調治小兒多動癥藥膳兩款

小兒多動癥在醫學上一般稱之為注意力缺陷多動障礙，多動癥是兒童和青少年期間最為普遍的心理問題之一。家長們除了堅持由醫生指導的治療方案外，在日常生活中也可選用藥膳進行食療。

山藥蓮子粥

山藥味甘，性平，可補益補益脾肺，蓮子養心安神，大米清熱安神。

用料：

鮮山藥100克，蓮子50克，粳米100克。

做法：

取鮮山藥、蓮子、粳米熬粥食用。

竹茹陳皮粥

用料：

竹茹10克，陳皮10克，梗米50克。

做法：

將陳皮切細絲備用；竹茹加水煎煮，去渣取汁，用其汁與粳米一起煮粥，待粥將成時，撒入陳皮絲，稍煮即可。

需要特別提醒的是，當孩子感冒、發燒時，藥膳應停服。