有一種肩痛叫肩袖損傷

文·周琦（上海長征醫院關節外科與運動醫學中心醫師）

肩膀痛，曾一度被歸咎于“肩周炎”，似乎所有的肩膀痛都可以用肩周炎概括。但隨著醫學的進步，醫學界對肩膀痛的認識越來越清晰。人們所認為的肩周炎其實只占了肩膀痛的小部分，而肩袖損傷才是很多肩膀痛的罪魁禍首。

王阿姨今年62歲，一年多來常感覺右胳膊疼痛、抬起來很費力。去過不少醫院檢查，都被當作“肩周炎”治療。她先試了西藥、理療和封閉針等保守治療，但常常藥效一過，老毛病就又犯了。后來，她來到上海長征醫院“肩膝踝痛”專病門診就診，醫生經過仔細檢查，發現她患上的不是肩周炎，而是右側肩袖損傷。王阿姨有點納悶：自己并沒有很明確的摔傷史，怎么會產生肩袖損傷呢？

什么是肩袖

肩袖，顧名思義，肩膀上的袖套。它由四個小兄弟（肌腱）包繞著肩膀組成。它們分別是位于肩關節前方的肩胛下肌腱、上方的岡上肌腱、后上方的岡下肌腱以及后方的小圓肌腱。四兄弟包繞著肩關節的骨頭，起到穩定關節的作用。在它們的幫助下，肩關節可以完成向前舉、向后伸、向上及向外抬起等動作。

什么是肩袖損傷

肩袖損傷就是上面四個小兄弟中的一個或多個損傷或斷裂了。引起肩袖損傷的原因有很多，主要有兩大方面：11、隨著年齡增長，肌腱本身出現退變，質量下降，就像衣服舊了一樣；這個時候手臂頻繁地重復舉過頭頂的運動就會引起肩袖損傷，就像反復撕扯舊衣服會扯破一樣。……