試析高校體育訓練中智能手機APP的應用思路

安宏圖

摘? 要：體育教學是高等學校教學中非常重要的一門課程，進行體育訓練是為了讓學生能夠獲得持久的健康，培養全面發展的人才，同時促進體育領域的發展，為我國的體育事業做出一份貢獻。近些年來，隨著信息技術的不斷發展，我們更多的智能手機APP在體育訓練中發揮著非常重要的作用。如何更好地利用智能手機APP促進體育學科的教學，得到了廣泛的關注。本文中對智能手機APP在體育教學中應用的特征進行分析，并結合體育訓練的現狀提出有效的策略，以促進智能手機APP的應用。

關鍵詞：高校體育? 智能手機APP? 應用思路? 體育訓練

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）05（a）-0063-02

智能手機APP是最新興起的一類手機軟件，隨著手機被廣泛的應用和普及，智能手機APP在多個領域得到了應用。手機APP在多個領域發揮著作用，例如旅游、文學、政治等。在高等學校體育訓練的過程中，用手機APP可以更好的促進訓練效果的提升[1]。在過去的傳統體育訓練過程中，往往采用的方式比較單一，缺乏科學性，對于學生的積極性也沒有進行一定的激發。而當我們把智能手機APP融入體育訓練中，可以為我們的體育訓練提供一定的理論指導，進行正確的指引，激發學生的運動興趣。

1? 高等體育訓練中智能手機APP的具備功能

在高等學校體育訓練中利用智能手機APP，對智能手機APP的相關特征進行敘述，促進體育訓練效果提升。

1.1 對訓練數據的記錄功能

在過去的體育訓練中，往往沒有一個準確的進行數據的記錄，使學生只能利用時間來進行運動量的控制，往往會使學生喪失運動訓練的興趣。而我們通過對智能手機APP應用的過程中，可以對我們的數據進行記錄，使學生能夠適時的控制自己的運動量，檢測自己的身體指標，從而對自己的運動進行一個有效的控制，找到適合自己的運動模式。

1.2 具備社交功能

現在大多數的智能手機APP都包含了社交功能，能夠讓學生在運動的過程中將數據分享到朋友圈、QQ、微信等，使學生能夠獲得對運動的心理滿足感，與此同時，具備社交功能可以在網上進行體育訓練經驗的交流，使其他人能夠獲得正確的體育訓練引導。除此之外，通過智能手機APP來對體育訓練的成績進行排名，使學生了解自己的體育狀況，對其他人進行一個對比，認識更多優秀的朋友，來促進自身的優化[2]。

1.3 音頻視頻的促進訓練功能

我們在體育訓練的過程中運用智能手機APP，可以讓學生對訓練的相關知識點，通過音頻和視頻對學習來進行掌握。避免在運動過程中出現一些錯誤的動作，導致自身的傷害。學生可以根據自己喜歡的類型，選擇教練來進行專業的指導，學習專業的動作要領，也可以有更多的選擇性，真正選擇自己喜歡的。

2? 高等體育訓練的現狀分析

在我們對體育訓練現狀進行分析的過程中發現，雖然智能手機APP得到了廣泛的應用，是由于傳統訓練觀念的影響，仍存在著一定的問題。

2.1 缺乏體育訓練的興趣

在現階段的體育訓練過程中，往往教師注重訓練階段而忽視了準備和結束的階段，使學生進行體育訓練的興趣下降。而且往往體育訓練的過程比較枯燥，學生很難進行長期的堅持下去，缺乏動力。因此，我們必須要激發學生對體育訓練的興趣，轉變他們對體育觀念以及體育訓練形成的錯誤認知，使得學生能夠激發他們的熱情，除此之外，我們教師也要對傳統的教學模式進行改變，應用新的教學模式。

2.2 體育訓練缺少理論和實踐的融合

在體育訓練的過程中，過于重視實踐活動，對體育技能的掌握而缺少了正確的理論指導，使學生對體育課形成了錯誤的認知。同時因為缺少正確的方法引導，導致學習的效果不能得到提升，體育訓練的方法不得當，造成了理論和實踐的脫軌。

