自負和自信不是一回事

自信對一個人的成長很重要，但過度沉浸在自信當中，就會使人變得狂妄自大，產生自負心理。

一般來說，比較自負的人存在著過于濃厚的自我中心觀念，凡事都只需要滿足自己的愿望，要求所有的人都以他為中心。自負還表現在自視過高，認為自己非常了不起，別人都不行，固執己見，將自己的觀點強加于人，即便明知別人正確，也不愿意改變自己的態度或接受別人的觀點。

自負產生的原因有很多：

一是家庭環境不和睦。父母關系不好，很容易使孩子產生對抗情緒，覺得他人都不可信，不宜接觸，從而夸大自身存在的價值，促使自己自負。

二是教養方式不當。溺愛型教育方式下長大的孩子，往往容易自視甚高，過分自大，常常不把別人放在眼里，產生自負心理。

三是自我保護心理。在交往挫折面前，常常會產生生兩種既相反又相通的自我保護心理：一種是自卑心理，通過自我隔絕，避免自尊心的進一步受損;另一種就是自負心理，通過自我放大，獲得自卑不足的補償。

每個人都有自己的優點與缺點、長處與短處，而自負的人往往只看到自己的優點與長處，而忽略不足，從而導致過分自信、自大。試著去了解自己的缺點，多參加活動，擴大人際交往面。在與他人比較的時候，看一看自己與他人的差距，并通過取人之長，補己之短，使自己不斷完善。

（戴仕梅/文，摘自《家庭醫生報》）