雪災的科普與急救

文/單學嫻 編輯/青鳥

選自中華醫學會災難醫學分會主委、同濟大學附屬東方醫院院長劉中民主編的《圖說災難避險逃生自救科普叢書·雪災篇》

● 什么是雪災？

雪災是因為長時間大量降雪，最終造成大范圍積雪成災，亦稱白災。因為降雪過多，積雪過深，影響正常生活，造成人畜凍、餓傷，帶來經濟損失的自然現象。

雪災具有季節性、突發性、潛在性、區域性等特點。雪災不止發生在北方，南方也時有發生，主要集中在12月至次年2月。

● 雪災的危害有哪些?

雪災的危害可大可小，關鍵在于大家對有關雪災自救常識了解的多少。雪災在中國每年都有出現，尤其是2008年那場罕見的雪災，據統計其帶來的直接經濟損失已經超過220億元。雪災不僅會引起人的身體不適，比如凍傷、雪盲癥及低溫癥，還會對農業、畜牧業等帶來嚴重的損失。

1.雪盲癥

雪盲癥是一種由于眼睛視網膜受到強光刺激引起暫時性失明的一種癥狀。雪地對日光的反射率極高，可達到將近95%，直視雪地正如同直視陽光。長時間在雪地里行走，容易使人患上雪盲癥。若是艷陽天在雪地中活動，在數小時之內即可造成嚴重的雪盲癥。雪盲癥的癥狀為眼睛發紅、經常流眼淚，并且十分疼痛，眼睛對光線非常敏感，甚至難張開眼睛，等等。

真實案例：從2008年1月中旬到2月初，青海特大雪災造成青海省藏區1.65萬名藏族群眾患雪盲癥。

2.嚴寒所致人體凍傷、低溫癥等

真實案例：2006年12月30日至1月13日，持續10多天的降雪，新疆阿勒泰大部分地區的最低氣溫降至-30℃，造成5 000多人凍傷。

3.供水系統危害

供水管道封凍破裂，導致停水。

真實案例：從2010年12月31日至1月4日，黔江區有3 000余只水表被凍壞，1.2萬戶農戶處于停水狀態。

4.電力及通訊危害

電線斷裂，電塔倒塌，大范圍停電，電力癱瘓。移動通信中斷，固定通信也受到影響。

5.交通危害

路滑及道路損壞造成的傷害猛增，最主要的傷害是跌倒、墜落和交通事故；高速公路大范圍癱瘓，民航、列車大范圍停運；因為交通不暢，導致部分公共場所，如車站、機場等，人員滯留。

6.畜牧業危害

積雪掩蓋草場且超過一定深度，或者雪面覆冰形成冰殼，牲畜難以扒開雪層吃草，造成饑餓；有時冰殼還易劃破羊和馬的蹄腕，造成凍傷。致使牲畜瘦弱，牧畜流產，仔畜成活率低，老弱幼畜饑寒交迫，死亡增多。

7.對農業的危害

降雪壓垮溫室大棚，或長期陰天降雪、缺乏日照使大棚溫度過低，影響蔬菜、水果的產量和品質。雪天交通不便，使時鮮農產品得不到及時收購和外運，造成產品積壓甚至變質，影響經濟效益。

8.對水產養殖業的危害

魚蝦等水產類受到冰雪災害的影響，生產率下降。

9.雪崩

大量的冰和雪沿著陡峭的山坡快速下滑，其速度可達到每小時上百千米。雪崩具有一定的能量、固有的特性和相當的體積，它能夠破壞建筑物，造成財產損失和人員傷亡。

● 被暴風雪困在車里時如何自救?

1.呆在車里，不要離開。如果不能清楚地看到目的地，不能輕易到達，一定不要離開車。

2.盡量讓車子顯眼。可以在長棍或天線上系上紅布，晚上讓車內頂燈亮著；如果有車外頂燈，晚上引擎運轉時把它打開。

3.每小時開動引擎不超過十分鐘，保持暖氣開放。引擎運轉時，可以打開點窗戶，排除一氧化碳。

4.要活動身體保持溫暖。跺腳、拍手、搖動胳膊，盡量用力地活動腳趾和手指。

5.保持清醒，不要睡覺。聽收音機、大喊、唱歌，以此來克服睡眠。

真實案例：2005年12月4日凌晨，狂風漫卷，雪花翻飛，一場罕見的暴雪襲擊威海。機場路、初張路等路段有880余輛汽車、1900多名中外乘客被困。

● 外出旅游遇到風雪時如何自救?

