中職校實施心理健康教育的策略與實踐

姚成剛

[摘 要] 中職生有其特殊性，心理健康教育更顯重要性，依據政策方針，緊跟時代發展，結合學校實際，圍繞學生需求，積極深化延伸心理健康教育策略，更好地服務學生，為學生終身發展奠定基礎。

[關 鍵 詞] 中職校；心理健康教育；策略；實踐

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2019）02-0204-02

心理健康教育是提高學生心理素質，促進其身心健康和諧發展的教育，是加強改進德育工作、推進素質教育的重要組成部分。伴隨著學校心理健康教育的蓬勃發展，中職校心理健康教育也從無到有得到了較快發展。不過，與大學生、中小學生相比，中職學生的心理健康教育沒有得到應有的重視，處于被忽視的尷尬境地。目前，由于社會環境的浸染，學校教育的失衡，家庭教育的失誤以及中職學生自身心理的發展、生理的發育、社會閱歷的延伸、認知結構的拓展及思維方式的變化等各種原因，中職學生的心理壓力越來越大，孤僻自卑、行為偏執、不良認知等心理問題也越來越多，嚴重影響了中職學生的健康成長，影響了教育目標的實現。因此，加強和重視對中職學生的心理健康教育已到了刻不容緩的地步。

當下，心理健康教育受到更多的關注和扶持，但依然會存在教育載體課堂化、教育對象個別化、輔導過程形式化、技術運用簡單化等一系列問題。教育部多次明確指出：重視和關注心理健康教育，適應新環境、新的交往范圍與新的學習生活，做好充分的心理準備，以積極的心態投入學校生活；提高對校園生活的適應能力，培養開朗、合群、樂學、自主的獨立人格；善于與教師、同學交往；克服孤獨、依賴、由學習與環境的不適應帶來的困惑和交往障礙。上海教委也多次強調學校必須重視和引導學生了解青春期生理、心理發展特點；掌握自我保護、應對災難的基本技能；學會尊重生命、關懷生命、悅納自我、接納他人；養成健康良好的生活方式，學會欣賞人類文化等方面的教育。

根據教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》文件精神、《上海市中小學生生命教育指導綱要》和《上海市中小學健康教育實施方案》，開展心理健康教育策略與實踐研究，旨在建立科學規范的心理健康教育服務體系；提高職校心理健康教育工作的規范性和實效性；推動心理健康教育的內涵發展；加快機制創新、課程優化、教師專業化發展；充分開發學生心理潛能；促進學生身心和諧發展和快樂成長。

一、心理健康教育的內涵

心理健康教育是根據學生生理心理發展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生整體素質全面提高的教育。心理健康教育是素質教育的重要組成部分，是培養跨世紀高質量人才的重要環節。

學校心理健康教育主要是通過常規的教育訓練來培養學生心理品質，提高學生基本素質的教育內容，包括智能訓練、學習心理輔導、情感教育、人際關系指導、健全人格的培養、自我心理修養指導等。此外，面向少數學生，針對學習適應問題（學習困難、注意力不集中、厭學）的咨詢和調適；情緒問題（抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮）的調節與輔導；行為問題（多動、說謊、打架、膽怯）的咨詢與矯正，身心疾患（神經衰弱、失眠、神經性強迫癥）的治療和矯正。心理健康教育不是孤立存在的，也不是簡單的知識傳授，應該不斷革新形式和育人渠道，不斷加大宣傳力度和健全工作機制，建立全方位、立體化、多層次的綜合教育體系，在體驗中反思，在活動中培養，在大教育環境下實現教育融合成果。

二、心理健康教育的具體策略

（一）創設心育環境，營造育人氛圍

環境對人的影響至關重要，一方水土養育一方人，創設好的育人環境，可以陶冶人的情操，可以實現“隨風潛入夜，潤物細無聲”的教育成效。

1.從學校層面頂層設計，從校訓、教風、學風、學校文化墻、建筑設計布局等方面，建設積極、健康、正能量的校園文化，加強引導和宣傳心理健康教育，努力營造心理教育環境。

2.充分利用各種媒介加大宣傳力度。如校園電視臺、校園廣播、校園網專欄、團委報刊、心理小報、微信公眾平臺、易班、微班刊、心理輔導中心微博、櫥窗欄、視窗系統等形式，不斷加強動態視效和靜態人文宣傳，培養學生的心理健康意識和普及心理健康知識，不斷提升全校心理健康教育的整合力度。

3.充分利用各種活動不斷延伸宣傳渠道。與學校重大活動及節日結合，如開學典禮、家長會及社區共建等形式。與“心理健康日”“世界睡眠日”“世界預防自殺日”等對接，不斷提升全校學生對心理健康的關注度和重視度。

4.借助心理輔導中心開展常規宣傳。新生入校，組織學生參觀體驗個體咨詢室、宣泄室、放松室、沙盤室、測量室等，講解各室的功能和趣味點，讓學生認識心理健康，促進學生心理健康準備機制的樹立。組織新生參加心理普測，在實踐中提升對心理健康的認識度和關注度。

（二）健全工作機制，形成教育網絡

1.學校必須高度重視心理健康教育工作，將心理健康教育納入學校總體發展規劃之中。心理輔導中心管理制度健全，明確各項工作規程、職業道德和職業規范。學生心理健康檔案規范有序，資料完整，有助于對學生個案的總結和后續跟蹤。

