關于掏不掏耳朵美國居然有“指南”

文·盧明堯（布拉德福德大學國際公共健康與醫療服務管理學博士）

是不是覺得不能容忍耳朵里的耳屎（醫學上稱為“耵聹”）？抑或忍不住想要“掏一掏”？趕快收手吧。美國公布的《耵聹處理意見全國指南（新版）》明確指出，為了耳朵的健康，別再用各種玩意兒處理耳屎啦！

打破耳屎“無用論”

“在美國，每年大約有1200萬人因為耵聹堵塞耳道或者耵聹過多就診。”美國《耵聹處理意見全國指南（新版）》的編撰負責人理查德·羅森菲爾德教授說，每年有將近800萬人過多積聚的耵聹是由衛生保健科醫生完成處理的，因此制定一個臨床上易于醫生操作的指南，讓他們了解耵聹的功勞和害處是必要的。當然，一般大眾也能從這本指南中尋求有用的信息，并用于保護我們的耳朵。

耵聹是不是完全無用的？指南在開篇就說，完全不對！因為耵聹是絕對有用的——“耵聹是耳道的清潔劑，同時也是敏感的耳道的最好潤滑劑。”

耳屎不可怕，共處是上策

根據“指南”所述，正常情況下，如果外耳道中聚集了過多的耵聹，它就會自動脫落，即使你沒有察覺到。活動下巴也有助于耵聹的脫落。所以醫生們建議，不要為了使耵聹脫落而故意去掏耳朵。即使要清潔耳道也不應該用器物或手指亂掏，而是應該去醫院接受規范的耳道灌洗，用水輕輕地把耵聹沖出來。

為了打消疑慮，我們先要明確一個事實：耳屎并不臟。它實際上可以“捕獲”耳道中的灰塵及污垢，防止它們進一步深入耳道，從而幫助我們保持耳朵的清潔，并起到潤滑的作用。……