幼兒教育觀之如何采取有效措施干預幼兒午睡行為

林雪

一、幼兒午睡困難的行為概述

午睡是孩子們的生活習慣，幼兒園每天都安排了午睡，但是在幼兒園里有個別午睡困難的幼兒，我們把幼兒午睡困難的行為大致分成四個種類。第一就是大哭大鬧型。也就是睡覺恐懼，一閉上眼睛就害怕，不想午睡，情緒失控，就會大哭大鬧，不但自己不睡還影響別的小朋友。第二就是孤僻沉默的。也就是所說的憂郁質的，我不睡我也不說話，我自己玩自己的，看天花板看別的小朋友。第三就是尋求安慰性。就是老師得陪同，進行安慰，或者進行講故事的方式才能入睡。第四種就是拒絕幫助型的。就是老師怎么說怎么疏導都不聽，一意孤行就是不睡。這都是午睡困難的現象。

二、幼兒午睡困難的案例觀察與分析

（一）幼兒午睡困難的案例

晨晨是一名小班的新幼兒，來到陌生的幼兒園，不愿意跟其他的小朋友玩耍，在課堂上也不活躍，我們對他進行兩周的觀察發現他午睡的次數少，就算入睡了，也是時間短暫。還會出現自言自語、咬被腳，摳床板，玩手指的現象，最初老師發現后進行幫助入睡，安慰他，但是效果不佳，到后來老師進行勸說，晨晨就對老師進行反抗，并出現了哭鬧的現象。下午的活動時候，也不愿意參加，并且精神狀態不佳，在課堂上也會出現昏昏欲睡的情況，很讓老師很頭疼。

（二）幼兒午睡困難的案例分析及干預現象

晨晨對午睡有抵觸行為，并有午睡困難的一系列問題。如果不加以幫助改正就會使晨晨與其他同學不和諧，就會更難融入進這個集體，這很不利于晨晨的健康成長。

1.分析幼兒午睡困難的原因

晨晨的案例只是在眾多午睡困難中的一個，實際上還有很多孩子跟他一樣有午睡困難的。只有知道原因，才可以“對癥下藥”，“除盡病根”。原因主要包括以下幾點：

（1）自身原因

每個人的氣質可以分成很多種類。膽汁質是有午睡困難的氣質之一，因為他們的興奮性很高，精力旺盛。就會因為這一腔熱情想繼續玩就不會想睡覺。還有就是抑郁質，案例中晨晨可能就屬于抑郁質。他因為新換了環境，或許是因為不適應，或許是因為想念之前的老師小伙伴，就郁郁寡歡，這就直接導致了他的午睡困難。

（2）環境原因

午睡環境在一定程度上也會對孩子們的午睡情況造成影響，一般嘈雜的環境不利于孩子的午睡。老師營造一個給孩子們講故事的氛圍，有利于孩子們睡覺。

2.運用合適的方法干預幼兒午睡困難的行為

（1）營造良好午睡環境

除了要求有安靜的環境，合理的床鋪，還要注重光線，溫度等問題。床簾最好在孩子們午睡前拉好，如果是夏天注意通風，保持一個涼爽的環境。要是在冬天，一定要注意保暖，蓋好被子。空氣質量良好也可以促進血液循環更好幫助睡眠。大量事實證明，環境舒適溫馨，會促進睡眠，也會加強睡眠質量。

（2）人為幫助入睡

老師在午餐的時候讓孩子合理進食，吃的過飽，或者吃的過少，有饑餓的感覺都會對午睡情況有所影響。可以在午睡前進行一些小游戲，不但促進消化，而且一定的運動也會促進睡眠。

（3）家校合作助睡眠

很多孩子在學校的一周內都會好好午睡，可是一到周六周日，孩子們就不睡，然而家長也任其發展，不管不顧，覺得“孩子在學校一周太累，周六周日應該放松放松”這種想法是十分錯誤的，正是因為好多家長的溺愛，導致孩子們在學校養成的好習慣在周六周日被破壞了。原本的每天午睡的生活規律也就遭到的破壞，正因為如此，周一午睡便成為了最困難的事情，尤其是小班的孩子控制力差，他們的腦海里還沉迷在周六周日的歡樂中，不愿意午睡，就這樣變成了惡性循環。所以一定要做到家園合作，家長配合老師的工作，在家做到監督督促孩子們的責任，才能避免孩子們的午睡困難的現象。

（4）采用鼓勵的方式

面對那些不愿意午睡或者有困難的孩子，可以用鼓勵或者獎勵的方式。夸夸“你最棒了，乖乖睡覺啊，在夢里會有公主（奧特曼）跟你一起玩啊”或者以他們最喜歡的動畫人物鼓勵他們。也可以采取獎勵小紅花，可以獲得小星星等一系列獎勵，因為他們正處于特別在乎榮譽感的階段，這些鼓勵會起到實質性的作用，讓午睡困難的孩子戰勝自己。

幼兒午睡困難是每個老師都會遇到的問題，老師應該從孩子本身出發，去了解并解決孩子們午睡困難的問題，注重孩子午睡習慣的培養，為孩子們提供最基礎的保障，更好的促進孩子們的全面發展。