體育訓練中的興趣與培養

程鵬 青島市李滄區少年業余體校

運動員缺乏從事體育訓練的興趣可能導致體育訓練事倍功半，不僅極大的浪費了體育訓練的資源，而且不利于全面提高運動員的體育綜合素養。體校教練員應當發揮興趣對學員的調動作用，設置良好的情境氛圍，幫助運動員認識體育訓練的意義，在興趣引導下促進運動員主動投入體育訓練。

一、運動員參與體校訓練興趣不足原因

(一)運動員缺乏正確認知

體校運動員對體育訓練的重要性認識不足，不少運動員單純的認為體育訓練只用于培養鍛煉運動員的體育技能。有時教練員也沒能促進運動員正確的認識體育訓練，不能在運動員從事體育訓練時給予必要的指導，因此不利于運動員主動開展體育訓練活動。教練員應當引導運動員正確的認識體育訓練的價值，鼓勵運動員主動投入體育訓練袖口上，進一步變化體育訓練方式方法，切實將體育訓練的意義發揮出發，幫助運動員掌握科學的訓練方式，達到激發運動員體育興趣的目標。

(二)教練員缺乏有效教法

傳統的應試教育的方式導致體育訓練的過程過于死板，體育訓練不能調動運動員的積極性與主動性。一些重復性的訓練項目不僅過于枯燥，而且易使運動員產生疲勞感。改革體育教學的內容可以增加體育教學的趣味性，更好的滿足運動員自主開展體育實踐的需要，達到提高體育教學質量的目標。有些教練員不注重運動員的興趣需要，不能根據運動員的興趣適當的變換體育訓練的項目與內容，因此影響體育訓練的質量與有效性。由于缺乏合理的訓練方式，缺少必要的體育訓練教材，教練員授法為主組織機械性訓練，無法促進運動員直觀的感受動作要領，運動員只能簡單的模仿，這不利于運動員積極投入體育訓練，影響體育訓練的質量。

二、體校訓練中興趣培養的途徑

(一)完善教學設施條件

體育訓練需要必要的硬件設施支撐。有些體校的體育基礎設施較差，影響了體育訓練的有序進行。首先，為了提高運動員參與體育訓練的效果，應當加大對體育訓練場地與資金的投入，注重完善硬件設施設備，要求體校嚴格的按照國家要求組織開展體育訓練。其次，根據運動員從事體育運動的需要購置一些針對性的設備，在豐富傳統訓練項目設備的基礎上尤其注重購進新興體育訓練設備。第三，購買輔助體育訓練的設備，重點加強體育訓練監控設施的購進工作，全面分析運動員從事體育訓練的興趣與需要，在此基礎上優化體育訓練設備進購的計劃，以便于更好的滿足運動員的興趣需要，達到提高體育訓練質量，促進運動員主動投入體育訓練活動。

(二)強化體育訓練目的

體育訓練的主要價值在于幫助運動員強身健體。體育訓練應當增加運動員的體質與運動員意志品質。體校應當進一步明確體育訓練的目標和價值，引導運動員主動投入訓練活動。首先，構建良好的體育訓練文化，形成濃厚的體育訓練氛圍，加大對體育訓練宣傳力度，在日常教學中貫徹全民健身與終身體育的意識。其次，幫助運動員養成良好的運動習慣，注重加強體育訓練注意事項的宣傳工作，對運動員自主體育訓練進行有效引導，鼓勵運動員提高對體育訓練的認識和感悟。第三，組織開展豐富的體育訓練活動，加強對運動員個性化引導，可以借助互聯網站或者微信平臺指導運動員參與體育訓練，對有意愿開展自主體育訓練的運動員進行指導，幫助運動員看到參與體育訓練的成績。教練員還要在課堂上明確體育訓練的價值，鼓勵運動員積極投入體育訓練，能夠在一系列的比賽、表演、展示與游戲中激發運動員的自主訓練意識，提高運動員參與體育訓練有效性。

(三)豐富體育教學內容

體校教練員組織運動員開展體育訓練應當消除傳統枯燥訓練方式的弊端，進一步創新和豐富體育訓練的內容，優化體育訓練的模式，營造生動有趣的體育課程，通過一些新的內容和情節達到優化體育教學的目標。例如，教練員可以設計體育訓練的情境，把運動員的就業方向與體育訓練有機結合起來，或者在體育訓練融入生活要素，這樣可以激發運動員的求勝心與發散思維，促進運動員主動投入訓練實踐，達到提高訓練質量的目標。其次，引導運動員主動投入體育實踐，在體育訓練中融入拓展訓練的內容，豐富體育訓練活動的主題項目，從而更好的調動運動員的熱情。第三，體育訓練應當具有團體訓練的特征，體校教練員可以組織運動員開展團隊訓練活動，運用團體比賽與團體內部互動的方式促進運動員訓練，這對于激發運動員興趣和促進運動員訓練有重要意義。

(四)創造優良訓練環境

良好的訓練環境可以輔助運動員完成訓練任務，減輕運動員訓練的疲勞感，引導運動員更有效的關注體育訓練的動作，幫助運動員調節體育訓練的身心狀態。體校教練員應當注重優化體育訓練的環境。首先，構建良好的師生關系氛圍，在體育訓練教學時能夠以平等、親切、互動的氛圍組織體育訓練，允許運動員在體育訓練中談感受，提問題，實現教練員與運動員有效互動，構建良好的訓練環境。其次，注重變化訓練的場景地點，根據體育教學的項目需要適當的安排活動場地，合理的劃分不同項目訓練區域，根據運動員的訓練計劃適當的進行場地輪轉，這樣不僅可以提高訓練的效率，有助于運動員集中注意力，逐步的完成具體的訓練項目，達到提高訓練質量的目標。第三，教練員需要關注運動員的訓練狀態，讓運動員深刻的感受到來自教練員的溫暖和幫助。教練員還要優化課堂教學氛圍與環境，促進運動員在一系列的主題性、討論性、實踐性、比賽性、游戲性的環境中開展體育訓練，滿足運動員參與體育訓練的需要。

三、結語

培養運動員對體育訓練的興趣可以促進學員主動投入體育訓練，更好的實現體育訓練的目標。體校教練員應當設置生動的體育教學情境，圍繞著熱點體育現象與運動員樂于接受的教學模式培養運動員體育訓練興趣，更好的發揮興趣在引導運動員投入體育訓練的作用，進一步提高體校訓練的質量。