“健康中國”視域下上海中職學生健身活動現狀調查與分析

徐崔華

2016年，中共中央、國務院印發的《“健康中國2030”規劃綱要》明確指出：推進健康中國建設，是全面建成小康社會、基本實現社會主義現代化的重要基礎，是全面提升中華民族健康素質、實現人民健康與經濟社會協調發展的國家戰略。少年強則國強，增強青少年體質、增進青少年健康對推進健康中國戰略、實現中國偉大復興夢具有非常強烈的現實意義[1][2]。中職教育是高中階段教育的一個非常重要的組成部分，中職學生是服務于未來產業第一線的主力軍，對于處于生長發育階段的中職學生來說，每天參加足夠時間和適宜強度的身體活動是保障學生身心健康發展的一個主要抓手。因此，對中職學生健身活動現狀進行調查和分析，不僅可以為中職學生的身心健康發展提供建議，也可以為健康中國戰略的推進提供保障。然而，從歷年上海中職學生的體質健康測試數據來看，他們的體質健康水平較普通高中學生有一定的差距，體育健身行為和體育健身環境在其中發揮著重要的作用。鑒于此，本文以活力健康兒童全球聯盟(Active Health Kid Global Alliance，AHKGA)構建的評價體系，從健身行為、健身環境兩個層面7個指標對上海中職學生健身活動進行調查，分析和探討上海中職學生體質健康下降的成因并提出改進建議，進而為政府改善上海中職學生體質健康水平提供一些參考[3]。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

為了全面了解上海中職學生健身活動情況，采用隨機抽樣的方式從上海目前還在正常招生的67所中職校(不含馬戲、戲曲、音樂、體育等特殊中職校)中抽取16所，16所學校包括中專、職校和技校等三種職業學校類型，學校所在地隸屬上海14個區，每所學校按照每個年級抽取2個教學班，三個年級有效樣本人數不少于150人，且男女人數各不少于75人。最終抽取2636名學生，其中男生1281人(占48.6%)，女生1355人(占51.4%)；其中中職一年級學生869人，中職二年級學生891人，中職三年級學生876人。以2636名學生、相應學生的父母2636人、以及學生所在學校的體育教師48人(包括體育教研組長)作為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料

查閱大量國家、省市層面有關兒童青少年體質健康方面的相關文件，掌握了政府對此方面的宏觀政策和學校體育的發展動態；通過中國知網、中國期刊全文數據庫、萬方數據平臺等檢索工具，以“兒童青少年體質健康”和“兒童青少年健身活動”等為關鍵詞進行文獻檢索，了解相關課題研究和文獻資料的研究現狀與趨勢，為本課題提供理論依據。

1.2.2 問卷調查

本研究依據活力健康兒童全球聯盟構建的評價體系，根據研究實際需要圍繞健身行為、健身環境兩個層面中的7個指標設計調查問卷，問卷分為學生問卷、教師問卷和家長問卷，分別先后采用專家效度和重測信度分析法進行檢驗，檢驗結果均符合社會學調查要求。問卷由經過統一培訓的課題組成員負責發放和回收，學生問卷和教師問卷采用當面發放和填寫、填完回收的方式，家長問卷則由學生帶回家長填寫、學校回收快遞至課題組的方式進行回收。發放學生問卷和家長問卷各2636份，教師問卷48份。學生問卷回收2587份，回收率98.1%，其中有效問卷2223份，其中男生1087份(一年級376份、二年級371份、三年級340份)、女生1136份(一年級378份、二年級386份、三年級372份)，有效率85.9%；家長問卷回收2269份，回收率86.1%，其中有效問卷1667份，有效率73.4%；教師問卷回收48份，回收率100%，其中有效問卷48份，有效率100%。

