拓展訓練在小學體育教學中的應用探討

鄭敏

摘 要：由于多種原因的共同制約，現在的小學生身體素質普遍較差，引入拓展訓練勢在必行。作為體育教師，需要有歷史責任感和科學訓練意識，運用多元化教學手段，在拓展訓練內容、訓練程序、訓練方式、訓練方向等方面做出更專業的探究，以提升拓展訓練效果，進而有效提升學生身心健康指數。

關鍵詞：小學體育;拓展訓練;教學應用

中圖分類號：G807.2 文獻標識碼：A 收稿日期：2018-12-26 文章編號：1674-120X（2019）09-0111-02

一、在教學調查中精選拓展訓練內容

（一）展開教情調查

首先，教師要對教材訓練內容進行拓展了解，探索拓展訓練的可行性，以教材為基本依托，對相關訓練內容進行延伸性探析，以便形成豐富的拓展訓練內容，為學生身心健康成長創造良好條件。其次，有些體育拓展訓練要在校外展開，而很多學校都是嚴令禁止教師帶領學生搞校外活動的，因此，教師需要展開多方協調，以獲得學校的積極幫助，如果有必要，還要爭取家長的支持。最后，拓展訓練需要一定的設施和場地條件，教師要對訓練客觀條件進行充分的分析，合理運用訓練資源，針對訓練條件選擇訓練內容，以提升訓練效率。

教師有意識地對學校周邊環境展開調查，往往能夠發現一些拓展訓練的契機。例如，福建省福清市瑞亭小學附近有一座小土丘，教師對土丘環境進行多次觀察，確定安全指數之后，獲得學校領導批準，并邀請部分家長參與這次訓練行動。教師為學生布設了野營訓練任務及需要攜帶的工具。訓練開始后，學生都能夠順利就位，在教師和家長的帶領下，向小土丘進發。首先讓學生對小土丘進行實地勘測，熟悉地形;然后將學生分組，組成不同的“軍事陣營”，為學生布設“軍事演習”的任務和程序;最后發動學生展開實際訓練操作，教師和家長跟進保護，確保不出現任何安全事故。因為設計周全，這次訓練獲得圓滿成功，學生在野營訓練中也增長了不少認知。

（二）實施學情調查

在學情調查中，教師要有觀照意識，對學生訓練意向有更多了解，唯有激活學生訓練熱情，才能確保拓展訓練的順利展開。小學生雖然年齡較小，但對拓展訓練卻有很強的選擇性。因此，教師要注意征詢學生參與意見，結合訓練現實條件，科學利用現有設施，為學生準備具有趣味性、互動性、開放性的拓展訓練內容。

不同年級學生運動訓練興趣呈現差異性，教師對此要有充分認知。例如傳統游戲踢毽子，女生有較高的主動參與性，而很多男生對其不感興趣。為此，教師可以將踢毽子游戲進行改進處理，以小組為單位，展開“踢毽子擂臺賽”，看誰在一分鐘內踢毽子數量最多，小組評選出踢毽子選手，參與班級展示活動。這個訓練任務公布之后，學生積極響應，很多男生也有了濃厚的興趣。教師將傳統游戲與競賽結合到一起，為學生創設了嶄新的拓展訓練活動，成功調動學生參與積極性。

二、在教學操作中調整拓展訓練程序

（一）關注學生表現

在教學執行過程中，學生會出現個別特殊情況，教師需要隨時調整教學內容，針對訓練新情況作出及時的反應。特別是學生對拓展訓練的接受能力存在個體差異，教師要注意學生的身體反應，及時作出訓練內容的調整。這不僅能夠提升訓練效率，還能夠對學生形成有效保護。學生是拓展訓練的主體，教師需要時刻關注學生實時表現，以準確把握訓練調整時機。不同年級、不同年齡、不同性別學生的訓練運動價值取向呈現差異性，教師對此也要有深刻認知，在拓展訓練設計中，需要給不同群體學生設定不同訓練內容，提出不同訓練要求，以體現因材施教原則。

例如球類運動，這是小學體育最為常見的訓練方式。教師不妨對訓練內容進行創新設計，將球類運動與游戲相結合，自行創制一些訓練項目。運球過障礙、兩人用背部夾球移動、頂球平衡訓練、籃球體操等，都屬于拓展性訓練內容，如果教師在組織形式上進行規劃，那么學生參與訓練的熱情就會極高，并帶來更豐富的運動啟迪。

（二）調整訓練程序

調整拓展訓練程序，可以改換訓練內容、優化訓練程序、創新訓練方式。教師始終圍繞學生訓練主體展開設計和調度，其訓練效果會更為突出。調整訓練內容時，教師需要做好補償診斷工作，對學生訓練不適度展開調查，這樣才能為學生配設適合的訓練項目。訓練程序優化時，教師要對操作過程進行全面梳理，找到改進的切入點;訓練方式創新時，教師要有整合意識，將不同訓練形式進行融合性設計，給學生帶來不一樣的感覺，也能夠提升訓練效率。

教師根據訓練進展情況作出教學調整，體現教學靈活性。例如耐力跑訓練有400米、800米、1000米跑三種方案，教師要提醒學生考慮自身實際，選擇一項參與競賽，根據參與人數分成幾個小組，每一個長度比賽都要排出名次，對前六名進行獎勵。學生積極報名，而且大多選擇了400米跑。教師給出引導：“400米組參與的人數越多，要進入前六名就越難，如果1000米跑報名只有六個人，參賽者就都可以獲得獎勵。”在教師引導下，學生參與熱情被瞬間激活。教師只是作出一個程序調整，便為拓展訓練增加了活力，說明教師引導具有針對性和啟迪性。

