普通高校羽毛球教學(xué)方法分析

郭巍

摘 要：羽毛球運動可以培養(yǎng)學(xué)生綜合運動素養(yǎng)，為此，普通高校進行羽毛球運動教學(xué)時，應(yīng)當(dāng)充分結(jié)合羽毛球運動特點及其教學(xué)現(xiàn)狀采取有效的教學(xué)方法。本文首先就羽毛球運動特點及教學(xué)現(xiàn)狀進行分析，進而提出普通高校羽毛球教學(xué)的優(yōu)化策略。

關(guān)鍵詞：普通高校;羽毛球運動;分組交替教學(xué)法

前言：目前，高校羽毛球運動教學(xué)中，許多普通高校教師都過多地注重基礎(chǔ)訓(xùn)練，將教學(xué)時間與教學(xué)精力過多地消耗在對學(xué)生動作的規(guī)范上，實踐訓(xùn)練不足，存在教學(xué)模式的單一化等問題，為此就需要采取有效措施進行運動教學(xué)方法的優(yōu)化與革新。

一、羽毛球運動特點及高校羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀

（一）羽毛球的運動特點

相較于其他運動項目，羽毛球運動對于場地與器材的要求較少，在運動過程中，很少會產(chǎn)生身體的摩擦與碰撞，運動難度較低。同時，在進行羽毛球運動時，由于運動員需要在場地內(nèi)進行不斷跳躍與移動，并不斷進行回臂運動，因此能夠鍛煉運動員的全身肌肉，可以提高其肺活量，幫助其舒展關(guān)節(jié)，可以起到提升身體機能的重要作用。同時，在運動中，運動員可以根據(jù)自身身體差異及實際需求進行運動調(diào)節(jié)，起到很好的鍛煉效果。羽毛球運動具備較強的適應(yīng)性，在運動中可以很好地對學(xué)生競爭意識與規(guī)則意識進行培養(yǎng)，可以幫助學(xué)生形成良好的運動品格。市場經(jīng)濟環(huán)境下，社會競爭壓力極大，高校學(xué)生早早適應(yīng)這種競爭環(huán)境，形成良好的競爭意識，可以有效提高學(xué)生的社會競爭力，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

（二）高校羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀

實際上，運動教學(xué)更加偏重于運動實踐，在實踐中不斷訓(xùn)練并得以提升。但這并不是表明，羽毛球運動只重實踐而忽視理論知識，在進行羽毛球教學(xué)時，教師也應(yīng)當(dāng)注重對于羽毛球理論知識的教學(xué)，包括比賽規(guī)則及比賽要求等。但現(xiàn)階段，普通高校在進行羽毛球教學(xué)時，往往過于注重羽毛球的訓(xùn)練教學(xué)，對于理論教學(xué)有所忽視。同時，目前我國普通高校的羽毛球教學(xué)內(nèi)容也缺乏統(tǒng)一性，許多教材未能將理論充分結(jié)合實踐，過多地討論羽毛球運動的作用與價值，缺少真正有用的理論知識，在開展羽毛球教學(xué)時，理論教學(xué)普遍不受教師及學(xué)生的重視。除此之外，羽毛球教學(xué)模式過于單一的問題，也會影響教學(xué)效果。而體育運動的教學(xué)，應(yīng)當(dāng)以“以賽代練”為宗旨，即要求學(xué)生在比賽實踐中進行訓(xùn)練，當(dāng)羽毛球運動教學(xué)缺少比賽實踐時，羽毛球運動的實踐性與競爭性價值就難以充分發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)效果難以德大有效檢驗，影響羽毛球運動的后續(xù)教學(xué)。

