積極心理學視野下藝術類大學生網絡心育體系的構建

張繼玉

[摘要]目前各高校已成為互聯網用戶最密集的區域，網絡以其高速度、大容量、交互性強等特點深刻影響著人們的生活、學習與工作。網絡給我們帶來積極影響，但同時，與之相對的是與日俱增的消極影響。積極心理學是對傳統心理學的補充和升華，使心理健康教育的功能變得更加完善與平衡，特別適用于藝術類大學生這個群體。本研究旨在探討根據藝術類大學生的群體特征和心理特征，在積極心理學的指引下開展行之有效的網絡心理健康教育。

[關鍵詞]積極心理學;藝術生;網絡;心育體系

[中圖分類號]G640 [文獻標識碼]A [文章編號]1671-5918（2019）02-0025-02

doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2019.02.011 [本刊網址]http：//www.hbxb.net

一、研究背景

隨著信息網絡技術的興起與發展，互聯網已成為一個吸納、承載人類生活、生產的大平臺，作為年輕人的最大聚集地——高校，已成為互聯網用戶最密集的區域，大學生主要從網絡中獲取社會信息，網絡以其高速度、大容量、交互性強等特點深刻影響著人們的生活、學習與工作。但同時，網絡如同一把“雙刃劍”，它不僅促進人類的社會行為發展和文化的傳播，同時，也從思想觀念、生活方式等方面給人類帶來沖擊和影響。因網絡負面影響，大學生的認知容易混亂、情緒沖突加劇、人格出現異常、對網絡產生依賴。高校心理健康教育工作在網絡的不斷發展下產生巨大沖擊和挑戰的同時，也為高校心理健康教育的創新改革創造了機遇。大學生網絡心理健康教育（以下簡稱網絡心育）在高校悄然興起，它是指心理健康教育工作者充分利用網絡技術及相關功能，以多種方式來提高大學生心理素質水平的過程。因此，在信息網絡技術不斷發展下，如何利用互聯網開展對大學生的心理健康教育已成為新的研究課題。

近年來，積極心理學被運用于各個領域，尤其在教育領域運用較廣，同時也收到了很好的效果。在積極心理學的視野下開展網絡心理健康教育，即要充分發揮網絡心理健康教育的優勢，強化網絡的積極影響，減少其消極影響;積極應對網絡對于學生心理造成的復雜影響，使學生的心理健康教育更具有針對性。

二、網絡心育工作的優勢與挑戰

（一）網絡心育的優勢

1.豐富了心育的內容

互聯網絡的大容量特點，使得網上關于心理健康教育的信息資源非常豐富，充分利用網絡上豐富的心理健康教育信息資源以及整合各種素材開展教學，使教學內容更貼近大學生實際生活，豐富心理健康教學內容。還可以通過網絡把各路心理學家的優質資源進行整合，形成合力，共享心理健康教育優質資源。網絡心育的信息資源的豐富性也使網絡心育的外延大大拓展，群體發展性心育逐漸成為網絡心育的突出特色。

2.達成了心育的主體化

個體可以根據自身情況，在服務項目和學習的內容、進度上進行自由選擇，選擇最適合自己的，還可以把不懂的問題帶到網上搜尋答案，有心結無法排解時，也可以在網上對大家進行傾訴交流。這充分體現了青少年在心理教育中的自我教育、自我援助和自我提高的本質特征，使傳統心育無法實現的個性化和自主化在網絡的虛擬世界中成為現實。

3.提高了心育的實效性

網絡心理健康教育有較強的時效性，針對自己感興趣的心理知識，大學生可以隨時隨地上網查詢，遇到問題也可以隨時向心理工作者求助。網絡心育不受教育對象和教育內容的限制，具有較強隱蔽性，一些難以啟齒的隱私問題，大學生也便于在網絡中暢所欲言，內心世界的打開對心里教育的效果會有很大的提高。還有很多心理健康教育論壇，大學生也可以隨時進入，與其他出現心理問題的人相互鼓勵，討論對策，提高心育的實效性。

（二）網絡心育面臨的挑戰

1.虛擬化的時空，可能導致大學生人際交往網絡化

目前網絡化人際模式在大學盛行，表現為在社會交往中矛盾凸顯：面對陌生人，他們不善言辭、沉默寡言，對于自己的言行顯得小心翼翼;而面對比較熟悉的人，他們又有獨特的觀點，熱情奔放，能言善辯。他們的社交圈子主要局限于同學之間，或者在虛擬的網絡之中。而面對自己的隱私問題，大學生更愿意在網絡上對陌生人傾訴。現在的大學生手機基本不離身，他們喜歡利用微信、QQ與朋友們分享自己的心理狀態，也十分關注他人的分享和心情。

