文·李漢華
指導(dǎo)專(zhuān)家·燕海霞(上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)教研室副教授、內(nèi)科醫(yī)師)
53歲的蘇阿姨報(bào)名參加了街道的老年廣場(chǎng)舞隊(duì),卻不得不為自己的“水桶腰”發(fā)愁。一次,女兒推薦了一個(gè)視頻,介紹美國(guó)正流行“飲水減肥法”。視頻中金發(fā)碧眼的胖妞每天喝蒸餾水,2周后腰圍足足瘦了一大圈。視頻中,胖妞信誓旦旦地表示,如果每天堅(jiān)持喝水2000毫升以上,1周后體重至少能減10磅(1磅=0.454公斤)左右。這種減肥方法既方便又實(shí)惠,還安全。于是,蘇阿姨便行動(dòng)起來(lái)。沒(méi)想到,2周后,蘇阿姨的體重非但沒(méi)有減輕,反倒又重了近3公斤,而且明顯感到有腹脹感,渾身倦怠,不想走動(dòng)。


據(jù)臨床檢查發(fā)現(xiàn),蘇阿姨皮膚松弛沒(méi)彈性,四肢浮腫,舌頭邊緣有齒印,診斷為由脾虛濕盛引致的身體水腫,屬脾虛濕重的證型?!斑@類(lèi)患者經(jīng)絡(luò)、水道往往不通,汗門(mén)堵塞,小便較少。一旦飲入大量的水,就會(huì)停留在體內(nèi),不能及時(shí)排出,導(dǎo)致‘喝水都會(huì)長(zhǎng)肉’的‘水胖’現(xiàn)象。”燕海霞副教授表示,脾虛濕盛的人理應(yīng)先利水消腫,如果不利水反而“加水”,自然越減越“肥”。像蘇阿姨這樣體質(zhì)的人群,應(yīng)限制飲水量,每日控制在1500毫升以?xún)?nèi)。
燕海霞副教授還介紹了另外一種“水胖”現(xiàn)象——有些人早上起床,因?yàn)楸驹撔纬赡蛞憾懦鲶w外的水分被暫存了下來(lái),加重身體的濕氣,導(dǎo)致人體出現(xiàn)明顯的“浮腫”。從中醫(yī)角度看,這也是脾虛。
當(dāng)然,肥胖的原因中,脾虛只是其中之一,還有可能是疾病或生活不規(guī)律引起的,因此在就診時(shí)應(yīng)該仔細(xì)鑒別、對(duì)癥調(diào)治。……