二、普通高校羽毛球教學(xué)方法

（一）理論與實踐相結(jié)合的教學(xué)方法

高校羽毛球教學(xué)活動的開展，應(yīng)當(dāng)充分注重理論與實踐相結(jié)合的教學(xué)方法，在實際教學(xué)中，通過理論教學(xué)幫助學(xué)生明確羽毛球運動與比賽的規(guī)則及要求。在教學(xué)中，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念及教學(xué)內(nèi)容，對教學(xué)機制加以優(yōu)化。教師需要意識到高校羽毛球運動教學(xué)對于學(xué)生身體素質(zhì)及心理素質(zhì)的巨大作用，在運動教學(xué)中始終貫徹素質(zhì)教學(xué)的理念及方法，適當(dāng)增加理論教學(xué)，深切貫徹素質(zhì)教育理念，不僅注重羽毛球運動理論知識的傳授，也要注重對于羽毛球運動技能的分析，注重對于實戰(zhàn)規(guī)則的培養(yǎng)，同時也要通過理論與實踐教學(xué)的相互結(jié)合，分析羽毛球運動技能。另外，在進行羽毛球運動教學(xué)時，教師要著重培養(yǎng)學(xué)生對于羽毛球運動的興趣與積極性，在理論與實踐相結(jié)合的教學(xué)中，可以以故事教學(xué)、游戲教學(xué)等多種方式，寓教于樂地幫助學(xué)生掌握羽毛球運動規(guī)則與要求。在羽毛球運動教學(xué)中，還應(yīng)當(dāng)注重因材施教，針對學(xué)生在學(xué)習(xí)與運動中所暴露出來的各種問題，進行有針對性的教學(xué)與引導(dǎo)，在幫助學(xué)生更好地掌握羽毛球運動技能的同時，提高學(xué)生的綜合運動素養(yǎng)。

（二）羽毛球運動的分組交替教學(xué)法

許多高校在開展羽毛球運動教學(xué)時，場地匱乏是其中主要問題，由于教學(xué)場地資源的不足，導(dǎo)致在實際教學(xué)中，學(xué)生過于擁擠，在實際教學(xué)時難免造成混亂，許多學(xué)生因此而得不到運動與訓(xùn)練機會，影響羽毛球運動的教學(xué)質(zhì)量及教學(xué)效果。針對在這種情況，在羽毛球運動教學(xué)中，教師可采用分組交替教學(xué)法開展教學(xué)活動，合理配置教學(xué)場地資源，有效處理資源與學(xué)生之間的關(guān)系。

分組交替教學(xué)法的應(yīng)用，主要是將學(xué)生進行小組劃分，可分為兩個小組并進行分組訓(xùn)練，給各組以足夠的訓(xùn)練機會。例如，當(dāng)A組利用場地進行發(fā)球、擊球等訓(xùn)練時，B組學(xué)生則利用場地外空間進行揮拍及步伐訓(xùn)練，并在課程的下半節(jié)進行輪換訓(xùn)練。通過這種方式，可以錯開兩組的練習(xí)項目及練習(xí)時間，很好地安排教學(xué)資源，給學(xué)生以充分的練習(xí)條件與練習(xí)空間。另外，在教學(xué)中，教師還可以定期組織兩組進行比賽，在比賽中培養(yǎng)學(xué)生的運動協(xié)作能力，從整體層面上提高羽毛球運動水平及教學(xué)質(zhì)量。通過小組教學(xué)方式，將基礎(chǔ)水平不同的學(xué)生劃分在一個小組，以能力較強的學(xué)生帶動能力較差的學(xué)生，提高學(xué)生的運動興趣，學(xué)生之間會相互感染與相互引導(dǎo)，從而更好地樹立運動信心與團隊榮譽感。

