微信“小打卡”小程序在學生假期體育鍛煉中的初探

陳志健 上海外國語大學松江外國語學校 趙松 上海對外經貿大學

近來諸如“神獸”“歸籠”類的網絡字眼頻繁出現，多用來比喻假期眼中的孩子。胡雅在《小學生暑期生活現狀分析及應對策略》一文中指出，小學生的暑假生活長達兩個月，因為學生主體活動時間、地點、環境的改變，原本以學校為主規律的學習生活面臨著挑戰。學生日常活動的主要照看者由老師變為了學生家長，筆者在日常教學中也了解到班級學生的假期生活非常不規律，特別是體育鍛煉幾乎為無。筆者為了改變現有的班級學生假期體育鍛煉現狀，利用微信“小打卡”小程序幫助學生假期居家進行體育鍛煉。

一、“小打卡”小程序與學生假期體育鍛煉需求契合點

打卡一詞本意是工作人員上下班時把考勤卡放在考勤機上記錄下班離開單位的時間，在網絡中用來提醒或者戒除某些壞習慣所做的承諾，或者為了養成一個好習慣而努力。微信作為一款家喻戶曉的跨平臺通訊軟件，支持單人、多人參與。“小打卡”作為一款微信小程序，結合了打卡的概念和微信小程序的功能和優點，該款小程序備受許多體育鍛煉愛好者的青睞。

假期期間，學生處于自我管理或家長放養狀態，學生的體育鍛煉自覺性不夠，容易養成懶散的體育鍛煉態度。“小打卡”小程序可以把線下的教師團隊搬到線上而實現無縫對接，老師成為各個“圈主”，家長和學生成為各個圈子的成員，互相之間不存在任何互斥關系。“圈主”定期發布任務要求，圈子成員可根據自己的時間安排在約定的任意時間打卡來完成聽課、練習的過程，可以在圈子內上傳個人的文字、語音、短視頻內容，圈主可對成員的打卡內容進行點評、評分，成員與成員之間均可點贊評論，互動性極強，打卡及評論內容圈主與圈內成員皆可見，很好地解決了學生假期體育鍛煉的監控問題。

二、微信“小打卡”小程序在學生假期體育鍛煉中的實際運用流程

筆者利用“小打卡”小程序在假期體育鍛煉的實際運用中發現，能有效幫助學生進行假期體育鍛煉，養成假期期間良好的體育鍛煉習慣，提高學生體育鍛煉的質量且有利于形成良好的家庭體育鍛煉氛圍。現將“小打卡”小程序的實際運用介紹如下，以跳繩項目的“每日一跳”打卡內容為例。

1.創建打卡圈

第一步，個人登錄微信，點擊“發現”界面。第二步點擊進入“小程序”，搜索小程序“小打卡”。第三步將小打卡程序添加至我的小程序。第四步新建打卡圈子并對起進行命名，然后將邀請好友的二維碼或者鏈接通過微信發到需要打卡同學或家長的微信。第五步，打卡同學或家長通過教師的邀請進入打卡圈。

2.設置主題

第一步，進入創建好的打卡圈子，點擊左下方菜單進入新建主題，填寫好主題頭像和主題內容（為打卡的任務和要求）后進入下一步。第二步填寫開始展示日期和結束展示日期（一般展示日期和結束日期為一個小打卡內容的周期時間，打卡同學只能在設置的周期范圍內查看到主題內容并進行打卡）。

3.打卡

第一步：打卡同學每天進入打卡圈子后可以查看當天的打卡主題及相關要求。第二步：打卡同學完成打卡圖片或視頻的拍攝。第三步點擊對應主題進行打卡圖片或者視頻的上傳，上傳時對于部分同學不愿意將打卡內容公開的，可以選擇僅有點評老師可見。

4.師生評價

教師在打卡同學的作業下方可以進行點贊和點評，對表現特別優秀的同學或進步較明顯的同學，可以分享給或其他打卡圈同學。教師也可以鼓勵學生之間進行今日打卡表現或進步之處互評。

5.統計分析

教師進入打卡群后，點擊左下方菜單，可以通過打卡統計對今日、昨日、本周、上周、本月、上月和全程的打卡進行統計，可以有效幫助教師對打卡的情況進行動態統計分析。

6.階段評價和最終評價

教師可利用菜單中的排行榜激勵學生按時完成每日的打卡任務，另外教師可根據“小打卡”程序中定期統計分析內容進行階段性評價和終結性評價，讓學生清楚了解階段性的自我表現和最終的自我表現。

三、“小打卡”程序在學生假期體育鍛煉中的優勢

便捷性，“小打卡”程序和其他微信小程序一樣，解決了傳統的APP需要專門下載、占用空間等問題，為后期的運用提供了很強的便捷性，如小打卡程序里的統計分析功能和排行榜功能也幫助教師進行分析提供了便捷性。

交互性，小程序的賬號和微信賬號進行關聯，且微信作為一款通訊軟件，使得小程序具有更強的關聯性和交互性，如教師和同學也可以通過對優秀的打卡作業分享至好友或者微信群等功能。

時效性，“小打卡”程序在疫情期間的運用能有效減少程序開發周期的問題，且基于微信強大的群眾基礎等特點，能快速建立體育鍛煉打卡的圈子，具有很強的時效性。

四、“小打卡”小程序在學生假期體育鍛煉運用中的幾點建議

1.創建假期打卡任務時，盡量選擇學生已經掌握的居家體育鍛煉項目。

2.創建假期打卡任務時，盡量選擇對場地器材要求較低的體育鍛煉項目。

3.創建假期打卡任務時，建議穿插些家長與學生合作共同完成的體育鍛煉項目。

4.及時有效做好學生的打卡評價，從而有效提高學生的鍛煉效果和參與積極性。