自我效能感在中學化學學習中的應用研究

朱孟升

【摘 要】近年來，有部分中學生心理出現了不同程度的問題，如：自控能力較差、性格孤僻、依賴思想嚴重、過度焦慮、堅韌性、耐挫性差、做事情不自信、上課無精打采等，從而影響了學生的學習成績，耽誤了學生的發展。針對上述現象，本文將從自我效能感這一理論入手，對這些問題進行應用研究。

【關鍵詞】中學生心理;自我效能感;發展;研究

引言

近年來，關于中學生的問題層出不窮，部分學生在心理和生理上都出現了不同程度的問題，如：自控能力較差、性格孤僻、做事情不自信等，導致中學生化學課程教學難度較大。通過對自我效能感在中學化學學習中的應用研究，可提高青少年的自尊心和自信心，進而使留守少年更加熱愛化學，并且激發學生學習化學的興趣，從而提高留守少年學生的化學水平，為以后的學習和生活奠定基礎。

1.自我效能感的提出

這一概念是美國著名心理學家班杜拉于20世紀70年代在其著作《思想和行為的社會基礎》中提出的。從20世紀80年代中期開始，自我效能感理論得到了豐富和發展，也得到了大量實證研究的支持。班杜拉認為，自我效能感指人們對自身能否利用所擁有的技能完成某項工作行為的自信程度，由于不同活動領域之間的差異性，需要的能力、技能也千差萬別。一個人在不同的領域中，其自我效能感也不同，因此，并不存在一般的自我效能感。任何時候討論自我效能感，都是指與特定領域相聯系的自我效能感。現在自我效能感主要被定義為：指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。

2.現階段中學生出現的問題及面臨的問題

中學階段是青少年身體迅速發育但心理發展卻相對平穩的矛盾沖突期。這種身心發展速度上的差異以及由此導致的身心發展之間的尖銳矛盾和心理困擾，常導致發生初中生一系列問題行為，主要表現為：（1）依賴思想嚴重。現在，多數是獨生子女的中學生，習慣于衣來伸手、飯來張口，而家長們也樂于做一切本屬于孩子“自己能做”的事，正是由于父母親對孩子過于嬌縱，造就了孩子的依賴心理。（2）缺乏自信。中學生常因個子過矮、過高，過胖或過瘦，五官不端，身有殘疾缺陷等自卑;或因記憶力差、思維遲鈍，學習成績不好而自卑，或因性格內向，一無所長而自卑。（3）抑郁心理。由于某些原因（如性格內向，自信不足，父親離異，家庭不和睦或家庭粗暴教育，家庭的社會經濟地位較低，父母下崗等），自覺低人一等，將自己封閉起來，拒絕與外界交流。（4）過度焦慮，對一些小事過于緊張，如：對考試、體育測試、環境變化等緊張異常，日夜不安、恐懼，嫉妒心強、堅韌性及耐挫性差等。

3.從自我效能感的層面對中學生出現的問題進行分析

首先，由于父母的溺愛，直接剝奪了孩子自己去感受、戰勝苦難的權利，由此，在孩子幼小的心靈中就播下“我不該承受苦難”的種子。孩子摔倒了，父母馬上扶起;貪玩沒吃飽飯，父母追著攆著去喂;學校老師多留點作業，家長就會為孩子憤憤不平;班主任訓斥幾句，孩子哭了，家長按自己理解中的傷害而到學校質問。家長這一切一切的偏頗錯誤和引導方式，家長的包辦代替的方式，只能讓孩子稚嫩的翅膀更為稚嫩，脆弱的心靈更為脆弱，種種現象致使孩子的自尊心和自信心變得非常脆弱，因而，從側面反映了學生自我效能感培養的不得當。

其次，長期生活在溺愛中，孩子失去了面對苦難的勇氣。于是，在家中逃避勞動，哪管父母的含辛茹苦;在學校干點活就叫苦連天，留給磨煉的只有抱怨;學習中稍有不會的問題，就罷筆停工;哪個學科學起來略顯吃力，就索性坐以待斃。因此當學生面對困難時，往往缺乏動力和激情，導致學生對做任何事都不自信，這些都是學生自我效能感不足的表現。