（三）合理調(diào)整羽毛球運動教學(xué)內(nèi)容

高校羽毛球運動中，要想提高教學(xué)質(zhì)量及教學(xué)效果，需要教師對教學(xué)內(nèi)容進行調(diào)整與優(yōu)化，從而提高學(xué)生對于羽毛球運動的學(xué)習(xí)興趣及參與意愿。羽毛球運動，就是在一方發(fā)球之后，雙方來回往復(fù)擊打羽毛球，而發(fā)球就是羽毛球運動最為基本的動作，許多學(xué)生最初接觸羽毛球時，往往無法準確把握放球與擊球時機，且需要進行轉(zhuǎn)體以配合發(fā)球，就會導(dǎo)致學(xué)生很難擊中羽毛球。針對這種情況，教師往往會要求學(xué)生進行反復(fù)訓(xùn)練，不斷練習(xí)，但在進行發(fā)球訓(xùn)練時，學(xué)生往往會感到十分枯燥，這種情況下，教師就可以對教學(xué)內(nèi)容進行靈活調(diào)整與合理搭配，比如在發(fā)球訓(xùn)練時，教師可穿插以動作相似的擊球運動對學(xué)生進行鍛煉，比如挑球運動中，正手挑球運動要求學(xué)生右腳邁前，將重心放在右腳，右手向后并自下而上進行挑球。挑球運動中，球拍的運動線路與發(fā)球的運動線路相似，且在挑球時，并不需要對放球與擊球的具體時機加以考量，因而學(xué)生可以更好地掌握這一運動。在挑球運動訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，在進行發(fā)球運動時就可以起到事半功倍的教學(xué)效果。

（四）采取羽毛球運動分解教學(xué)方式

在實際教學(xué)中，教師可采用分解教學(xué)法，主要是對教學(xué)內(nèi)容進行調(diào)整與分解，從而更好地幫助學(xué)生一步一步地掌握羽毛球運動技能，提高羽毛球教學(xué)質(zhì)量及教學(xué)效果。在實際的羽毛球運動教學(xué)中，學(xué)生擊球與打球時，了解身體的轉(zhuǎn)向，但轉(zhuǎn)向步伐卻抓不住運動時機。針對這種問題，教師可以采用分解教學(xué)法，要求學(xué)生以小組為單位，對步伐進行單獨練習(xí)，從而提高學(xué)生腿部力量及腿部運動的協(xié)調(diào)性。

首先，可進行固定線路的步伐訓(xùn)練。教師可制定固定的移動線路，要求學(xué)生進行重復(fù)練習(xí)，比如要求學(xué)生重復(fù)左前方上網(wǎng)的步伐練習(xí)，對同樣動作進行不斷重復(fù)。在過程中對于學(xué)生的步伐進行不斷指導(dǎo)與完善，從而在反復(fù)訓(xùn)練中使學(xué)生形成一種身體慣性，反復(fù)訓(xùn)練與循環(huán)練習(xí)，幫助學(xué)生熟練掌握上網(wǎng)步伐及后退步伐，實現(xiàn)多種步伐良好銜接，以避免在實際比賽中出現(xiàn)基礎(chǔ)性錯誤。

其次，可進行非固定線路的步伐訓(xùn)練。即教師可以對學(xué)生進行多種步伐的轉(zhuǎn)變訓(xùn)練。羽毛球比賽過程中，賽事形勢變化萬端，固定線路的教學(xué)方式需要與非固定線路訓(xùn)練相結(jié)合，幫助學(xué)生掌握多種步伐的轉(zhuǎn)變，從而在實際賽事中，可以更好地應(yīng)對不同狀況下的比賽情況。在訓(xùn)練中，教師可以與學(xué)生約定口令或手勢，學(xué)生根據(jù)教師的口令及手勢進行步伐移動訓(xùn)練。

結(jié)語：針對現(xiàn)階段普通高校羽毛球運動教學(xué)中存在的問題與不足，在實際教學(xué)活動中，則應(yīng)當(dāng)合理采用理論與實踐相結(jié)合的教學(xué)方法，分組交替教學(xué)法等多種教學(xué)方式開展教學(xué)，對教學(xué)內(nèi)容進行調(diào)整，并靈活運用羽毛球運動分解教學(xué)方式。

[參考文獻]

[1]江蘇省普通高校羽毛球選項課教學(xué)現(xiàn)狀與對策研究[J].宋永成，翟豐.吉林體育學(xué)院學(xué)報.2007（03）.

[2]普通高校羽毛球選項課現(xiàn)狀調(diào)查及對策[J].吳暅曄.淮北煤炭師范學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版）.2005（02）.

[3]吉林省五所高校體育選項課教學(xué)的現(xiàn)狀與對策的研究[J].許書琦，戴紅燕，王志敏.北京體育大學(xué)學(xué)報.2004（11）.

（作者單位：焦作大學(xué)太極武術(shù)學(xué)院，河南 焦作 454000）