基于運動實踐的《運動解剖學》教學模式改革

羅維 孫飆

摘? 要：通過長期運動解剖學教學實踐，發現當下運動解剖學教學模式存在較多弊端，主要包括教學模式脫離運動實踐，教學大綱不夠完善、課時一再縮減，學生學習目的不明確、學習效果不理想等。運動解剖學教學模式改革迫在眉睫。本文通過對上述問題進行逐一分析并提出具體解決措施和建議，以期通過調整理論教學內容打破教材中章節限制，與專項相結合增設實踐課程真正做到教體融合，革新考試方法注重實踐能力考核和學習過程性評價等改革措施真正提高運動解剖學教學水平，一方面調動學生對運動解剖學課程的學習興趣，另一方面提高學生學習效果，使學生對健康人體形態結構有更深入的認識同時能獨立運用運動解剖學知識指導運動實踐，進而幫助學生更好的進行后續的理論課和術科學習。

關鍵詞：運動實踐? 運動解剖學? 教體融合? 教學模式改革

中圖分類號：G804? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）01（a）-0164-03

Abstract： Through the long-term teaching practice of sports anatomy， we found the current sports anatomy teaching model has many defects， including teaching mode divorced from sports practice， the teaching program is not perfect enough and the hours are reduced again and again， the students， learning purpose is not clear and the learning effect is not ideal， and so on. So the reformation of teaching method in sport anatomy is imminent. In order to truly improve the teaching level of sports anatomy， this paper analyzed the above problems and puts forward specific solutions and suggestions， including adjusting the theory teaching content to break the chapters restriction in the textbook， adding practical curriculum to achieve the integration of teaching and sport， changing exam method and pay more attention to practical ability and the learning process. By the above means， on one hand to arouse students' interest in learning the course of sports anatomy， on the other hand to improve the learning effect of students， enable students to have deeper understanding to the healthy human form and structure and to guide the sport practice with sports anatomy theory， then to help students study better in both follow-up theory and sport skill.

Key Words： Sport practice; Sports anatomy; Integration of education and sport; Reform of teaching model

運動解剖學是體育院校各專業學生必修的基礎理論課程，學好該門課程無論是對于學生后期的理論課學習還是術科學習都起到舉足輕重的作用[1]。但長期以來，運動解剖學教學模式單調、手段單一，各專業學生普遍反映運動解剖學課程枯燥乏味，嚴重影響學習效果，制約學生今后其他相關課程的深入學習，再加上千變萬化的體育動作，更加深了教師教學和學生學習的難度[2]。因此，改革傳統的運動解剖學教學模式迫在眉睫。本文基于當下運動解剖學課程教學現狀結合本人運動解剖學課程教學經驗，提出教學模式改革建議。

1? 《運動解剖學》課程教學現狀

1.1 教學模式脫離運動實踐，實驗設施短缺

經調查發現，在基礎理論課教學中，包括南京體育學院在內的我國體育院校普遍存在側重基礎理論而輕視學生應用實踐能力[3]，且理論課教學也更多的停留于表面，無深層挖掘。而運動解剖學不僅僅只是一門基礎理論課程，其對于全民建身和運動訓練的應用已取得較多成果并越來越受到廣泛關注[4]，因此在教學過程中應更多的指導學生如何運用相關原理去指導運動實踐，提高肌肉和各系統工作效率。

實驗硬件設施是進行實驗和實踐教學的前提，由于南京體育學院學生分布于兩個校區，實驗器材設施的短缺與陳舊更加凸顯，這也成為教師講授前沿知識和培養學生動手實踐能力的制約因素。

1.2 教學大綱不夠完善，課時一再縮減

運動解剖學以正常健康人體形態結構作為基礎，在運動條件下來研究人體的形態結構變化與適應，內容涵蓋所有解剖學基礎與體育科學相關的基本理論[5]。所以，運動解剖學雖是基礎課程，但與運動實踐聯系極為密切，通過本門課程的學習可以讓體育專業學生加深對體育技術動作和常用的身體練習方法的理解，在掌握足夠的解剖學知識基礎上為提高技術水平、預防運動損傷等運動實踐服務。但近年來隨著高校教學改革不斷深入，包括南京體育學院在內的全國大部分體育院校對運動解剖學等理論課程課時進行縮減[6]，教學大綱中課時的設定由上世紀 90年代的108學時減少到現在的48學時或32學時（運動員班），而教學內容并沒有減少，且由于總課時的縮減，實驗課時也減少至現在的6課時，因此授課過程中，無法將解剖學知識與運動進行深入、透徹的結合。