2.成立專門組織機構。建立由德育校長牽頭、學生工作部指導、德育教研室主導、心理輔導中心具體負責、班主任積極協助的聯動機制，建立學校、家庭、社區、社會心理健康教育網絡和協同共育機制，建立心理委員、班主任、心理教師、心理輔導中心四級預警機制，確保組織有力、職責明確、運行有效。

（三）優化課程建設，開展學科滲透

課堂教學是教育教學中使用最普遍的一種手段，它是教師給學生傳授知識和技能的全過程，主要包括教師講解，學生問答，教學活動以及教學過程中使用的所有教具。隨著新信息時代的來臨，課堂教學也在發生巨大的改變，課程教學必須順應形勢，與時俱進，不斷改變和完善。

1.教材選用科學規范。根據學生的心理發展特點和學段特征，心理健康課程教材選用必須堅持科學性、時代性和適應性的原則，體現理論和案例相結合、知識性和趣味性相結合、活動性和游戲性貫穿主線的教材選用標準。同時教學計劃、教案、備課、教研、上課等常規實施規范，制度健全，以期取得更好的教育效果。

2.提升課堂教學效益。心理健康課程以活動為主，理論傳授為輔，以學生親自實踐、參與活動、體驗學習為主要方式，不斷豐富教學方式，采用團體輔導、心理訓練、心理普測、問題辨析、情景設計、心理情景劇、心理游戲、角色扮演法、分組討論法等新穎生動的教學手段，不斷提升學生的參與性和積極性，培養學生的學習興趣，真正促進學生心理成長和心智成熟發展。

3.注重學科滲透。在常規心理健康課程的基礎上，提倡和實現多方位、立體化課程模式。積極開展心理健康的滲透教育，在其他學科中，有些教材內容本身就蘊含心理素質訓練的元素，如體育課可以滲透堅毅品質、吃苦耐勞精神教育；實訓課可以融入團結合作、人際交往訓練；美術課可以延伸情緒與心理健康的相互作用等。通過學科滲透，一方面，有助于樹立全校教職工參與心理健康教育的意識，另一方面，也是心理健康課程的一大補充，是全方位實施心理健康育人的重要方式。

（四）豐富活動形式，提升育人實效

活動是學生心理形成、發展的根源，是有組織、有計劃、有目的地通過學生主體性的活動項目和方式，使學生獲得心理體驗，從而培養和提高健康心理素質的一種模式。

1.開展全方位、多層次、立體化活動模式。以心理輔導中心為中心開拓創新，組織形式多樣的心理健康主題教育活動，如組織心理健康活動月、專項心理健康主題班會、學生個人咨詢輔導、心理劇、心理繪畫、趣味心理運動會、心理征文、心理電影、心理閱讀、黑板報、知識講座、心理素質專項訓練、心理社團活動、個體輔導、團體輔導等。

2.開展人文關懷的活動項目。為引導學生正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽，拉近師生和同學之間的距離，通過開展人文關懷活動，滿足心理疏導的實際需求。如心理輔導中心設“心語”信箱與“小雨滴”電子求助郵箱。其次，心理輔導中心和團委緊密合作，在學校、社區、社會場所定期開展志愿者服務活動和團建活動。與學生工作部結合，開展感恩教育、模擬法庭等，全方位、多渠道開展心理健康育人新途徑，在參與活動、體驗學習、親自實踐等活動中增強活動育人的實效。

（五）多方資源聯動，增強育人合力

加強交流與合作，積極引進先進的理念和經驗，積極向心理健康教育先進學校學習，引進好的做法。建立學校與家庭密切聯系與溝通機制，通過家長學校、家長會、家委會等平臺，加強與學生家長的連接，把優質家長資源引進來，發揮家庭在心理健康中的作用。通過數字化平臺，如校園網專欄、微信公眾平臺推送優質文章、家長專題講座等形式，鼓勵家長參與孩子心理健康輔導工作，傳授家長一定的心理教育方法，家校合作共育，才能事半功倍。同時學校和社區通過開展一些志愿者、學雷鋒、綠色環保行動、尊老敬老等活動，將理論與實踐相結合，達到理實一體、多方共育的教育環境。

三、結果與反思

心理健康教育是一項專業性較強的工作，教育工作者一定要遵循心理健康教育的專業要求和學生心理成長規律。心理測試量表一定要科學規范，測試結果務必嚴格保密，不輕易下結論，不強迫學生接受心理輔導和測試。同時在工作中，特別注意心理健康教育簡單化，不能把心理健康教育片面理解為有心理行為問題的學生教育，不能等同思想政治教育，不能只傳授理論知識，而忽視品質培養、心理品質塑造和終身發展需要。

新時期，全面提升中職學生的心理健康水平，培養他們正確的價值觀念、愉悅的正面情緒、積極樂觀的態度、恰當的自我認識等是至關重要的。作為一名中職校的心理健康教育工作者，在實際工作中，一定要認真把握學生的心理健康教育的規律，分析學生心理健康問題出現的緣由，思考新穎的心理健康教育措施和途徑，努力構建心理健康教育新模式，優化學生的心理素質，提升學生的生活、學習和適應能力，全面促進學生綜合素養的提升，為學生的終身發展和全面成長夯實基礎。

參考文獻：

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編輯 武慧慧