3? 高校體育訓練中智能手機APP的應用價值

我們在對高校體育訓練中存在的問題進行分析的過程中發現，過于重視體育的實踐而忽視理論，因此，我們在應用手機APP的過程中可以彌補這一個缺陷。同時能夠豐富我們體育訓練的內容，在時間上能夠得到合適的控制，達到最優的模式，使得我們體育訓練的科學性進一步提升。這也是我們智能手機APP應用的意義所在，使得體育訓練靈活性上升，讓學生根據指引進行自我訓練計劃的指導，學習更多訓練理論，優化學生自我訓練模式。

4? 高等學校體育訓練中智能手機APP的應用思路

高等學校體育訓練的過程中，我們要加大智能手機APP的應用，對我們的訓練課程進行一定的優化，將運動APP深入融合我們的課程。所以，我們對高校體育訓練中智能手機APP的應用策略進行討論。

4.1 在智能手機APP中引入理論教學

在高等學校體育訓練的過程中，我們要對傳統的教學課程進行改革，把智能手機中進行理論的輸入，引導學生對理論知識的學習，加強對訓練的引導，不再只是重視訓練階段。例如我們在進行訓練課程教學的過程中，可以加入準備階段，讓學生在APP中進行理論的搜索。在向學生講解相關的動作要領，讓學生能夠利用智能手機APP來進行訓練，在結束的階段要對學生的訓練效果進行一定的測試，指出學生需要進行進一步優化的地方，除此之外，我們可以用手機APP來布置我們的課后作業，讓學生能夠及時的進行作業的反饋。

4.2 開展差異化訓練，提高訓練的規范性

在我們高校體育訓練課程的教學過程中，我們要充分利用手機APP來進行訓練規范性的要求。因為每個人的身體特點是不同的，我們不能完全的進行統一的訓練，要借助APP來進行差異化的訓練，結合每個人的身體素質和特征，來進行不同強度的訓練，使得學生能夠對自己的訓練進行調整。例如，我們在進行“排球訓練”的過程中，由于每個學生的身體素質是不同的，我們可以來對學生的身體特點進行分析，看學生更適合練習“墊球”還是“傳球”，讓學生來重點練習適合的內容逐漸的進行切入，形成自己對排球的一個正確訓練方式。

4.3 增設訓練項目，實行個性化教學

每個學生對訓練項目的興趣是不同的，我們要遵守各種各樣的訓練項目，使學生能夠有更多的選擇。因此，我們可以利用智能手機APP來增設一些選修課，例如武術、舞蹈、瑜伽等，通過這些課程的設置，使學生能夠更好地發現自己的體育運動興趣，而利用智能手機APP來滿足學生的個性化需求，提高學生對體育訓練的興趣，除此之外，我們可以利用APP中的社交功能，增強與學生之間的聯系，是學生能夠及時反饋訓練過程中出現的問題。

4.4 優化訓練評價機制，提高訓練效果

在進行訓練課程的過程中，我們要利用智能手機APP來進行機制的評價，能對學生的學習效果進行優化。同時我們要鼓勵學生對智能手機APP進行一定的應用，在掌握學生的相關信息的時候，針對不同的學生對他們的訓練成果進行不同的評價，要采取比較科學的評價標準，能將訓練的數據進行數據輸入，得出訓練的對比結果[3]。與APP軟件的結果和實際調查結果進行對比，來促進訓練的調整，使得學生能夠更好地訓練。

5? 結語

綜上所述，運動類的智能手機APP在高校體育訓練中進行應用，可以更好的對我們體育訓練中存在的問題進行彌補，許多手機APP能夠更好地提升我們的訓練效果，優化我們的訓練模式，因此，我們高校必須加大對智能手機APP的應用，充分利用手機APP的功能，來使我們的訓練項目更加豐富，進行差異化的訓練，能真正提高訓練的科學性，發揮每個學生的個性，培養出高效的運動人才。

參考文獻

[1] 孫春艷.試析高校體育訓練中智能手機APP的應用思路[J].體育世界：學術版，2018（5）：40-41.

[2] 來紹潔.基于智能手機的體育訓練信息管理系統設計[J].電子設計工程，2015，23（17）：68-70.

[3] 秦勇.智能手機在體育訓練信息管理中的應用[J].電子設計工程，2016，24（18）：22-23，30.