帽子口罩與感冒

霍壽喜

【中圖分類號】R715 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-6851（2019）05-014-01

上午在辦公室，我見科長老馬不斷地打噴嚏，嗓子也很不對勁，就關(guān)心地問道： “怎么，感冒了？”老馬無奈地說： “別提了，一變天我感冒就不斷。看，我算是全副武裝了，帽子，圍巾……”我細(xì)看，老馬衣服果然穿得不少。

“告訴你吧，在路上我還戴著口罩哩，感冒還是找上我。”

“你經(jīng)常戴口罩？”我驚異地問。老馬說： “對啊，不是說戴口罩可以預(yù)防感冒嗎？”我搖頭： “錯了，戴口罩不僅不能預(yù)防感冒，反而容易患上感冒。”老馬興趣上來了，連問好幾個“為什么”。

我說： “人的鼻腔里血管很多，海綿狀血管網(wǎng)使鼻腔血液循環(huán)旺盛。鼻腔及整個呼吸道，如咽喉、氣管、支氣管表面均覆蓋有黏膜，黏膜下又有微血管。當(dāng)冷空氣吸進(jìn)鼻子，經(jīng)過彎彎曲曲的管道進(jìn)入肺部時，已接近體溫。人體的這種生理功能，能通過鍛煉得到增強，從而提高耐寒能力。要是整天戴口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，就容易感冒。”老馬幽默地說： “原來戴口罩會‘引誘感冒啊。”又問： “那我用圍巾護(hù)鼻子、嘴巴行嗎？”

我擺手道：

“不行，把圍巾當(dāng)口罩更不科學(xué)。一方面是非常不衛(wèi)生，圍巾的原料多是羊毛、化纖織物，還常常帶有細(xì)菌，如果把圍巾圍在嘴上，人在呼吸時，纖維和細(xì)菌等吸入肺部，對人體健康極為不利；另一方面，把圍巾當(dāng)口罩，會抬高圍巾的位置，容易使頸部受寒。”

這時，老馬的手機(jī)響了，有客戶約他談業(yè)務(wù)。臨出門時，老馬問了一句： “那么，何時應(yīng)該戴口罩呢？”我說： “當(dāng)惡性傳染病流行的時候，口罩就是熱門保健品了。此外，在野外行走，為抵御風(fēng)沙和寒冷，或在有空氣污染的環(huán)境 （如煙霧中） 活動，也需要戴上口罩，但時間不宜過長。”

第二天，老馬一走進(jìn)辦公室，就樂呵呵地對我說：“我聽你的，今天不僅不戴口罩，連帽子也不戴了。”我又?jǐn)[手說： “不戴口罩是對的，但帽子是要戴的。”中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽之首。頭部血管及淋巴組織極為豐富，頭部常外露，毛孔也較大，最容易散失熱量。尤其當(dāng)人活動時，頭部易出汗，熱量從此處大量蒸發(fā)散失，因空氣對流，風(fēng)寒極易乘隙侵入人體。

為進(jìn)一步闡明觀點，我還舉出一組數(shù)據(jù)：生理學(xué)家研究顯示，不戴帽子又不常運動的人，外界氣溫在15℃時，會從頭部散失人體總熱量的三分之一；4℃時會散失總熱量的 50%；在0℃ 時 可 散 失 總 熱 量 的60%。這些數(shù)據(jù)顯示，在寒冷季節(jié)頭部保暖與全身保暖關(guān)系密切。如果不戴帽子外出，易受風(fēng)寒侵襲而患感冒等疾病。

老馬大笑： “言之有理，言之有理啊。”說完，他就開始撥打電話。我問： “又在聯(lián)系客戶？”老馬搖頭： “我是給兒子打電話，讓他下班前給我把帽子送來。”

（摘自《科學(xué)養(yǎng)生》2019年第 2 期 圖 / 圖蟲）