9%）。可見，武術與民族統體育專業學生除雙休日外每天擁有自行支配的課余時間較多，學生有充足的課余時間來發展自身愛好和提升自我。

2.1.2 學生課余時間分布情況 調查發現（表1），武術與民族傳統體育專業學生的課余時間文化生活形式多樣，其中上網、體育鍛煉和睡覺分別被選中109次（71.71%）、86次（56.58%） 和 79次（51.79%），剩下的閱讀課外書籍、社團活動、兼職工作、談戀愛和學生會工作分別被選中27次（17.6%）、25次（16.45%）、43次（28.29%）、41次（26.97%） 和 15次（9.87%）。網絡化時代的到來，網絡在生活中的作用越來越大，作為新時代的大學生，網絡的運用對自身的學習、發展有著重要作用。反之，網絡活動中的暴力游戲等一些使學生沉迷其中的內容也廣泛存在。長期的沉迷其中，嚴重影響學生們學業成績及身心健康。

針對大量課余時間用于上網的學生，為了解其上網的目的，實施了進一步調查。調查顯示，在課余時間選擇上網的學生中，上網玩游戲被選頻率最多，為108次（99.08%），然后是看電影95次（87.16%）、網上購物69次（63.3%）、聽音樂68次（62.39%）、聊天65次（59.63%）、軟件學習 30次（27.52%）、 其 他 24（22.02%）。由此可知，學生上網的主要目的是玩游戲、看電影、網上購物、聽音樂、聊天，而用于軟件學習的少之又少，忽略了網絡學習功能的便捷。這些現象表明大部分大學生沒有利用課余時間的觀念、缺乏規劃和引導，使時間失去了效益和質量，成為一個無序的空間 。

表1顯示，體育鍛煉排在學生課余時間安排的第二位，達到了86人次。這在很大程度上是學生自身所學專業的緣故，學生在課余時間安排體育鍛煉很大程度上是為了達到課堂要求、增強自身體質、鞏固所學專業技術動作等目的。而課余時間用于睡覺的學生出現了79人次，僅次于體育鍛煉。通過深入訪談得知，學生為保持專業技能的優勢的，需大量的課上及課下時間用于身體訓練。但保證大量身體訓練的前提就是身體機能的快速恢復，學生課余時間用于睡眠的主要目的就是加速身體機能的恢復，從而加強身體訓練，提高專業技能。其次，部分學生沉迷網絡游戲，晚上經常“通宵夜市”，以此導致其他時間用來補充睡眠，所以熬夜上網也是造成學生課余時間睡眠的因素之一。

表1 學生課余時間主要活動情況n=152

2.2 影響武術與民族傳統體育專業學生課余時間安排的主要因素

2.2.1 學生主觀意識因素 武術與民族傳統體育專業學生在進入大學前，大部分時間都在進行專業體育訓練，專業的訓練、比賽使學生斗志昂揚、目標明確。然而，進入大學后，由于訓練量減少、比賽機會“貧瘠”， 相關專業理論課增多等因素，學生在主觀思想上不能根據環境變化及時調整學習和生活方式，導致無所適從，從而隨心所欲。利用好課余時間，思想上的高度重視是前提條件。學生之所以產生課余生活時間安排不合理的問題，最直接的原因就是自身主觀思想。“大學環境輕松，應該好好放松，盡情享受生活”，在這種思想的支配下，多數學生沒有了人生計劃，危機意識也逐漸淡化。反之，一些合理利用課余時間的學生，抓住大學入學后課余時間充裕的優勢，結合自身特點、興趣，制訂了相應的學習計劃及目標，強化了自我合理安排課余時間的意識。所以，學生應從主觀意識上加強自我管理，學會合理安排時間，在大學期間給自己設定相應的目標，制訂長期、中期、短期學習、訓練、證書考試等方面的詳細計劃，從而從容應對進入社會后“找工作難”“不知道工作怎么干”的尷尬局面。

2.2.2 家庭教育因素 家庭教育是孩子成長成才過程中不可忽視的一個重要環節，應伴隨著大學生成長的整個過程。父母是孩子的第一任老師，而家庭則是學生第一個受到潛移默化式教育的場所，好的家風、家教對孩子的成長成才有著不可替代的作用。當前正在接受大學本科教育的大多是“90后”和“00后”，這2個時代大學生多屬于獨生子女。并且，隨著我國經濟的快速發展，人民群眾生活水平的提高，家庭生活條件較之前普遍提升，父母或其他長輩對孩子的愛，呈現出更加“專注”及“泛濫”的趨勢。學生進入大學后，多數父母則呈現出“鞭長莫及”的狀態。這個時間的父母應減少對學生在“吃、穿”等基本生活技能上的關心，多關注學生的心理變化、做事情方向及原則，對事物的具體處理無須過多干預，使大學生學會獨立思考，培養大學生獨立正確處理問題的能力。

2.2.3 校園文化因素 學生進入大學后，多元的校園文化對大學生的課余時間安排至關重要。寢室文化、班級文化、社團文化直接影響著學生的課余時間安排。院系管理部門應多鼓勵學生們以寢室、班級為單位組織一些有意義、使學生積極上進，并能體現出當代大學生特色的活動。使學生能夠張揚個性的同時，培養其良好的興趣愛好，在學習上形成“你追我趕，并駕齊驅”的學習狀態。再有，學生社團組織是學生大學期間課余生活、發展自身愛好以及提升自我的重要場所。學生社團在課余時間會舉辦各種豐富多彩的活動，給學生提供了才能學習、展示的平臺，并通過參與社團活動得到結交其他專業的學生，在于其交流過程中能夠很好地開拓知識視野。

2.2.4 社會環境因素 社會環境的變化對大學生的發展有著緊密的關聯。人之所以與動物有區別，一個很重要的判斷標準就是能在環境中快速進化。在信息化時代，開放的學校環境正日益受到來自社會大環境的影響。雖然大學生還沒有完全處于社會中，但隨著信息社會的到來，網絡的發展加快了信息傳播的速度，社會發展及社會輿論對大學生的影響越來越直接。大學生正處于接受新鮮事物能力的“高峰期”，這就使得一部分是非辨別能力不強的大學生沾染不良生活習慣，從而導致任意“揮霍”時間。面對社會環境對學生的負面影響，學校需要幫助學生樹立正確的社會主義核心價值觀，使學生掌握在眾多的社會文化中提取提高自我核心素養的能力。

3 結論與建議

現階段武術與民族傳統體育專業的學生除雙休日外的課余時間較為充裕，學生們的課余生活也是豐富多彩。但是，網絡游戲對大學生具有較大的誘惑，并存在部分學生課余時間安排的合理性偏差的問題。武術與民族傳統體育專業的學生應在保持自身專業技能優勢的同時，加強相關專業文化理論知識，并學會利用課余時間拓展專業以外的技能及知識。為使學生掌握合理安排時間的能力，學生本身要在思想上重視，父母、學校與社會要起到相應的“引導”“督促”及“指導”作用。