淺談如何培養小學生良好的歌唱心理素質

摘 要：小學生歌唱是美育的一個重要內容，要提高歌唱水平，必須從提高歌唱者心理素質抓起，在做好技術支撐的同時，抓好教育培養，其歌唱心理素質就會逐步提高，從而更加完美地表現聲樂藝術作品。

關鍵詞：歌唱心理素質 技術作用 影響培養

一、強化歌唱技術是歌唱心理素質培養的前提

1.美好的歌唱，技術是前提。

“藝高人膽大”就說明了技術是展現自己才能的基礎。從我們每學期的聲樂匯報就可以看出來，剛學聲樂不久的同學站到臺上后，眼睛注視著所有人的目光，不停的眨眼，手也不知道放在哪，一張嘴唱就可以聽出來聲音發顫，氣息上浮，到換音區出現卡殼破音，有的甚至出現跑調等現象。這說明，歌唱者的技術沒有掌握好，怎么能唱好歌呢？更別說把歌中的情感表現出來了。

2.良好的歌唱技術。

（1）呼吸。由呼吸控制的歌聲才是聲樂，呼吸是歌唱的原動力。因此聲樂界有“誰懂得呼吸，誰就會唱歌”之說。（2）良好的起音。良好的起音是發聲活動的核心和發聲的基礎，也是獲得優美歌唱和音樂表現的途徑。在起音時，一定要做到氣息平滑、柔和，發聲松弛、自如，聲音集中、流暢。（3）共鳴。美好的歌唱依賴于共鳴。打開喉嚨、閉合聲帶、深呼吸、高位置、巧協調是獲得整體共鳴的發聲要領。全身心地投入，使整個人都在歌唱是獲得整體共鳴的最佳狀態。（4）打開喉嚨。在歌唱時，要保持喉頭的位置和打開喉嚨的狀態，既需要良好的深呼吸和氣息的支持，又需要共鳴、位置、吐字等方面的協調一致，才能獲得良好的效果。聲樂技術的形成是從心理到生理的一系列理解、掌握、熟練的過程。歌唱者只有熟練地掌握歌唱技術，演唱時才能充滿信心，消除緊張的心理。

二、心理素質在歌唱中的重要作用

1.歌唱“心理”。

歌唱“心理”是指歌唱者在歌唱表演過程中所具有的穩定的、成熟的心理品質，即在歌唱活動中所表現出的特有心理素質。歌唱活動也受大腦控制。歌唱活動是心理、生理的活動，是情感的綜合，有完整的思維過程。思維與想像都是人們較為復雜的心理過程。在歌唱藝術中，思維和想像是不可缺少的心理活動。一個歌唱者，只有啟動思維才能把握和領悟要演唱的歌詞內容，才能用自己的歌聲表現出語義的內容和思想情感，才能為欣賞者所接受，產生審美共鳴。

2.心理素質影響實踐能力。

歌唱者的心理活動關系到歌唱者的實踐能力。不少人一登上舞臺或在大庭廣眾面前實際演唱，因為心理緊張而引起其他心理因素的異常發生乃至于失去了對歌唱器官的調節能力，促使歌唱技巧的發揮受到阻礙，最終導致了演唱的失敗。因此，心理素質的好壞，影響人們的實踐能力，對歌唱起著十分重要的作用。

三、如何培養良好的歌唱心理素質

1.培養對聲樂學習的執著愛好與興趣。

從古到今，大多數科學家和藝術家對自己所從事的事業有著強烈的愛好和情感，這種情感當初是從興趣開始，它是興趣的升華，但興趣還只是低層次的情感，高層次的情感是人們在認識的基礎上對客觀事物的一種特殊反映形式。這對于一個聲樂學習者來說是相當重要的。只有你愛上這門學科，你才會執著地去追求其中的真諦。

2.歌唱技藝是培養歌唱心理素質的基礎。

技術是美好歌唱的前提。但是，技術掌握不成熟，便影響歌唱的心理。在歌唱時，可運用技巧來調整情緒避免緊張感。只有經過嚴格的專業技術訓練，不斷提高演唱技巧和藝術修養，才能有充滿成功的把握與信念，消除緊張與懼的心理。

3.培養其自信心和樂觀態度也很重要。

歌唱的成敗很大程度上取決于自信心，演唱者的自信心比優越的專業條件更重要。應盡情表現作品，不存任何無關想法，正常發揮，重要的是怎么把所學的東西展現給評委或觀眾，而不是把演唱的結果放在首位。要充滿“我能唱好”的信心和勇氣，保持鎮定，排除心中干擾，才能戰勝緊張的心理。

4.加強音樂修養，全面了解歌曲內容。

當演唱一首歌曲前，應認真了解歌曲的時代背景、體裁和風格，正確地分析和理解歌詞的含義，這樣才能準確表達歌曲的思想內涵與感情。要想唱好一首歌，必須首先了解作者及其創作意圖，反復吟唱曲調和朗誦歌詞，理解其中表現的情感，投入到歌曲中的意境;分析樂曲的結構旋律及節奏的特點和風格;分析歌詞的語言韻律，點出歌詞中的邏輯重音和感情重音;分析全曲的重點和高潮，盡量用技巧表現，這樣才能有層次，有高潮，跌宕起伏，扣人心弦。

5.要充分做好演唱前的一切準備工作。

演唱前心理緊張是一種正常現象，只是緊張的程度不同。歌唱者應提前做好切準備活動，盡可能少在演出時出現生疏與不適應感，提前排除演唱中可能出現的問題，從而獲得穩定的心理狀態，克服恐懼心理。

6.加強歌唱者的實踐能力。

歌唱者應經常參加舞臺藝術實踐活動，從大量的藝術實踐中獲得掌握和控制自己的歌唱心理的能力。舞臺經驗對歌唱者的演唱成功起著重要的作用歌唱演員應該注重社會的實踐，在實踐中不斷提高在演唱中和觀眾溝通的技巧和經驗，幫助自己的演唱取得圓滿成功。實踐活動能使歌唱者增強信心，積累舞臺經驗，克服緊張心理。

綜上所述，聲樂演唱中熟練的歌唱技巧是基礎，良的心質是保證，培養良好的歌唱心理素質，使歌唱者增強自信，精神飽滿，這樣，才能更完美地表現聲樂藝術作品。

作者簡介

劉美玲（1969.12.26——），女，漢族，陜西省咸陽市秦都區中華路小學教師，本科，小學音樂一級教師，研究方向：小學音樂教學研究.