1.3 學生學習目的不明確，學習動機不足

通過對體育專業新生進行訪談，發現大部分學生對文化課學習存在誤解，學習態度不端正，部分學生是為了考試或評獎評優而被動的進行學習，而放棄評獎評優的學生則只求及格。再加上運動解剖學有大量的名詞、術語和復雜知識點需要記憶，受教學模式的影響，學生誤以為只需要在考試前突擊記憶背誦，因此在上課期間與老師交流互動甚少。

通過對體育專業大三學生進行訪談，學生普遍反映隨著學習的深入，逐漸認識到運動解剖學與自己最初的認識完全不同，這門課程對于自己的理論學習和運動技術學習都影響深遠，而當時由于自己的認識不足限制的自己的學習。且在本人教學過程中也發現部分大三學生專程到大一課堂進行運動解剖學的回爐學習。

1.4 學生學習效果不理想，考試成績差

以2015～2016學年第二學期運動訓練專業4個班學生運動解剖學考試成績為例（見表1），4個班共152人參加考試，百分制，其中90～100分5人、占3%，80～90分21人、占13.8%，70～80分29人、占19.1%，60～70分31人、占20.4%，不及格人數66人、占43.4%。即分數在70分以下的學生人數占總人數比例高達63.8%，不及格學生人數幾乎占到一半。一方面說明學生對運動解剖學的學習效果極差，另一方面也再次說明運動解剖學教學模式的改革勢在必行、迫在眉睫。另外，也說明當下的運動解剖學考核方法存在不合理。

2? 《運動解剖學》課程教學模式改革建議

2.1 與專項結合增設實踐課程

為適應運動解剖學發展方向與發展趨勢，使學生在理論學習基礎上將所學知識應用于實踐，真正做到學以致用，進而一方面變靜態知識體系為動態實踐操作，另一方便在實踐中使理論知識得到鞏固，提出設想：是否可以在運動解剖學教學過程中增設室外實踐課程。

首先，結合學生的專項，將運動系統等理論知識與羽毛球、足球、籃球、排球、游泳、擊劍、田徑等各專項的實踐訓練課結合起來進行教學，課下再進行歸納總結，并在接下來的理論課堂中提出問題，教師解答并進行課堂討論。

其次，使學生在訓練課上分析自己各個動作的關節運動形式、關節周圍韌帶軟骨等附屬結構的狀態、肌肉的工作條件工作方式以及具體肌肉發揮的功能等，對專項中的各個動作進行解剖學分析，并做好記錄課下進行思考與總結，然后在接下來的理論課堂中提出問題并討論，教師針對問題進行解答，從而促進學生更好的理解知識并提高技術動作水平。

最后，讓學生在訓練課中實時觀察自己和隊友的相關肌肉與關節的工作方式，進而分析為什么不同人做同一技術動作會存在差異，到底是哪一塊肌肉或哪一個組織在限制其運動能力的發揮，想要加強某一塊肌肉的力量或柔韌該采取何種動作方式，教練要求的各種練習到底作用何在，為什么教練會具體的要求做某個動作時的速度和關節活動角度與幅度等等，并做好記錄課下進行思考與總結，在接下來的理論課堂中提出問題并討論，教師針對問題進行解答，從而使學生更好的明白運動訓練原理，預防運動損傷。

通過以上結合專項的運動實踐課的增設，一方面使學生將所學知識直接運用于實踐，指導實踐和服務實踐，另一方面增加學生的學習主動性，在課堂上無法理解的知識通過課外實踐加深思考，促進學生對知識點的真正理解。

2.2 調整理論教學內容

運動解剖學是一門基礎理論學科，無論在何時都不能輕視和忽略理論教學的地位[7]，要想進行教學模式的改革，首先要進行理論教學的改革。

打破原有的傳統教學方式。教學過程中將同類問題合并，打破教材中章節限制，進行串聯式教學。一直以來包括南京體育學院在內的大多數體育院校都采用的是人民體育出版社出版的《運動解剖學》教材進行教學，而該教材對于只有45學時或32學時的體育專業學生來說，內容過多且分布零散，例如骨骼肌一章，其將各塊關節獨立開來分析，而不是以關節為導向，這樣不利于學生將所有骨骼肌乃至整個人體作為一個整體來分析，同時也不利于學生理解各肌肉的功能。若在教學過程中，以關節運動為導向，突出以關節運動為中心的肌肉功能，同時教會學生根據肌肉起止點分析肌肉功能的方法，進而幫助學生以關節為中心加深對肌肉力量和肌肉伸展性練習基本原理的理解，并在此基礎上學會進行體育動作的解剖學分析，能收到更好的教學效果。