2.知識碎片化，可能導致大學生難以形成系統的知識體系

網絡獲得知識碎片化，而且讓大學生在學習和生活上缺乏自身獨立思考的東西，使部分學生思維僵化，難以形成系統的知識體系。

3.內容良莠不齊，可能導致大學生難以選擇

對于大學生而言，他們自制力較差，涉世未深，他們深受網絡垃圾信息的影響，尤其是網絡詐騙、黃賭毒信息等，這些信息對他們產生的危害是無法估量的。這也直接導致網絡心育在網絡上沒能發揮很好的作用，反而因為網絡巨大的誘惑，使大學生深陷其中無法自拔，從而使心理問題更加嚴重，這也應該引起我們足夠的重視。

三、積極心理學視野下網絡心理健康教育的實施

積極心理學已基本形成了完整的理論體系，主要涉及三個層面：在主觀水平上，研究積極的主觀體驗;在個體成長水平上，研究積極人格特征;在群體水平上，研究積極的組織系統。積極心理學是對傳統心理學的補充和升華，完善并平衡心理健康教育功能，特別適用于藝術類大學生這個群體。該理論一經提出，迅速傳播到全世界并運用到各個研究領域，尤其是大學生心理健康教育領域。根據我們的研究藝術類大學生的心理發展，發現他們有自身的特點：他們個性獨特，不追崇時髦;他們直率單純，有較強的創造性和隨意性，但同時情緒也易不穩定等等。所以很多藝術類高校以積極心理學的理論構建新的心理健康教育體系，以此來幫學生獲取更多積極健康方面的心理知識和技能。

（一）轉變觀念，重視信息時代網絡心育工作

信息時代的到來使我們心理健康教育工作的開展更加現代化，網絡心育的渠道、空間也得到拓展。我們要充分利用網絡信息技術，增加覆蓋面，擴大影響力，提高心理教育工作的時效性。另外，各高校可以利用電臺廣播、墻報、網絡講座等對心理健康知識進行普及宣傳，引導大學生心理健康向著良好的方向發展。

（二）提高認識，確立以生為本的網絡心育理念

從我國的現實國情和網絡文化特點出發，必須轉變傳統的教育觀念和模式，轉變教育者角色，提倡并構建以人為本或人本化的理念。所以，在網絡文化大背景下開展心理教育要以學生和心理生活為中心，讓網絡成為名副其實的靈魂工程師。這樣才能增加親和力，凸顯人情味，也更容易彰顯心理教育的魅力和效果。

（三）不斷豐富校園文化，倡導“理性回歸”

高校在營造校園文化生活的濃郁氛圍時，一方面，要著眼于學生社團、協會等組織的規范化建設，并以此為載體，通過學術講座、文體競賽（如乒乓球、演講、辯論等）、學科競賽（如英語口語、數學建模等）和課外拓展（如郊游、爬山等）及社會實踐（“三下鄉”、社區工作等）等集體活動，以吸引“網蟲們”的注意力，使其“棄虛務實”在團隊活動中享受現實交往的快樂，從而培養其廣泛的興趣特長、高雅的審美情趣和強烈的團隊精神。另一方面，還可將網絡文化與傳統的校園文化活動加以整合，把大學生引導至“虛實結合”的正常軌道之上。還可以針對大學生組織開展個人網站設計、頁面設計等賽事，引導其發現和發展自己潛在的興趣和特長，樹立自信，走出陰影，協助他們恢復生活規律，擴大個人在現實中的交往面，激發他們的創新思維和上進心，從而推動其網絡心理良性發展。

（四）高校要積極效仿、周密組織，加強校園網絡監管

第一，要重視制度建設，規范學生網上行為，做到“違制必究”。第二，利用流量控制、上網行為管理、反垃圾郵件系統、防火墻等技術手段加強對網絡信息的監控和引導，強制性地檢查并過濾有害信息，及時刪除網上垃圾，封堵黃色、暴力等內容，從源頭上控制不良信息的傳播，以凈化網絡天地。第三，“限時斷網”是最簡單有效的得力舉措。即：每晚十一點，網絡中心應按時切斷網絡，保證學生休息時間和質量，對“網絡癮君子”也起到一定的鉗制作用。此外，“上網實名制”的探索與實施也應在高校的考慮之內。

四、結語

作為心理健康教育的新途徑，網絡心育以全新形式來推行心理健康教育的理念，同時它還繼承了傳統的心理健康教育的大部分內容，所以，根據網絡可以實現的功能，本研究把網絡心育劃分為五個方面：心理的測驗、講座、咨詢、論壇以及健康知識。職業規劃方面的心理健康教育關注度最高，其次是情緒管理，再次是學業，這說明在網絡心理健康教育的內容設置中需要側重這些方面的知識宣傳和輔導。