老年人一定要學會自己找樂
—— 著名表演藝術家陶玉玲的養生經

◎文／王明洪

看過老電影《柳堡的故事》和《霓虹燈下的哨兵》的老一代觀眾，一定會對影片中的“二妹子”和“春妮”留下深刻的印象，她們的扮演者就是八一電影制片廠的老藝術家陶玉玲。如今，陶玉玲已是84歲的高齡，但藝術生命依然璀璨。在2015年央視春晚上，陶老演繹開場節目 《四世同堂合家歡》，后又主演公益電影《一路梨花》。在八一廠，老同事們都叫她“小陶”，時間長了，她總覺得自己不老，有時路人稱她“老太太”，她反而會覺得不適應?！翱赡苁俏业男膽B比較年輕吧。”陶老如是說。在她的養生辭典里，還有著這樣一句話：“老年人一定要學會自己找樂。”

老年人一定要學會自己找樂

陶老的心態十分樂觀，樂觀之中還帶有一點童真，這是她高壽的一個主要原因。她曾說：“我這個人春夏秋冬都喜歡。春天，一打雷我就興奮；夏天，人家都嫌熱，可我聽到知了叫就高興，下雨天，我還會去雨中走走；秋天，大院里金黃色的梧桐樹葉掉了一地，太美了，我喜歡踩著樹葉走，聽著腳底下發出的沙沙聲，心里特別高興；下雪天，我喜歡走出家門去欣賞雪景。還有北京的草莓節，我也去了，一邊欣賞風景，一邊品嘗新鮮的草莓，多美的一件事啊。老年人一定要學會自己找樂?！币淮?，陶老和家人一起去香山玩，可遇上了堵車。陶老一看這架勢，就說：“別去了，回家吧?！被氐酱笤汉?，她看到院里盛開的花朵，心情頓時大好，趕緊招呼大家拍照片?！白鍪裁词露家v究一個心態，如果因為沒有按計劃去香山就郁悶一天，那多不值。……