中學體育教學對于全民健身的重要作用探析

何為

摘? 要：青少年是我們國家未來的希望，青少年的身體素質直接關系到國家未來的發展。中學教育階段是人生教育的重要階段，是學生人生成長的關鍵點。為此注重中學體育教育，可以培養學生的身心健康，并對于全民健身活動的開展具有非常重要的意義。為此筆者將淺談青少年時期進行中學體育教學的重要性，以及推廣青少年體育對于全面健身活動功能的作用，深入分析開展中學體育對于全民健身活動的具體作用，從而促進我國體育教學的發展。

關鍵詞：中學體育? 全民健身活動? 體育教學

中圖分類號：G623.8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（a）-0186-02

隨著人口素質的不斷提高，全民健身逐漸成為了人們的共識。我國早在一九九五年就已經出臺了《全民健身計劃綱要》，促進我國全民健身的發展[1]。兒童與青少年作為未來社會的構建者，提高青少年與兒童的身體素質對于國家未來的發展起著至關重要的作用，由此可見全民建設計劃中，青少年與兒童是計劃中的關鍵重點。中學體育是青少年鍛煉身體的重要渠道，因此加強中學體育教育對于青少年身體素質的提升起著至關重要的作用，可以推進我國全民健身的進程。

體育作為我國教育的一部分，在中學的教學中起著至關重要的教育功能，直接關系到學生的身體素質提升與體育精神培養，可以讓緊張的中學學習更加張弛有度。體育不僅在全民健身活動中具有非常重要的地位，在我國的中學教學中也具有非同一般的教育意義。中學體育教育的主體為中學生，其教學目的是通過體育課程培養學生的專業體育能力、身體素質、心理健康等，進而為“終身體育教育”提供必要的基礎[2]。近幾年中全民健身成為了流行熱詞，這也就對我國的中學體育教學提出了更高的教學要求。中學體育教師在全民健身體育理念下開展中學體育教學，應該堅持全員教學、共同進步的教學原則。

1? 我國中學體育教學對對于全民健身的重要作用

全民健身活動概念中有一個重要點就是終身體育教育，一個人在一生中所接受的體育鍛煉與體育教育的總和就可以統稱為終身體育教育。在當今社會中，隨著信息化的不斷發展，人們使用電子產品越來越頻繁，逐漸減少體育鍛煉，為此提倡終身體育教育是十分必要的。無論一個人的身體素質如何，都需要專業的體育教育，幫助其進行合理體育鍛煉。目前來看，以人的一生為標準，主要可以分為嬰幼兒、青少年、成年人三個體育階段[3]。在幼兒時期，是人類成長的起點，體育教育對于幼兒的成長與身心健康有著非常重要的作用。在青少年時期，此時的體育教育是終身體育教育的入門階段，也是塑造青少年身體素質與身心健康的關鍵階段，這一時期打好體育基礎對于青少年來說是終身受益的。為此，我國中學開展體育教學對于全民健身有著非常重要的作用。

全民健身活動不僅是在校園開展的一項活動，社會各個階層都在努力的倡導全民健身體育理念，在公共場所經常可以看到公眾進行身體鍛煉，我國的身體平均素質教改革開放之初已經有了顯著的提高，政府以及社會其它體育機構都加大了對于體育的投入。在學校體育建設方面，國家通過下發資金，調整升學政策等加大對于中學體育教育的投入，完善各個場地建設，并通過強化體育在考試的重要性，讓中學在日常的教學安排中，增加體育教學課時。通過一系列的體育政策，有助于培養現代中學生的體育習慣，提高學生的體育綜合能力，為學生日后走入更高的學府或社會健身提供必要的體育鍛煉基礎。由此可見，中學體育教育是我國開展全面教育的關鍵環節，對于提升學生的個人能力有著非常重要的作用。為此中學體育教師應該正確認識到體育教育對于全民健身的重要性，通過體育課程培養學生良好的體育運動習慣與體育學習興趣，助推我國全民健身事業的發展。

