淺談積極心理學視角的初中生心理健康教育理念與實施探討

宿海梅

摘 要：在當今社會隨著中國教育的改革與發展，我國更加注重初中生的素質教育，心理健康教育是素質教育的關鍵部分。積極心理學視角的初中生心理健康教育理念研究初中生本身的積極因素，利用自身的積極心理部分的培養與激發來幫助初中生最大程度的發現自身的潛在能力。

關鍵詞：積極心理學 初中生 心理健康教育理念

隨著社會的發展與進步，我國愈發的重視初中生的全面綜合素質發展。初中生正在處于關鍵的成長階段，在此期間初中生的心理素質發展應該被重視起來。在這個關鍵的時期，給予初中生心理健康教育是保障初中生健康成長的必要前提，也是迎合政策發展的重要舉措。因而，給初中生灌輸正確的心理健康教育理念至關重要。區別于傳統的心理健康教育，以積極心理學視角來開展初中生的心理健康教育是一種有效的心理教育理念。[1]

一、積極心理學

積極心理學是一種致力于研究普通人的活力與美德的科學。積極心理學倡議人們通過積極的態度來面對許多的心理問題，并且通過這種態度調節從而帶動起人自身的一些積極的品質與積極的力量，包括挖掘出人自身的潛在的積極能量，并讓人們可以從此尋找到自己的幸福點。積極心理學不僅僅是幫助心理遇到問題的人們走出困境，更加是可以讓心理狀況正常的人們認識自身并開發高品質的生活。積極心理學的研究主要體現在三個方面：積極的主觀體驗、積極的人格特點、積極的組織風格。[2]

二、積極心理學研究方向

1.積極的主觀體驗

積極的主觀體驗是指人們的直觀感受。比如人們對待事物的感覺，包括生活中的幸福感、對待事物的滿意度、在學習或者工作中的快樂感等等面對日常學習、工作、生活中所體會到的直觀感受。還包括面對日常學習、工作、生活的態度，對周圍人或者事物的心理態度以及對未來生活的期待。[3]

2.積極的人格特點

積極的人格特點是指人的生活能力。比如人們在工作中所展現的工作能力、在學習中所展現的學習能力、在人際交往中所表現的交際能力等等。還包括人們在生活的過程中所表現的積極性、面對世界的積極性、等等，同時還包括了人們在生活中所展現的審美、性格、智商等。

3.積極的組織風格

積極的組織風格是指在有特點的組織中進行研究。比如健康的家庭組織、有良好關系的社區組織、學校組織等等有積極影響的組織。這些組織可以展現出人們的各方面品質，例如責任感、社交關系、禮貌性等等。

三、積極心理學視角的初中生心理健康教育的必要性

1.順應時代發展

現如今，隨著我國教育體制的改革與發展，愈發的重視初中生的綜合素質全面培養。心理健康教育是其中的重要部分，傳統的心理健康教育不能滿足當今的需求，積極心理學視角的初中生心理健康教育更加具有效能性。從積極心理學視角的初中生心理健康教育是順應時代的發展，促進初中生心理健康教育有效發展的重要方法。

2.更加滿足初中生的心理需要

傳統的心理健康教育主要是心理疏導，引導有心理問題的初中生走出困境。但是積極心理學視角的初中生心理健康教育更加注重初中生的潛能開發，能夠開發出初中生潛在的積極因素，從而讓他們更加能夠積極的面對學習與生活，能夠積極主動的發現生活中的美好。積極心理學視角的初中生心理健康教育理念更加能夠滿足初中生的心理需要。

3.提高初中生的心理素質

積極心理學視角的初中生心理健康教育注重開發中學生的潛在積極性，可以讓有心理問題的學生走出困境，同時可以讓沒有心理問題的同學提高生活品質。通過對初中生積極素質的開發，讓初中生能夠發現自己的優點、開發自己的潛在能量，這有利于培養初中生的積極性，樂觀性，讓他們面對學習以及生活有積極向上的態度，提高初中生的心理素質。這對于初中生綜合素質全面發展有著重要作用。

四、積極心理學視角的初中生心理健康教育理念的實施

1.積極預防，提高自身的塑造力

積極心理學主要是在于培養初中生的個性品質以及提高初中生的心理素質。從根本上來講，積極心理學所注重的問題比幫助有心理問題的初中生解決心理問題更加的有意義。積極心理學可以積極預防初中生的心理問題，開發初中生的積極素質，讓初中生認識到自身的優勢與閃光點，提高初中生的自信心。從源頭上解決初中生的心理問題，而不是在初中生出現心理問題之后在通過其他渠道解決。因此，積極心理學視角的初中生心理健康教育理念的實施重點在積極預防，提高初中生自身的塑造力，從根本上有效的預防初中生的心理問題。

2.加強初中生心理的積極素質

在初中生的心理健康教育的過程中，要注重初中生積極的心理素質的培養。積極心理學視角的初中生健康教育理念應該讓初中生深刻的認識到自身的心理感受，讓初中生有心理健康的意識，加強初中生心理的積極素質。積極心理學視角的健康教育理念是讓初中生更加積極的學習與生活。

3.培養初中生更加全面的心理素質

初中生心理健康教育不僅僅要幫助有心理問題的學生解決問題還需要培養初中生更加全面的心理素質，這二者雙管齊下可以讓初中生心理健康教育工作更加的完善。而在這兩者中，培養初中生更加全面的心理素質更加重要。在積極心理學視角下，對初中生的心理健康教育有著預防以及治療的作用。培養初中生更加全面的心理素質，可以發揮初中生的潛在能力，從源頭上規避心理問題的產生。

積極心理學視角下的初中生心理健康教育理念區別于傳統的心理教育理念，不僅解決初中生的心理問題，并且通過對初中生心理的積極引導，讓他們更加深刻的認識到自身，發掘初中生的潛在性能，完善初中生的人格，讓初中生更加積極的面對學習與生活，這對于初中生的心理健康發展以及未來的生活有著極其深刻的意義。

參考文獻

[1].葛魯嘉，李飛.基于積極心理學視角的初中生心理健康教育理念與實施[J].東北師大學報（哲學），2016.

[2].錢晨露.積極心理學視角下中學生心理健康教育課程探析[J].新課程研究（下旬刊），2014.

[3].郭倩，郭廷臣.從積極心理學角度對中學生心理健康教育思考[J].科教導刊，2013.