怎樣上好初中田徑教學課

張科

摘要：現(xiàn)行初中田徑教材的選擇過于陳舊，缺乏趣味性、個性化，以競技為主線的教材內(nèi)容標準高，脫離生活實際，不能很好地實現(xiàn)新的課程目標。通過對現(xiàn)行初中田徑教材實施“變形”，針對初中學段學生的身心發(fā)展和興趣的特點，拓展和開發(fā)多種運動形式，呈現(xiàn)另類的田徑運動項目類型（如健身類、娛樂類、生活實用類、游戲類等）。

關(guān)鍵詞：初中田徑教學；內(nèi)容；提升；鍛煉

田徑教學內(nèi)容是中學體育教學內(nèi)容的重要組成部分，它是在體育課程標準的指導下，圍繞具體的體育課程目標，以田徑運動作為身體練習、技能學習、教學比賽的形式，經(jīng)過組織加工以后，可以在教學環(huán)境下進行的內(nèi)容的總稱。體育與健康課程標準倡導的是“目標管理”的教學機制，因此，“目標統(tǒng)領(lǐng)教材和教學方法”是實施體育與健康課程教學的原則。根據(jù)課程標準學習領(lǐng)域和不同水平目標對學生主動全面發(fā)展的要求，對現(xiàn)行初中田徑教材的拓展開發(fā)可實施“變形”的途徑。

一、靈活開發(fā)初中田徑教材內(nèi)容

由于新課程標準對教學內(nèi)容的規(guī)定比較寬松，在進行教學內(nèi)容設(shè)計時要針對學習目標盡量多設(shè)計幾項教學內(nèi)容，供教師和學生根據(jù)課堂情況進行選擇，以滿足實現(xiàn)學習目標的需要。將田徑競技運動項目中原有項目的器材、技術(shù)難度等予以降低，使初中生能夠較易控制健身過程。例如，擲標槍可以改為投木棒、投飛鏢，進行投遠、投準比賽；再如將競走降低難度后，可引出許多“走”的健身項目：散步、爬樓梯、踏步走、快步走等。另外，我們可以把一些田徑運動元素與其他項目相結(jié)合，或田徑運動項目與其他元素相結(jié)合形成健身項目。如，“投”與飛標運動相結(jié)合形成的“投準”類項目；“跑”和力量練習相結(jié)合形成的“負重跑”、和技巧相結(jié)合形成的“托物跑”等，以增強初中生的參與熱情。田徑教學內(nèi)容還應(yīng)考慮以下兩點：（1）要富有地域的生活性：田徑類課程不能脫離學生現(xiàn)有的生活經(jīng)驗，其內(nèi)容應(yīng)當來自于生活，具有生活氣息，為學生的生活服務(wù)。而各地學生的生活環(huán)境不同，應(yīng)當體現(xiàn)地域性特點：如北方多平原，可以在田間進行越野跑發(fā)展有氧耐力；南方多丘陵山地，可以利用地形鍛煉學生跑、跳、攀爬、跨越等身體素質(zhì)，實現(xiàn)田徑類課程的本土化改造。（2）要具有濃郁的民族性：我國是多民族的國家，有許多走、跑、跳、投的活動帶有民族文化的特點，初中開設(shè)的田徑類課程應(yīng)當體現(xiàn)它的民族文化特點，把民族傳統(tǒng)體育項目納入課堂，實現(xiàn)田徑類課程民族化改造。

二、提升學生的鍛煉能力

在初中階段的田徑教學中，需要讓學生明白田徑訓練對于自身體質(zhì)的提升作用，讓學生在體育課堂上主動地進行鍛煉。當前的中學生體質(zhì)都比較弱，每個學生在家里都是嬌生慣養(yǎng)的，所以教師在課堂上就需要改變學生的體質(zhì)，讓學生的體質(zhì)從根本上得到增強。田徑的有效訓練能夠讓學生找到最合適自己的訓練方法，增強自己的鍛煉效率，與教師共同創(chuàng)建高效的田徑教學課堂。

三、提升學生的鍛煉興趣

教師對于學生田徑訓練的培養(yǎng)，就是讓學生找到田徑鍛煉的興趣，在課堂上積極地進行鍛煉。在有些田徑項目上，需要教師對學生進行合理的指引，讓學生明白該田徑項目的訓練技巧。例如：在學習標槍的時候，就需要教師對學生進行技術(shù)上的指引，讓學生明白看似復雜的標槍，訓練起來是非常簡單的。這樣就能足夠地引起學生對于田徑方面的鍛煉激情，田徑教學就會自然而言地取得最大的教學效率。田徑訓練對于初中階段的體育而言是非常有作用的，讓學生增強自身的體質(zhì)則是田徑訓練的目的。

四、經(jīng)常到一些學校去與該校的田徑教練做一些教學方式和訓練方法的交流和學習

在交流中，我發(fā)現(xiàn)學校的訓練一般都以全體學生為訓練對象，一般情況下教師都采取“一刀切”的訓練方法，這樣的方法會使學生難以根據(jù)自己的個體差異進行訓練，也難以達到較好的訓練效果。所以在我的訓練中，采取了“分層訓練”的訓練方法，將學生按照能力層次上的區(qū)別進行分組，對程度好的學生進行高強度訓練，使其能力在短期內(nèi)能夠得到較大的提升，而對于另外一些能力較差的學生，我主要是采取一些基礎(chǔ)性的訓練，采用循序漸進的方式提高這部分學生的能力。

五、通過小組競爭訓練，提高學生主動參與度

興趣是進行一切活動的原動力。只有提高初中生對田徑訓練的興趣，才能讓學生主動投身到田徑訓練的活動當中，進而更好地提升身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生熱愛體育的精神。小組訓練就是可以提升學生興趣的有效途徑。例如，在進行接力跑訓練的時候，就可以將班級學生分成各個小組，通過小組比賽的形式，進行接力跑訓練。因為集體榮譽感，每個小組成員都積極地做好準備訓練，為自己小組的勝利盡最大的努力。學生的積極性被充分地調(diào)動起來，教學效率得到了極大的提升。

六、增加教師數(shù)量，提高教師水平

初中田徑教學的開展必須有良好的師資狀況作為保障。因此，必須根據(jù)學校和學生實際，合理地增加田徑教師的數(shù)量，達成良好的師生比，為田徑教學的開展奠定基礎(chǔ)。同時要不斷地提高田徑教師的教學水平，督促教師不斷地完善自身素質(zhì)，不斷地提高創(chuàng)新意識，不斷地改進教學方法，不斷地創(chuàng)編教學內(nèi)容，促進初中田徑教學的順利開展。

總之，在體育教學過程中，田徑課程開展的好壞，直接關(guān)系到中學生體質(zhì)的提高與否。教師在田徑課程教學中，要采取行之效的教學策略，引導學生充分認識田徑的重要性，結(jié)合學生特點，制定相應(yīng)的價指標，并實施趣味性教學策略，提高學的學習興趣，促進學生全面發(fā)展，提高學綜合素質(zhì)，從而達到預期的教學目標。

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