2? 我國中學體育教育對于全民健身活動的示范作用

學校是推廣全民健身的重要基地，這是因為中學生相對集中，體育課程相對規范，在學校優先開展全民健身活動具有非常重要的示范意義[4]。同時優質、良好的健身活動需要科學的體育理論進行指導，才能夠充分發揮健身促進身心健康的作用。為此教師在教學的過程中，應該不斷地提升體育教學能力，運用正確的理論知識開展體育教學活動，并通過多種教學方法，將體育理論知識轉化為實踐教學，讓學生在實踐體育課程中真正的掌握體育技能、體育鍛煉能力、促進身心的健康成長。教師在教學的過程中將正確的體育鍛煉方法傳授給學生，可以為學生打下堅實的體育鍛煉基礎，并在日后的生活與學習中帶動周邊的人進行體育鍛煉[5]。青少年在嬰幼兒時期獲得體育技能多是來自于父母是不全面的，而成年后就會固化已經掌握的體育知識，很難糾正自己的不良體育習慣，為此開展全民健身教學應重視青少年中學體育教育，并利用青少年體育教育的示范性，促進全民體育教育深度與廣度的拓寬。

中學體育教師在從教之前都經過專業的體育訓練與體育教學培訓，理論知識與體育實踐技能專業水平都很強。為此中學體育教師在教學的過程中，將自己的體育理論知識與體育運動技能應用于實踐教學當中，可以顯著提升學生的各項體育能力，幫助青少年更好的認識體育教育[5]。如果學生在體育鍛煉的過程中使用了不科學的鍛煉方法，有可能會對學生的身心健康產生負面影響，學生的身體也有可能因為錯誤的訓練方式受到傷害。為此體育教師在教學的過程中，應該及時的糾正學生的不良體育鍛煉行為，并根據學生的學習興趣，選擇學生喜歡的體育運動，進行個性化的教學，為學生日后進行體育鍛煉夯實基礎，從而推動我國全民體育的發展。

3? 我國中學體育教育對于全民健身活動的推動作用

當代世界格局主是以和平為主的世界格局，各個國家會通過各種體育賽事彰顯本國人民的身體素質，人們在日常的生活中也通過體育鍛煉追求高品質的生活質量。在體育長時間的發展過程中，人們將體育鍛煉逐漸發展為一門科學的學習學科，形成成熟的理論知識體系[6]。但體育理論知識的宣傳需要一個強大的宣傳渠道，從而推動全民健身活動的開展。中學體育教學無疑是推廣體育理論知識，促進全民健身活動的最佳途徑。青少年是國家中最具朝氣與最具生命力的活動群體，針對青少年開展中學體育教育可以起到非常巨大的體育宣傳效果，促進體育理論體系的發展。體育教學是一種目的性較強的體育推廣模式，全民體育推廣效果也更好，對于全民體育活動的推廣影響是十分巨大的。

4? 結語

青少年時期是我國開展體育教育的關鍵時期，也是學生塑造身心健康的重要時期。為此中學體育基于全民健身的理念下開展體育教學活動，可以提升學生的身體素質，培養學生積極向上的體育精神，有助于我國體育理論知識的完善，推動了我國全民健身活動的深入發展。體育教師在教學的過程中要不斷地提升專業技能與教學理論知識，為學生提供更為專業的理論指導。

參考文獻

[1] 毛世玉.全民健身與學校體育[J].繼續教育研究，1996（4）：59-60.

[2] 石宏，梁兆航，曹策禮，等.廣州市中學全民健身活動的發展現狀及其特點的調查研究[J].體育科學，2003，23（3）：42-45.

[3] 張新華.體育教學中學生競爭意識的培養[J].體育學刊，2002，9（5）：95-96.

[4] 邵更生，任杰.中學體育教學模式改革探索[J].山東體育學院學報，2001，17（2）：82-83.

[5] 李國立.高職高專體育教學中學生個性的培養[J].武漢體育學院學報，2005，39（7）：120-121.

[6] 李燕強.中小學體育“差生”群體的教學[J].體育學刊， 2003，10（6）：100-102.