1.2.3 數理統計

根據研究需要，把3938份有效問卷的各項指標分別輸入電腦，運用SPSS18.0軟件進行統計，統計結果采用百分比的方式呈現并進行比較。

2 研究結果與分析

2.1 健身行為指標結果與分析

2.1.1 組織化體育行為分析與比較

本研究把組織化體育行為定義為每周參加體育課、課間活動(包括早操、課間操、大課間活動)、體育活動課、課外體育訓練(包括校內和校外運動隊、體育俱樂部、體育培訓班)的時間[4]。組織化體育行為反映的是學生參加有組織、有專門人員指導和管理的體育鍛煉時間。調查結果如表1所示：上海中職學生每周參加組織化體育行為時間≥5小時的男女生比例分別為3.8%和1.9%、0小時的男女生比例分別為28.9%和30.1%，其中中職三年級男女生0小時組織化體育行為的比例高達90.6%和91.1%。分析認為導致該結果的主要原因為：1)絕大部分上海中職校每周開設2節體育課；2)中職3年級學生或頂崗實習、或參加三校生高考復習班，不開設體育課；3)很多中職校存在校學生數多、體育場面積小的現象，直接影響到課間活動和課外體育課的正常開展。

表1 上海中職學生每周參加組織化體育行為時間情況表(n=2223)

2.1.2 自主性體育活動分析與比較

AHKGA把“自主性體育活動”定義為：是指兒童青少年每周在校外自主參加身體鍛煉的時間和頻次情況[5]。自主性身體活動反映的是學生自主參加校外體育活動的意識、習慣和能力，以及其是否有足夠的時間去鍛煉。調查發現：上海中職學生每周參加自主性體育活動的時間≥4小時的比例男生4.4%，女生3.3%，其中男生比例高于女生，隨著年級的上升，男女生各自的比例逐步下降；每周參加自主性體育活動的時間為0小時的比例男生為21.8%，女生為25.4%，具體見表2。有相關研究統計，2016年我國普通高中學生每周參加4次(每次一小時以上)及以上自主性體育活動的比例男生36.4%，女生22.1%[4]。通過對比發現，上海中職學生每周4小時及以上自主性體育活動情況不容樂觀，男女生的比例分別遠低于全國平均水平，揭示上海中職學生的校外體育鍛煉時間較全國同齡孩子嚴重不足，這將影響到他們的體質健康水平。

表2 上海中職學生每周自主性體育活動時間情況表(n=2223)

2.1.3 身體活動水平結果分析與比較

身體活動水平是指在過去一周內(包括周末)，每天參加至少1小時中高強度身體活動的情況[6]。中高強度身體活動(Moderate to Vigorous-intensity Physical Activity，MVPA)是指活動時的即刻心率≥最大心率(220-年齡)×60%-70%的運動，包含體育課、課外體育鍛煉、課外體育競賽、課余體育訓練、以及郊游、騎行和快走等生活中的身體活動。MVPA反映兒童青少年身體活動水平的一個重要指標，也是提高學生體質健康水平的一個有效手段。調查結果如表3所示，在過去一周內每天參加1小時以上MVPA的中職學生比例為12.7%，男女學生分別統計，男生比例為16.7%，女生比例為8.9%。上海體育學院陳佩杰等于2016年通過對我國30個省(自治區、直轄市)26余萬有效樣本統計分析發現，我國普通高中學生每天MVPA在1小時以上平時(5天)的比例為17.0%，周末(2天)的比例為18.0%[4]，而上海中職學生全周(7天)的比例為12.7%。通過橫向與我國普通高中學生平均水平相比，發現上海中職學生的身體活動水平有一定差距，表明有效體育活動時間不夠，身體活動水平低下，這將直接影響上海中職學生體質健康水平的改善。

表3 上海中職學生每天≥60分鐘

2.1.4 靜態行為方式結果分析與比較

靜態生活方式是指每天在使用電子屏幕和其它久坐行為上花費的時間情況[5]。根據WHO建議，從健康的角度來看，每天靜坐時間不宜超過2小時。有研究揭示，靜態生活方式時間過多會擠占體育活動時間，也是導致肥胖、心血管等疾病的一個高危因素[7]。本研究主要調查上海中職學生在做作業和電子屏幕(電視、電腦、手機等電子移動終端等)使用這兩項靜態行為上花費的時間。調查結果表4所示，上海中職學生每天靜態行為時間<2h的總體比例僅為4.0%，隨著年級的上升，比例逐漸增大，這與上海中職學校的課程設置有關：一年級側重水平考試、二年級側重考證考級、三年級主要是頂崗實習。從表5可知，上海中職學生作業時間≥2小時的人數比例為8.9%，遠低于全國普通高中的人數比例67.9%；相反，上海中職學生電視時間、手機時間和電腦時間分別≥2小時的人數比例卻遠高于全國普通高中的人數比例，表明雖然上海中職學生的作業負擔較普通高中輕，但用在電視、手機和電腦上的時間卻是普通高中學生的數倍，沉迷于電子產品，從而造成參加體育活動的時間明顯減少，導致體質健康水平進一步下降。

