戶外運動訓練在高校體育教學中的實施措施

程曉艷

摘? 要：在我們的所有體育教學中，戶外運動訓練作為一項場地限制最少的運動，能夠更好地帶領學生親近自然。戶外運動訓練在高校體育中，不僅能夠更好地幫助學生提高他們的綜合能力，還能夠實現教學質量的大幅度提高，因此在高校體育教學實踐過程中，要將戶外運動訓練的實施當作體育改革的重要組成部分，通過對傳統封閉式教學環境的突破來讓學生走進自然，在自然中參與運動，讓我們的體育教學與社會自然更加緊密地聯系起來，推動學生體育學習的發展。對此，文章結合現階段的體育運動情況，簡單分析了戶外運動訓練的優勢及其在高校體育中的作用，并相應地提出了一些措施，希望能對高校體育教學工作的開展有所幫助。

關鍵詞：戶外運動訓練? 高校教育? 體育教學? 實施措施

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）01（a）-0068-02

我們的高校體育教學中，戶外運動訓練首先要求我們能夠對自己的課程實施進行合理的規劃。戶外運動訓練通常包括野外和水上等不同的訓練，我們的野外訓練主要以戶外生存、登山攀巖的運動為主，而水上運動則需要我們通過游泳和劃船等運動來進行。因此在進行高校戶外運動訓練時，教師一定要更多地關注起戶外訓練內容，因地制宜，結合學生的身體素質，進行更加科學有效的訓練，幫助他們促進綜合能力的提高。

1? 重視戶外運動訓練

事實上，我們的戶外運動訓練這門課程所包含的內容是非常廣泛的，具體包括了拓展體驗、挑戰自我、回歸自然等不同的課程。在我們的戶外運動教學實踐中，我們的場地非常多變，但主要由水上、地上、野外訓練等為主。通過這些戶外運動訓練課程的具體實施，能夠更好的提高我們學生的綜合能力，讓他們在運動中進行自我的挑戰，幫助他們提高心理素質，讓他們的身心都得到健康發展。這些年來，我國高校學生的綜合素養都在不斷下降，這個問題也收到了社會的關注，因此在我們的高校進行相關課程設計時，需要更加仔細的了解戶外運動的相關優勢，更多的重視起這門體育課程，通過對該課程的科學合理設計來更好的幫助學生進行身體鍛煉，讓他們在鍛煉的過程中體會到快樂，接近自然。

現階段各高校都已經引入了戶外運動訓練這一體育教學內容，然而由于該項體育教學內容出現時間不長，大多數高校的教學都缺少了相應的內容以及正確的方法，這也使得我們的課程開展遇到了許多的阻礙，例如師資力量薄弱，教學工具不足等等都造成了高校對于該體育教學內容質量無法提升的問題。經過我們深入調查研究，我們也發現這些問題的產生原因有以下這些，首先，大多數高校認為戶外運動訓練的安全性不強，對于戶外運動訓練的正確認識不夠，沒有真正的了解到現階段高校學生身體素質的嚴峻情況的，正是這些問題使得我們的戶外運動沒有真正的在課堂之中發揮出它應有的效力。

2? 加大師資建設力度

在我們進行戶外運動的訓練時，為了更好的進行相關訓練，我們就需要保證師資力量的完善。我們的高校戶外運動訓練對教師的要求還是有點高的，它需要教師不僅具備課程的相應設計能力，還需要擁有實施的能力，以此來保證戶外運動訓練的真實落實。然而由于我國該方面體育人才的缺少，使得許多的體育教師經驗較少，無從學習，很難對于他們的教學內容進行一個正確的認知。因此，在我們的現階段就需要加大對師資力量的培養，讓相關工作者能夠提升自己的專業素養，及時的收集到相關的理論資料，并掌握相應的實踐能力。

教師必須要堅持因地制宜原則，在我們進行戶外運動訓練之前，教師需要讓學生對該運動進行一個全面的了解，仔細的對相應的知識內容進行講解，確保他們真正的理解了戶外運動的相關技能。與此同時，教師還需要更多的以現實情況為基礎，因地制宜的來進行戶外運動訓練的設計，合理的選擇場地與相應項目，真正的為學生進行一個可行的戶外運動計劃制定，保證他們體育水平得到真正提高。教師在給學生進行戶外運動訓練相關知識的傳授時，也需要對其中的注意事項進行更加仔細的講解，讓學生的運動能夠得到更加有序的進行，以此來推動訓練效果的提高。此外，高校還需要進一步的對學生進行調查，依據他們的需求來進行戶外運動課程的設計，并且讓他們更多的了解到戶外運動的重要性。

3? 安全管理的落實

我們的戶外運動訓練是需要以體能為前提進行的，它屬于我們高校體育教學的一大核心內容。然而由于該運動本身的特性，使得它的刺激性以及探險性因素較強，在我們的實際訓練中也會存在著許多的潛在危險。因此，教師在進行戶外運動訓練時，一定要更多的注意學生們的安全問題，事先對學生進行相關事項的囑咐，讓他們以正確的形式來進行相應運動，確保他們警惕性的提高，防止運動中出現不必要的意外。而在進行戶外運動訓練內容的設計師教師，就需要事先對其中可能出現的安全問題進行評估，分析安全隱患的發生可能性，并通過更加完善精細的措施來避免這些危險事件的發生，做好相應的預防準備。

增加相應訓練經費也很重要，在我們的高校體育教學時，戶外運動的訓練需要學生在一定的艱苦奮斗條件下進行，以此來幫助他們磨練毅力，增強他們的身體素質。雖然我們的戶外運動訓練無需學校給予太多的經費，但是我們同樣需要一定的資金支持。我們需要根據不同的訓練項目來分配相應的訓練經費，保證訓練器材與場地的完善。通常情況下，我們的戶外場地是戶外運動訓練的重點場地，因此我們需要更多的投入資金到戶外場地的建設中，而在條件允許的情況下，水上相應訓練的開展也是非常必要的，我們需要根據相應的需要來進行器材的購置。另外，我們還可以在不影響高?；A教學的情況下，將我們的戶外訓練場地對外開放，讓社會更多的體驗其優質服務，以此來回收資金，實現戶外運動訓練的良性循環，改善我們的教學質量。完善我們的大學體育戶外運動保障體系極其重要。由于高校開展戶外運動有一定的安全隱患，學校需要承擔很大的風險，為了使學生安全進行戶外運動，學校必須建立和完善相應的戶外運動保障體系，完美適合戶外運動規則和措施，完成記錄的移動和完成。學校要高度重視在戶外開展體育活動的重要作用，選擇專業的戶外運動指導教師給學生，及時使用戶外運動器材進行維修保養，降低安全事故發生概率，使得戶外運動安全得到最好的保障，因此從這個角度來看學校最好能有各種應急處理解決方案，因此，完善我國大學體育戶外保障體系非常重要，學校和教育部門投入相關的人力，物力資源進行戶外運動安全保障體系建設，進一步促進發展戶外運動。

4? 結語

戶外運動訓練在我們的高校體育教學過程中發揮的重大作用，現階段我國的高校體育教學在不斷地進行著創新，盡可能的想要適應社會需求，此時戶外運動訓練的融入可以更好地實現高校體育教學的需求，不僅能夠豐富我們的體育教學方式，還能夠讓學生的綜合素養得到更加全面的提高。因此，在我們的高中體育教學中，進行戶外運動訓練的教學是極其重要的，我們需要加大對它的支持，通過師資力量的進一步建設，堅持因地制宜的原則，通過安全管理的落實以及經費的增加等方式來更好的提高我們的高校體育教學質量。

參考文獻

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