4.具體建議及其措施

以往成功的體驗是自我效能感的主要來源。因此，教師應采用各種方法增加學生在學習化學活動中成功的體驗，如：（1）建立個體化和合作化的獎賞結構。個體化獎賞結構要求學生作自我比較，即將自己現在的成績與過去的成績進行比較，只要有進步即為成功就能得到獎賞。通過增加獲得成功的機會增強自信，從而提高自我效能感;合作化獎賞結構強調小組之間的比較，小組共同努力完成一個目標，共同取得成功，例如，小組共同完成一個化學實驗，注意要把課堂表現優秀的和課堂表現較差的學生分在一組，增加課堂表現較差的學生體驗成功的機會，從而增強這類學生的自我效能感。（2）利用和發揮學生的優勢智力。從多元智力理論中，我們不難感到學生的每一種天賦，都可成為幫助學生取得學習成功的手段，因此，教師應善于發現學生的天賦，并在他們遇到困難時，引導他們利用自己的天賦獲得成功，建立起對學習的強烈自我效能感。（3）幫助學生設定目標。①指導學生設定合理的目標。如每一次的化學考試目標。因此，可針對學生的實際情況，設定合適的學習目標。它的實現可以讓學生認識到自己的進步，提高自我效能感，激發潛在的學習動機，并在學習活動中持之以恒，直到長期目標的實現。②幫助學生修正難以實現的目標。在教學中，尤其是鄰近考試之際經常會看到成績平平、又不肯下功夫的學生，制訂出學習目標考到多少分。其實自己都不知道自己的目標應有多高，對此都沒有把握，只知道讓父母和老師開心就好了。在這種情況下，教師可幫助他制訂一個具體的、階段性的學習目標，并引導他刻苦、努力，一步步地實現階段性目標。③引導學生設定富有挑戰的目標。自我效能感強的學生相信自己的學習能力，會為自己確定較高的學習目標，高學習目標的挑戰性又會激發個體強烈的學習動機，使他更加努力，最終取得較高的學業成就，從而得到更大的自信。班杜拉認為，自我效能的信念系統是人類動機、幸福和個人成就的基礎。除非人們相信通過自己的行動能夠達到預期的結果，否則沒有什么力量能促使人們去面對困難并堅持不懈。可見，自我效能感具有很強的行為動力的作用。因此，我們應該有意識地引導學生設定有一定難度的、具有挑戰性的目標。（4）改進學生學習策略。自我效能感高、學習成績好的學生，往往具有較好的學習策略運用水平。學習策略運用水平越高，學生自信心越強，學習就越有效，成績也越好。學生在自身的調整與摸索中，在學科教師的悉心指導下（因為不同的學科、不同的學習任務需要學生掌握不同的學習策略），逐漸獲得了較高的學習策略運用水平，它是學生的行為和期望之間的一座橋梁，把學生送往成功的彼岸，增強他們的自我效能感。（5）感染學生積極情緒。班杜拉認為，情緒和生理狀態與自我效能感的形成有著重要聯系。強烈的情緒，通常會妨礙行為的表現而降低效能期待;積極穩定的情緒和生理狀態會提高自我效能感。教師的情緒和學生的情緒對增強學生的自我效能感十分重要。（6）積極期望看待學生。教師看待學生要有一種積極的期望。積極的期望指建立在學生現實能力基礎上，同時又用發展的眼光看待學生的一種期望。教師對學生的積極期望會使教師以積極的態度對待學生，從而使學生對自己充滿信心，勇于向困難挑戰，獲得更多體驗成功的機會，增強自我效能感。

5.總結語

總之，對自我效能感的研究有著十分重要的意義，通過對自我效能感在中學化學學習中的應用研究，可提高青少年的自尊心和自信心，使初中生更加熱愛化學，從而提高其化學水平，也為他們更好地學習化學知識、升學、就業及未來發展提供有利的幫助，從而解決他們學習和生活上的困難，并促進化學教育的發展。

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