簡議足球運動員意識活動的基本特征及其培養策略

溫志岳

摘 要：筆者通過查閱有關文獻資料，在前人總結研究的基礎上，從八個方面對足球意識的基本特征進行了分析，并提出了一些培養青少年足球運動員足球意識的方法，希望能為廣大教練員和青少年足球運動員在今后的訓練中更有效地促進戰術意識水平的提高提供參考。

關鍵詞：青少年；足球運動員；足球意識；基本特征；培養策略

足球意識是影響足球運動員運動技術水平的主要因素。研究表明，我國足球運動隊與國外優秀球隊相比，除了技術和戰術上有所不及之外，最大的差距就在于意識。因此，在訓練中要把培養隊員的現代足球意識作為足球訓練的首要任務來抓，尤其要強調必須從青少年運動員的早期訓練開始。

一、足球意識的含義

足球意識指的是足球運動員在足球比賽中對球場的各種情況的思維反映，并支配整個比賽的思維活動，主要表現在動作反應和足球運動的規律認識上。一般來說，足球意識的主要內容有無球技術意識、進攻戰術意識、防守戰術意識等。足球意識與技術、戰術和靈活性、速度等因素相關聯，并通過它們表現出來。

二、足球意識的基本特征

（一）足球戰術意識的目的性

足球運動員在比賽中的絕大多數行為都是為了實現某種戰術目的而實施的，無論是進攻還是防守都不會脫離某種具體的戰術目的，運動員這種活動的目的和結果在其進行戰術活動開始前就以觀念的形式存在其頭腦中。

（二）足球戰術意識的預見性

預見性主要是判斷同伴及對手的意圖。具有較好的預見性能使運動員在球場上應付自如。例如在防守時，假如能做到提前洞悉對手的進攻意圖并及時采取恰當的措施，就能迅速破解對方的進攻。

（三）足球戰術意識判斷的準確性

運動員在比賽中的判斷準確與否，會直接影響水平的發揮，甚至會影響到比賽的結果。例如守門員在對方進攻時判斷應否做出及時的撲救動作。

（四）足球戰術意識的選擇性

戰術意識的選擇性表現為運動員在比賽中，當出現某一戰術局面時，運動員會從幾種可靠而具體的戰術動作中選擇一種“相對較好”的行動方法。這種相對較好的方法的確定原則在進攻與防守時是有區別的。一般來說，進攻原則是兩者取其威脅較大，二者取其方法簡單。而防守原則是兩者取其安全系數較高者，一者取其弊小，二者取其效果好。

（五）足球戰術意識的靈活性

戰術意識的靈活性表現為運動員在臨場時的應變能力。在實踐比中，運動員在完成每一個具體戰術、戰術配合時，針對某一個或某幾個防守而采取的一定戰術行為，并且總是針對具體的防守者的防守行動而采取響應的戰術動作，總是在進行限制與反限制的較量。這種反限制的較量，實質上就是戰術意識水平的較量，運動員的臨場應變能力起著決定性作用。

（六）戰術意識對競技能力放大功能性

戰術意識對競技能力放大功能性表現為運動員可以在自己處于相對不利的情況下通過戰術意識活動將自己的局部或個別優勢放大從而戰勝在整體上比自己強大的對手。

（七）戰術意識的有序性

比賽中最好的效果是采用最少的跳動取得最大的比賽利益，這顯然不是運動員身體能力強就能完成的，必須是運動員戰術意識思維決策水平高的基礎上才能體現出來。提高運動員的活動率，就要提高運動員的戰術意識思維決策活動水平，就要使信息觀察和戰術思維決策過程中以合理的“計劃”進行。這一“計劃”就是在戰術決策信息觀察和戰術思維決策過程中的“程序”或“順序”。提高這一“程序”的合理性是提高運動員戰術意識思維決策活動水平的重要方面，也是提高運動員活動效率的重要條件。

（八）戰術意識配合的整體性

足球是一項非常講究整體配合的集體活動，每個運動員都有自己的缺點和優點，只有把參賽隊員的特點融合起來，突出他們各自的優點并且相互彌補各自的不足，才能取得好成績。

三、當前我國足球運動員在足球意識方面的問題

國內球員在意識欠缺方面大致可以分為以下幾點：

（一）無球跑位接應與傳球后接應意識不強

球員在球不在自己腳下時，不會通過跑來給自己的隊友創造更多處理球的空間。而把球傳出后，則不會跑到更具威脅的位置去接應同伴。這就使得球員都是站著踢球，最多也只能打“二過一”這樣簡單的配合，直接影響進攻的質量，進攻形式過于單一，效果也就不理想。

（二）得球的觀察意識缺乏

球員在得球前的觀察意識不夠，會直接影響處理球的合理性和傳球的時間。在聯賽中極少出現一腳傳接的配合，絕大多數是“一看二慢三通過”，這就嚴重拖慢了進攻節奏，使對手有充足的時間來布置防線，增加了進攻難度。