表4 上海中職學生每天靜態行為時間<2h

表5 上海中職學生每天靜態行為時間統計表(n=2223)

2.2 健身環境指標結果與分析

2.2.1 學校健身環境分析與比較

本研究把學校健身環境定義為與學校體育工作質量有關的領導重視程度，體育場地器材配置情況，體育師資現狀，以及體育課開設、體育活動課開展、大課間活動開展等情況。這6個指標直接反映的是各校在學校體育工作方面的開展情況，也是影響學生體質健康狀況的一些非常重要的決定因素。調查結果顯示：1)上海中職校領導對體育工作的重視程度普遍較高，主要表現為16所被調查學校的體育工作分管領導中學校黨委書記或黨總支書記有2位、副校長有14位，81.3%的學校每年至少召開1次學校體育專題工作會議，體育經費不能滿足實際工作開展需要的比例為18.8%，進一步調查發現經費不足的原因是相關學校沒有向市教委申請專項內涵建設經費；2)體育場地器材配備情況不甚理想，75%的學校生均運動場館面積低于6.7平方米/人 的國家標準，這一現象在地處中心城區的中職校中尤其突出，學校土地面積本來就小，運動場館的拓展空間非常有限，短期內很難解決；3)體育師資配備完全符合教育部要求的學校僅為56.3%，體育教師的課時單價低于其它學科的比例為100%，導致體育教師工作量大于其它學科，收入卻低于其它學科，產生抱怨情緒，進而影響學校體育工作質量；4)100%的學校按照教育部規定開足每周2課時體育課，25%的學校采用男女生合班的自然班上課形式，橫向對比上海普通高中或每周3課時普通體育課或每周4課時專項體育課，上海中職體育課在周課時和組班形式上有較大改進和提升空間；5)每周開設2課時體育活動課的學校為6.2%，1課時學校為25%，還有68.8%的學校不開展體育活動課，這會導致學生有組織的體育活動時間嚴重不足；6)每班每周開設大課間1次以上的學校比例為12.5%，表明上海中職校大課間開展情況不甚理想。綜合而言，上海中職校的學校健身環境較普通高中有較大的差距，體育場地器材配置、體育師資現狀、體育課開設、體育活動課開展、大課間活動開展等5個指標都有不足，各種原因縱橫交錯，其中學校的土地面積是制約學校體育工作正常開展的一個非常重要因素，導致體育活動課和大課間開展情況不理想。

2.2.2 家庭健身環境分析與比較

家庭健身環境是指家長為子女創造參加體育活動機會、家長與孩子一起參加體育活動以及孩子之間互相鼓勵、支持參加身體活動的綜合情況[5]。家庭健身環境是培養孩子體育鍛煉意識、養成終身體育鍛煉習慣的一個重要因素。本研究主要從家長主觀支持和客觀表率兩個維度進行調查和評價，結果顯示84.1%的家長支持并鼓勵孩子參加體育鍛煉，24.7%的家長本人有體育鍛煉的習慣，并能做到與孩子一起參加體育鍛煉或共同欣賞體育比賽，表明上海中職學生家長對孩子參加體育鍛煉的主觀支持力度較大，但實際陪伴孩子一起鍛煉的行為嚴重不足。結合上海中職學生每周參加校外自主性體育活動時間的統計結果作進一步分析，家長主觀支持和客觀表率數據只能反映家庭體育環境的優劣，不能反映學生自主鍛煉的實際情況，將家長的體育觀念轉變成實際行動，做到“知行合一”還有很長的一段路要走。

