關注孩子生長發育，別糾結于“平均值”

崔玉濤

生長是孩子生存的基礎，在生命初期，繪制并使用生長曲線，定期精準地測量并監測孩子的體重、身長、頭圍、勻稱度這4項生長情況，可以判斷生長情況是否正常。想讓孩子生長良好，下面的6點需要家長關注——

不拿鄰家孩子做比較

孩子的生長與很多因素相關，比如遺傳、營養、睡眠、運動等。有的家長看到鄰家孩子的身長、體重都高于自己家的孩子就會焦慮，甚至覺得自己的喂養出了問題，這種比較沒有必要，也不客觀。在評估孩子的生長情況時，應該以他自己的生長曲線起點和一直以來的生長趨勢為依據。孩子出生的時候各項數據在什么百分位上，以后的生長趨勢最理想的狀態都應該在這個百分位附近。

不用過于糾結平均值

在生長曲線圖中，中間一條線是平均值，也就是說，50%的孩子身長和體重在平均值之上。很多家長看到孩子的生長曲線在這條中間線以下，就認為孩子的生長達不到平均值是不達標的。這種想法也是不對的。之所以有第50百分位的參考平均值，就說明有一半孩子的發育指標高于它，也有另一半孩子的發育指標低于它。只要孩子的生長曲線在第15個百分位到第85百分位之間，都代表處于正常的發育水平范圍內。

了解影響生長的有關因素

孩子生長不理想，不要一味地將解決途徑鎖定在吃的量上，還要考慮到孩子的主食是否足夠、吃的過程是否順利、睡得是否踏實、運動量如何等，從這些方面做出調整，才能保證孩子今后的健康成長。

及時發現營養不良

營養不良中的一種是指進食不足或不能將食物很好地消化吸收，以至于孩子不能獲得滿足自身生長發育所需要的全部營養物質或能量，從而出現體重減輕或不增長、生長發育速度放緩或停滯，甚至出現肌肉萎縮的情況。這種情況在3歲以下的孩子中比較常見。當孩子出現長時間疲倦、煩躁、無精打采、四肢疲軟、眼神無光等情況時，需要提高警惕。

警惕早期生長過速

生長過速是指孩子的身長和體重增長速度過快，從長遠健康來看是很不利的。孩子出現早期生長過速，通常是不合理的喂養方式造成的。

如果發現孩子生長過速，要通過改變喂養量和喂養頻度的方式改善。增加運動量也可以緩解早期生長過速的問題，新生兒的大運動能力發展有限，最適宜的運動方式就是趴著。

保證相應運動量

小寶寶的發育應該以運動發育為基礎，出生后只要清醒狀態下，就應讓孩子多趴。適度喂養加上多趴，不僅能讓體重和身長得到理想的增長，也能促進大運動能力和精細運動能力的發育，這樣才能讓孩子的生長發育都達到理想的狀態。