（三）整體的戰術配合意識不強

我國球員整體的配合進攻意識和配合防守意識都比較欠缺，在比賽中往往出現隊友在左邊發動進攻而右邊的隊員卻“坐山觀虎斗”，或后衛在防守時，前鋒和前衛卻在“看熱鬧”的現象。

四、培養青少年足球運動員足球意識的主要方法

青少年運動員足球意識的培養和訓練應該是有階段、有步驟地系統進行，根據青少年運動員的年齡、技術情況合理安排足球基本理論知識和教學。據調查，目前很多少體校的足球教學與訓練只重技術和身體訓練，忽視了理論知識的學習，這不利于技術與戰術水平的提高，更不能培養運動員良好的足球意識。培養青少年足球運動員足球意識應從以下幾方面做起。

（一）學習足球基本理論知識

學習理論知識，可以在訓練中克服盲目性，提高自覺性，用理論指導實踐，更敏銳地觀察和預見球場上的變化，采取相應的措施，從而促進思維能力的提高。還可以使隊員對足球運動規律的認識更全面、深刻，能由表及里、由此及彼、融會貫通地進行思維活動，逐步提高足球意識。

（二）基本技術訓練和培養足球意識有機結合

教練員在教某一技術動作時，首先要講解技術動作方法和要領，邊講邊示范，使隊員們頭腦中既有理論知識又有正確的動作表象，然后要求隊員在理解的基礎上進行大量的模仿動作練習，培養動作規格化的意識。注意把基本技術訓練和培養足球意識有機結合起來，這有助于在練習技術的過程中，不斷提高技術的運用能力，加快足球意識的培養。

（三）培養青少年足球運動員的分析、判斷能力

培養青少年足球運動員的分析、判斷能力，使其思維具有一定的廣度和深度。廣度是指涉及的范圍，要從全場的角度來分析問題。進攻時，要能看到同伴的分布情況，掌握時機，及時把球傳給攻擊機會最好的同伴，攻擊防守最薄弱的環節；防守時，要看到對方進攻的主要特征和本質，不僅要防對手的進攻動作，更要防其進攻意圖。

（四）培養青少年足球運動員的應變能力

攻防訓練是提高基本技術運用應變能力的有效手段。進攻時，持球隊員可以實施突破過人、傳球等戰術行動，無球隊員要了解持球隊員的意圖，利用各種跑位和假動作及時擺脫對手，接球進攻或接應。防守時，防持球人的隊員要了解持球人的特長和識破他的意圖，并且要根據場上的情況，采取重點防止突破，或是防止其配合傳球；防無球隊員時，要識破他的意圖，不讓其在有威脅的區域接球，主動破壞其配合，伺機搶斷。

（五）培養青少年足球運動員的比賽能力

比賽是檢驗運動員戰術意識水平和應用能力的舞臺，只有多參加比賽才能讓運動員不斷運用訓練中掌握的技術和戰術，不斷提高其真正的比賽水平。因此，教練員和教師要創造條件讓青少年足球運動員和學生多參加實際比賽，以豐富臨場經驗，培養合理運用技術戰術的能力，這是提高足球意識的有效方法，尤其是與強隊和不同風格的球隊比賽。讓青少年足球運動員觀摩優秀運動的訓練與比賽，分析訓練和比賽情況，總結經驗教訓，不斷提高其戰術意識。

五、小結與建議

1. 必須加強對球員進行足球理論的教育，通過系統的理論學習和觀看高水平的足球比賽，對戰例進行剖析和討論，從中認識足球運動的規律，提高運動員在場上比賽時的預見性和運用戰術的強烈愿望，豐富他們的比賽經驗，提高他們的意識水平。

2. 足球意識的訓練應結合平常的技術訓練。青少年的模仿意識較強，理解能力相對較差，這就要求進行基本技術訓練的同時還要注重意識的訓練。要求運動員隨時觀察場上的形式，開闊自己的視野，形成大局觀，為同伴創造機會，不貪功、不過分表現自己，正確、合理地處理好每一個球，避免盲目性，提高意識水平。

3. 參加和組織比賽，豐富臨場經驗。只有不斷通過比賽并及時進行總結，才能發現新問題，以便加強訓練的針對性，使每個球員對自己的技術、戰術意識水平做到心中有數。

4. 加強運動員的文化學習，提高智力水平知識是對客觀過程及其規律的認識和理解。意識是一種思維、判斷和預見的反應能力，而這種反映能力的提高是知識的積累和智力的表現。而智力是多種知識的結晶，是認識理解和解決問題的條件。所以智力的發展能更好地掌握知識技能，而知識技能又是智力發展的基礎。由此可見，智力是提高足球意識的必備條件。因此，加強多學科文化的學習是提高足球意識不可忽略的重要內容。