2.2.3 社區健身環境分析與比較

社區健身環境是指社區為居民進行體育鍛煉而提供的體育組織、體育活動和健身設施的統稱。社區健身環境反映的是中職學生在社區內進行體育鍛煉的外部條件和鍛煉氛圍，環境的優劣直接影響他們在社區進行體育鍛煉的欲望和質量，專業且高效的體育組織、豐富而有趣的體育活動、適宜與便捷的健身設施有利于激發并培養中職學生體育鍛煉的意識。研究表明上海中職學生所居住的社區健身環境整體滿意率為38.1%，與普通高中學生所處社區健身環境滿意度沒有明顯差別，主要表現為：1)社區中專門為兒童青少年提供體育指導和服務的體育俱樂部、培訓班、專兼職指導員幾乎沒有，但針對老年人的體育指導和服務相對較多；2)社區為兒童青少年組織體育比賽的積極性不高，與體育場地和設施匱乏、專業人員缺乏、體育經費不足有較大關系；3)社區中適合兒童青少年進行體育鍛煉的體育場地不足、體育設施單一且不能滿足需求。因此，上海社區存在為兒童青少年服務的體育設施、體育組織和體育比賽不足的現象，有待今后去完善和改進。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 上海中職學生健身行為指標的評定等級較低，主要體現在：每周參加組織化體育行為時間≥5小時的男女生比例分別為3.8%和1.9%；每周參加自主性體育活動的時間≥4小時的比例男生4.4%，女生3.3%；每天參加1小時以上MVPA的比例男生為16.7%，女生為8.9%；每天靜態行為時間<2h的男女生比例分別為4.2%和3.7%。

3.1.2 上海中職學生所處的健身環境不容樂觀，主要表現為：75%的學校體育場地器材配備情況沒有達到教育部標準、43.7%的學校存在體育師資不足的現象、體育教師的整體工作積極性不高、體育活動課和大課間開展情況不理想；家長主觀支持孩子參加體育鍛煉的比例為84.1%，但以身作則并實際陪伴孩子一起鍛煉的比例僅為24.7%；社區健身設施、社區體育組織、社區體育比賽還不能滿足中職學生的需求，整體滿意率為38.1%。

3.1.3 上海中職學生健身行為和健身環境的各項指標與全國普通高中學生相比均處于相對落后的位置，導致體質健康標準成績逐年下降，進而影響體質健康水平的提高，不利于上海建設國際一流體育大都市、不利于“健康中國”戰略的推進，這種落后的現狀必須得到有關部門的重視。

3.2 建議

3.2.1 梳理上海中職學段學校體育管理體系，改變因“上海市中等專業學校體育協會”屬于社會團體而導致行政約束力不夠的現狀，構建由上海市教委職教處主管、體衛藝科處協管體育競賽和學生體質健康標準、教委教研室協管體育教學、中專體協具體操作的四位一體管理模式，單設學校體育工作專項督導和專項評估，實行學校體質健康標準合格率連續三年下降評優評先一票否決制，提高國家和上海市政府層面頒布的關于提高學生體質健康方面相關政策的執行力。

3.2.2 各中職校要增強學校體育工作的管理力度，充分發揮校長在學校體育工作最后一公里的作用，確保國家層面關于學校體育工作和青少年體質健康方面的政策落地。成立學校學校體育工作領導小組，定期研究學校體育工作；加大學校體育工作的宣傳力度，確保每一位教職工、學生、家長都知曉體育的重要性及相關政策，創造條件舉辦以體育為主的家庭教育講座；逐年增加體育經費的投入，通過改建空中操場、風雨操場、地下體育館、籠子足球場等辦法改善體育場館條件，通過購買服務的方式緩解體育場地和體育師資的短缺；提高體育教師的專業素養、工作待遇和工作積極性，尤其是體育課的課時費與其它文化課一致；開齊開足體育課，確保課外體育活動和大課間的時間，保證學生每天鍛煉一小時。

3.2.3 體育教師要不斷加強學習，提高自身的教學水平和育人能力，領悟和貫徹“學”、“練”、“賽”新時代學校體育工作方針，注重健康知識和運動技能的傳授，提高體育課堂教學的練習密度和運動強度，激發學生的健身意識，幫助學生掌握并學會1-2項運動技能并養成終身體育鍛煉的習慣。

3.2.4 全社會一起努力，營造良好的全民健身的氛圍、改善社區健身條件，增設為兒童青少年服務的社區體育專職管理人員和專業指導人員，定期組織符合學生特點的體育項目培訓和體育比賽，把兒童青少年參加社區體育培訓和比賽的人次納入到社區工作的年度考核體系。