有限學時內對教學內容進行精選。由于現有《運動解剖學》教材內容多而零散，再加上學時一再壓縮，且學生基礎相對較差，若想給學生講懂講透，完成教學大綱的全部教學任務基本不可能，因此需要對教學大綱規定的內容進行一定程度的精選，根據學生的專業特點和專業需要突出重點，在教學過程中做到少而精，圍繞運動這一核心展開，講授人體解剖學知識的基礎上要突出形態結構與運動的聯系。

與運動實際廣泛聯系，提高學生的認識水平[8]。首先采用引導式教學，對學生進行恰如其分的引導，提高學生的思維能力，吸引學生的注意。其次大量運用運動實踐與解剖學原理相結合的生動例子，增加與學生的互動，例如，每分析一個動作就讓學生在課堂上作出示范，或請身材健碩的學生上臺來作出相應動作供學生們分析。比如：分析多關節肌的主動性和被動性不足時就可以請同學們起立來做屈髖伸膝和伸髖屈膝的動作來感受，分析向心收縮和離心收縮時可以請同學們在課堂上做俯臥撐動作來感受肱三頭肌的向心收縮和離心收縮，分析不同肌肉的功能和力量練習方法時，可以請同學們作出相應的動作來加深感受。

2.3 改革考試方法

對于運動解剖學課程的考核，多是采用閉卷考試結合平時成績（考勤等），一方面考試形式單一，另一方面對于運動解剖學這樣一門與運動緊密相關的課程，筆試的考核并不能全面的反映學生學習效果。為更好的適應運動解剖學的教學要求，促進學生對運動解剖學課程的深入了解，提高學生的學習積極性，建議對考試的形式與內容進行改革。

首先，筆試考試題目應力求多樣化，且考試內容能密切聯系運動訓練和身體活動的實際，以解決運動訓練中的實際問題為目標，避免學生出現死記硬背的狀態。其次，增加實踐應用能力的考核，要求學生結合自己的專項，對專項常見動作包括同學的錯誤動作進行解剖學分析，并根據考試要求做出相關動作等。最后，注重學習過程性的評價，通過過程性評價一定程度上激發學生平時學習的學習動機，對學生起到一定的約束作用，避免學生出現臨考臨時抱佛腳、考完就忘的現象。

2.4 使學生形成對運動解剖學課程的正確認識

在開學第一堂課將運動解剖學課程進行深入的剖析，指出運動解剖學的重要性以及其與其他理論課程的不同之處，告訴學生運動解剖學并不是一門要單純死記硬背的學科，并對學生提出具體要求，從而端正學生對運動解剖學課程的認識。

授人以魚不如授人以漁，在平時的教學過程中多給學生傳輸具體的解剖學分析方法并確保學生能夠學會自主分析運動解剖學相關問題并能合理運用于運動實踐中。

3? 結論

隨著各學科的不斷發展，各門課程的教育教學模式都需要在漫長的實踐中摸索和革新，而作為一門如此重要且目前教學模式存在諸多問題的體育學基礎主干課程，運動解剖學課程教學模式的改革更顯得尤為迫切。相信通過以上改革措施，一方面能有效調動學生對運動解剖學課程的學習興趣，另一方面有效提高學生學習效果，使學生對健康人體形態結構有更深入的認識同時能獨立運用運動解剖學知識指導運動實踐，進而使得學生能更好的進行后續的理論課和術科學習。

另外，由于運動解剖學的課時量極為有限，實踐課程更為有限，導致教學效果大打折扣，大量知識點無法深入展開，為了更好的促進學生對本門課程的學習，建議增加運動解剖學的課時量，使得學生基礎理論知識能更加扎實。

參考文獻

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[2] 皮亦華，馬景衛.體育專業運動解剖學教學的探討[J].陜西教育：高教，2008（6）：31.

[3] 王淑蘭.關于幾種生理學教學方式的體會[J].四川生理科學雜志，2013，35（1）：47-48.

[4] 楊健科.運動解剖學動作分析理論應用于運動訓練實踐的行動研究[D].北京體育大學，2010.

[5] 丁鴻祥.關于體育運動中發展肌肉力量和柔軟性的解剖學依據研究[J].當代體育科技，2014（35）：17-18.

[6] 袁愛國.運動解剖學考試改革淺析[J].科技視界，2015（27）：198.

[7] 林樂迎，劉瑞珍.運動解剖教學在新形勢下的改革[J].卷宗，2015，5（10）：176.

[8] 趙文鵬，張娟.醫學營養學教學中問題引導式教學法的運用[J].都市家教月刊，2015（3）：18-22.