菊花茶可以天天喝嗎

文/真陽

不建議每天喝菊花茶，還是直接對肝臟有一定的損害，那么選擇最適合的就是兩三天喝一次菊花茶，同時吃一點好的糕點也是能中和茶的苦味。

菊花其味甘苦，屬于寒性，如果經常和會導致脾胃不是、內分泌失調，最好是一周喝3～5次就行。避免對身體造成損害，小一點的菊花每次放4～5朵菊花，大朵的菊花每次1～2朵菊花就行，用沸水沖泡即可。

不能長期的喝雖然菊花對于去水腫消炎的作用是很好的，但是由于菊花會有很多的寒性因素，建議幾天喝一次是最好的。菊花茶不宜長期連續飲用，多久喝一次要根據自身的身體狀況而定，一般一周飲用3～5天即可，而體質偏寒、身體虛弱的人則應少喝，最好次數減少，菊花性寒，可以加一點枸杞配合飲用。

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菊花和什么一起泡最好？

菊花蜜飲：

菊花加入一點蜂蜜就是很好的，選擇泡一點菊花茶，放幾勺子蜂蜜進去，能很好的中和菊花茶的苦澀味道，菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。

枸杞菊花茶：

枸杞是養生的一大藥材，選擇放一點枸杞能很好的幫助菊花茶變得更營養，菊花對于護眼的作用還是很明顯的。枸杞10克，菊花8朵，用開水沖服，枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

菊花山楂茶：

山楂就是開胃助消化的，很多人都知道山楂會幫助調理腸道，那么最好的就是選擇放一點山楂片進去。取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。