婦女保健醫學工作與實踐策略

李曉麗

【摘 要】 現代社會中婦女的責任越來越重，工作量也逐步攀升，婦女肩負著家庭中的生活瑣事，撫養孩子的成長，要對孩子進行教育，這些生活中的任務已經讓許多的婦女身心疲憊，但是，婦女已經從社會中的幕后默默工作成為頂著建設國家的重大職責，在各個工作崗位中都少不了婦女的身影，有些還是工作中的楷模，是各個企業和單位學習的榜樣，重大的任務壓的婦女喘不過氣來，有的為了生計每天像一個“陀螺”一般，轉個不停。人終究不是機器，光關注工作和家庭，肯定會忽略自身的健康，忽視了自己的身體狀況，因此，在醫學中出現許多的婦女年紀輕輕就患上了婦科疾病，給身心帶來許多的傷害，有些甚至患上了乳腺癌、子宮癌等重大疾病，這些疾病時刻都有可能奪取鮮活的生命，給一個家庭帶來沉痛的傷害。作為一名護士，我們一定呼吁社會上的廣大婦女注意自身的保健，在工作和生活之余不要忽視自身的健康。

【關鍵詞】 婦女;保健工作;研究;實踐;策略

【中圖分類號】R173【文獻標志碼】B【文章編號】1005-0019（2019）09-269-02

作為一名現代女性在生活和工作中都肩負著重大的責任，甚至已經成為工作中的中流抵住，在整個單位中處于不可替代的位置，女性的不甘示弱給社會帶來更多剩余價值的同時，也給自身帶來一些傷害，有些女性為了讓自己的工作更加出色，努力的學習，認真的完成上級交給自己的任務，甚至為了讓自己能夠在工作中表現的更好，利用自己的休息時間做各種報表和其他工作，再加上生活中不得不兼顧的孩子作息，要照顧家庭，這讓眾多的女性身心疲憊。有些女性存在著許多的隱性健康問題，自己根本就注意不到。比如情緒不穩定，易激動、易怒、易緊張焦慮。如果長期如此講給她的家庭和工作帶來眾多的煩惱。因此，我們一定要注意婦女的保健工作，呼吁更多的女性要保護好自己，讓自己在照顧家庭，做好工作的同時注意自身的身體狀況，給孩子一個健康、完整的家庭。

1 育齡婦女的保健實踐研究

育齡婦女在生活中大部分人都缺少自身的保健常識，對于自己的身體沒有形成定期檢查的習慣。婦女最容易忽視乳房和子宮的保健，認為平時不需要注意，甚至把精力都放在了關注孩子的身上，忽視了自己身體的一些隱性的暗示，其實作為一個女性無論是結婚前還是結婚后都要把自己的身體健康放在第一位，除了要把自己打扮的漂亮以外，還要注意自身的一些細微的變化，比如乳房疼痛就是一種信號，預示著婦科病將要光臨，要多做一些運動和按摩緩解疼痛，不要讓病情惡化后再去治療，要注意日常的保健功能，如果乳房疼痛還可以用熱水每天晚上熱敷，這樣堅持一段時間后疼痛感就會減輕。有些婦女缺少日常健康常識，總是對乳房疼痛看做是正常現象，其實，現在我們國家一直在號召計劃生育，婦女生完一個孩子以后，認為乳房就不再重要，其實乳房是女性健康的一種標志，一定要關注，防止病魔的長驅直入。同時女性的保健功能不單單是在乳房上，附件炎也困擾著許多的女性，許多婦女在生育子女后，都把精力放在照顧孩子上，不注意自己的身體康復，這就會造成婦女形成一些健康隱患，比如，總是一個姿勢喂奶胳膊會產生麻木感，但是由于當時年輕，覺得只要姿勢舒適就行，殊不知這將會種下肩周炎的病根，因此婦女的保健工作要坐在許多方面，要從思想上重視起來，要知道保護好自己的身體健康才能給家庭帶來更多的福氣。

作為基層的醫護人員一定要多宣傳婦女的健康保健常識，呼吁更多的女性去關注自身的身體狀況，加強基層社區衛生服務機構的組織建設和業務水平。在基層社區要對婦女保健的工作加以重視，加強基層社區衛生服務機構的組織建設和業務水平，提高護理人員的數量，這樣才能把婦女保健的工作落實到實處。同時提高對護理人員的考核，一名合格的護理人員要具備專業的操作技能和高尚的醫德，具有奉獻精神，而且非常的富有愛心。只有這樣，才能夠將最大的工作熱情投入到婦女保健工作，幫助更多的婦女做好健康護理，滿足不同年齡層婦女的多層次需求。在進行預防保健時，還應該有所側重，對于非常常見的婦科疾病，應該做好婦女普查工作，周期1年為佳，如果發現疾病，能夠及時治療。對健康知識宣傳和生理衛生知識宣傳也是十分重要的，如果社區婦女沒有良好的自我防御保健意識，很容易引發婦科疾病，因此，社區工作者要幫助培養婦女日常衛生習慣，防止生殖器官感染。除了對健康知識的宣傳，還要注意社區婦女的心理活動，為保健對象建立心理咨詢服務也是十分必要的。當然，為了更好的進行宣傳指導工作，社區工作者也需要不斷進修和學習，從而提高服務質量，改進診斷水平。

2 妊娠期婦女的保健實踐研究

懷孕生子是每一位女性都要經歷的一個階段。許多女性在妊娠期中都認為需要別人多為自己著想，自己服務，自己需要別人的更多的關注，這種意識會讓女性失去自己的自理，其實作為一名妊娠期的婦女保護自己，關心自己的懷孕環境，讓自己和嬰兒生活的更好是應該的，但是在保護自己的同時還要注意自身的鍛煉與活動，讓自己在飲食上健康，不要看到什么就吃什么，讓腹中 嬰兒營養充足是必須的，但是一定要注意過度肥胖，現在人們的生活水平提高了，要在飲食上和運動上面做到充足，這位將來恢復健康、完美的身材打下基礎。

3 更年期婦女的保健實踐研究

更年期中的許多婦女會出現這樣或者那樣的狀況，有人說，更年期就像是婦女的一道難過的門檻，讓眾多的婦女覺得自己一下子就衰老了許多。其實在更年期中婦女不要過多的焦躁，要保持一個好的心情，當自己的子女都由于工作離開自己，本來忙碌的生活變得平靜以后，這給婦女帶來身體和心理的不適應，這也是造成婦女在更年期焦躁的主要原因，再加上這個年齡的婦女身體在走下坡路，心腦血管疾病容易帶來身體的各種病癥，作為護士一定要多幫助婦女進行心理的疏導，多向家人宣傳這種關愛家人、關愛更年期婦女的知識，從而讓眾多婦女在家人的陪伴下、呵護下順利通過更年期。這一時期的婦女會出現血管功能失調陣，身體無緣無故的發潮紅及潮熱，即突然感到胸部、頸部及面部發熱、出汗、畏寒有時伴有心悸、胸悶、氣短等癥狀。其實這些癥狀是非常正常的，要多向更年期婦女宣傳這些常見現象，讓其放下思想上的包袱，心理健康、樂觀能夠讓其保持一個良好的情緒，這是最能夠克服疾病的良藥，因此，自身健康要靠自己去爭取，要多去參加一些集體活動，在集體生活中尋找自己的歸屬感和成功感，爭取做到老有所樂，老有所追求。

參考文獻

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