新解釋

?出門運動？為了下一代

在我們以往的認知中，一個人的能力大小，很大一部分是先天決定的。而一個人后天習得的技能，無從遺傳給下一代。

但最近，西班牙研究者Kerry R. McGreevy和同事進一步證實，我們可以通過自己的努力，不僅可以讓孩子擁有更好的生活條件，同時還能讓他們擁有更強的認知能力和運動能力。

5月14日，《美國科學院院刊》刊發了這項研究，揭示出代際間，尤其是父代的體育鍛煉對子代的大腦和認知的積極影響。研究者對比了雄性小鼠運動前后所產生的后代，并測試了他們對新奇事物和空間的認知能力。運動時間被設定為6周，每周5天，每天40分鐘的跑步鍛煉。他們后將小鼠解剖，研究小鼠海馬體中線粒體的生理和細胞的變化。結果發現，對比運動前所繁殖的小鼠，運動后所繁殖的小鼠在新奇事物和空間的認知上都有明顯的提高。而受到其影響最大的，是大腦中海馬體細胞的再生能力和細胞中的線粒體的效能。

海馬體在大腦中掌管著通往記憶神殿的鑰匙，它主要負責將短期記憶轉化為長期記憶。線粒體，作為細胞的 “發動機”，通過分解糖和脂肪，源源不斷地為細胞提供著能量。也就是說，父代通過自身的努力鍛煉，可以提高遺傳給孩子的基因活性，從而提高孩子的認知能力。

看到這里，是不是已經躍躍欲試，準備出門運動了？一定要記住，不管工作多忙，都別忘了抽出時間運動。畢竟，個人和下一代都會因此受益。從此，運動的理由又多了一個：老爸鍛煉身體可影響后代認知能力。