三、在教學反饋中改進拓展訓練方式

（一）關注訓練反饋

拓展訓練對訓練場地、訓練設施、訓練環境都有一定的要求，學生在訓練中也會遇到很多困難，包括訓練技巧掌握、訓練意志力培養等。教師要綜合分析訓練中可能出現的問題和現象，對訓練形式進行正確規劃。有些拓展訓練有較高的運動強度，對學生身體耐力是嚴峻考驗。學生運動基礎和身體素質都比較薄弱，對拓展訓練需要一個適應的過程。教師要結合學生訓練信息反饋情況，適時作出改進和調整，實現訓練形式的最佳配置。

為提升學生身體爆發力和協調性，教師為學生布設了立定跳遠訓練，而且要求學生每天堅持完成50次試跳訓練。經過一段時間觀察，教師發現學生大多沒有堅持精神，剛開始還能夠應付，后來干脆不做了。針對這種情況，教師給出調整意見：每天回家之后，學生要在家長監督下完成試跳任務，由家長負責匯報任務。家長參與監督學生，學生自然沒有了懈怠的機會。教師只是對操作環節做了一點改進，其訓練效果立刻呈現出來。這充分說明，拓展訓練不僅是必要的，也是可行的。

（二）改進訓練方式

拓展訓練形式眾多，教師不僅要注意借鑒一些成功的做法，還需要有創新意識，利用教學經驗展開創新設計，也能夠為學生提供更多個性訓練機會。小學生對游戲、競賽等訓練形式有特殊喜好，教師不妨適當增加趣味性內容，以提升訓練對學生的吸引力。唯有創建良好的訓練氛圍，才能實現拓展訓練的良好效果。如果有可能，教師不妨發動學生展開訓練探索，讓學生自行創設訓練運動形式，其契合度更高，運用效果也會更好。

教師為學生布設拓展訓練任務時，要考慮訓練條件，也要考慮學生訓練興趣，可以利用傳統體育游戲的搜集及整合創新，為學生帶來全新訓練感受。教師要求學生深入社會展開廣泛調查，對傳統體育游戲進行信息搜集，然后對相關信息進行整合處理，自行創設嶄新運動形式，并在課堂上進行展示。這個任務下達后，立刻引發學生熱議，學生參與積極性極高。經過一段時間的準備，學生大多能夠給出全新的設計。教師對學生創新設計進行篩選，最終推出一大批嶄新運動形式。

四、在教學評價中校準拓展訓練方向

（一）建立評價制度

教師對拓展訓練執行情況作出及時的評價，能夠為學生帶來更多訓練激勵。學生對教師評價有特殊敏感性，教師要抓住學生心理展開教學發動和總結，利用多種評價措施，對學生形成重要激勵。拓展訓練對學生來說是學習也是挑戰，如果沒有訓練意志力，是很難圓滿完成訓練任務的。教師針對學生心理需求做出評價操作，可以為學生帶來更多精神鼓勵，其教學調度會更為有效。

為豐富學生訓練見識，教師為學生設計一些社會性的訓練內容，對學生形成的心理觸動會更為強烈。例如讓學生學習廣場舞，要求學生能夠深入廣場街區，跟隨爺爺奶奶們學跳廣場舞，并準備參與班級展示活動。學生聽說要學習廣場舞，頓時有了精神。很多學生本身就有這方面的學習經歷，自然能夠坦然接受。經過一段時間的準備，學生大多學會了一些廣場舞的跳法。教師組織學生課堂展示廣場舞，并進行賦分評價，因為有了評比，學生展示特別認真，課堂訓練氣氛熱烈。

（二）培養學生意志

小學生對體育訓練難以保持持久性，這是最為正常的現象。教師需要不斷調整拓展訓練內容、訓練形式、訓練評價方法，給拓展訓練輸入更多嶄新內容，創設更多訓練亮點，這樣才能點燃學生訓練熱情。拓展訓練沒有嚴格的程序限制，也沒有固定的模式限制，教師要采取合理的方式，對傳統的訓練方式進行升級改造，增加訓練趣味性，這對提振學生訓練熱情有重要幫助。

拓展訓練形式不拘一格，學生訓練表現也呈現差異性。教師要從培養學生意志力角度展開引導。例如，學生堅持做早操，需要堅忍的意志，教師針對學生早操執行情況，不定期展開訓練總結活動，讓學生介紹早操訓練作用，反思操作短板。學生不斷接受這樣的評價督促，自覺養成了早操習慣。教師的適時跟進干預，培養學生拓展訓練意志力，不僅能夠提升訓練效率，還能夠促進學生身心的健康成長。

五、結語

小學生正處于身心成長關鍵期，體育課適當增加拓展訓練內容，不僅能夠提升學生運動興趣，還能夠有效改善學生身體狀況。實踐證明，只要教師設置得當，體育拓展訓練就能夠順利啟動，對學生形成的歷練作用更為明顯。學生對拓展訓練有更多期待，這無疑是最為重要的教學資源，通過創新探索為學生提供廣闊拓展訓練空間，勢必能夠贏得拓展訓練教學的主導權。

參考文獻：

[1]宋昊洋.拓展訓練引入到小學體育教學中的應用分析[J].才智，2016（6）：85.

[2]楊薇薇.淺談素質拓展訓練融入小學體育教學的途徑[J].青少年體育，2017（2）：70-71.