1.要多穿衣服保暖。

2.臉、耳、鼻、手等裸露部位要涂擦防凍油膏，鞋襪不要穿得太緊。

3.途中休息時要勤換鞋襪，多用溫水洗腳。

4.切忌在饑餓和疲勞狀態下，在野外旅行。

5.發生凍瘡時應讓其自行破潰，不能故意弄破，破后應消毒。

6.風雪中行進應辨清方向，以免迷路。

● 遭遇雪崩時應采取哪些自救措施?

1.如果有氣浪卷起的雪塵襲來時，應該背向雪崩氣浪，雙手捂住鼻子，向下臥倒。

2.假如雪崩發生在腳下或腳邊上方的山坡，為了防止被雪滑到，可以迅速地借助樹枝或原地騰空跳起，雪崩不是很大的話可以落回原地。

3.如果雪崩以較慢的速度從山坡上方襲來，馬上就近跳出雪崩可能波及的范圍。

4.如果來不及逃脫雪崩，要果斷的將身上的背包、滑雪板、滑雪杖等笨重物體拋棄。

5.在周圍尋找陡崖、樹木和灌木叢等物體，尋求庇護。

● 被雪掩埋時如何自救?

1.盡量使身體處于站立姿勢，頭頂向前用手及全身的力量沖出新積雪層表面，保證呼吸道通暢。

2.可用手中的手杖或樹棍等設法讓救援者及時發現。

3.如果不能從雪堆中爬出，要盡量減少活動，放慢呼吸，節省體能。

真實案例：1951年1月20日，奧地利海里在一個水電站附近發生了雪崩，一個26歲的纜車工被埋在室內。他憑借自己強壯的體魄和堅強的毅力與死神進行了12天的殊死搏斗，終于在2月2日中午通過自己挖成的通道爬出雪洞而得救。

1994年3月10日，國道312線新疆天山果子溝附近爆發雪崩，一輛中型客車被埋在雪下。6天以后挖出時，14人已經死亡，3人依靠吃雪充饑，奇跡般地活了下來。

● 發生雪盲癥時如何自救?

1.可以用眼罩、干凈的紗布覆蓋眼睛，不要勉強用眼。

2.用冷水清洗眼睛，用毛巾在冷水中冰鎮后，敷在眼睛上。

3.減少用眼，多休息。一定不要熱敷，高溫只會弄巧成拙，加劇疼痛。

4.緩解雪盲的癥狀時需要一個良好的環境幫助恢復，但完全恢復需要5—7天。

5.盡快就醫。

● 出現凍傷時何如自救與互救?

1.迅速撤離寒冷環境。如果條件允許的話，要將身上潮濕的衣物脫去，再置于溫水（水溫不要高于45℃）中逐漸復溫。

2.用紗布三角巾或軟質衣物包裹或輕蓋患部。將辣椒放入白酒中密封浸泡一周后，涂凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。用新鮮的生姜片涂搽生過凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生。

3.可抬高患處以減輕腫痛。

4.可涂擦各種凍瘡膏或5%樟腦酒精涂抹，并盡快就醫，以預防細菌感染。切忌用按摩、雪搓、冷水浸泡、火盆或火爐去烤凍傷部位。

5.對于全身凍傷患者，必要的時候，可以對其進行人工呼吸，盡快送往醫院。

● 對凍僵的人如何救護?

1.保溫、復溫是凍僵救助的關鍵措施。不可用冷水浸泡或用雪搓，否則會加重凍傷，但也不宜用火烤。

2.傷員身體復溫后，可立即在凍傷處涂些呋喃西林霜劑或呋喃西林可的松霜劑等藥膏。

3.受凍的肢體應稍抬高。

4.凡遇全身凍僵者，如呼吸已停止時，應立即實行人工呼吸，如心跳、呼吸均已停止時，應一邊人工呼吸，一邊行心臟按壓。

5.對全身凍僵者，經急救或急救無效時，應迅速送醫院救治。在運送途中，要始終注意患者保暖。

● 城市居民如何應對雪災帶來的災害？

在我國，東北、華北和西北地區通稱為寒區，此地區有著較低的氣溫、較長的雪期、較大的溫差。所以，做好雪災前的預防、采取有效的急救措施是減少雪災災難的重要保證。

1.家中可提前準備好幾天的干凈水、食物等。

2.準備好足夠御寒的衣物及被褥。

3.準備可供照明使用的蠟燭、手電筒（最好帶電池）等。

4.各種常用的藥品。

5.準備好能夠御寒防滑的鞋子和雪具。必要時，還可以準備能護著眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的御寒物。

6.在出行時，要聽從交警指揮，遵守交通規則。

● 在平房居住的居民遇到大雪怎么辦？

1.當接到大雪黃色預警之后，居住在平房的居民應備足飲用水，并用棉布保護好室內外水管，防止冰凍。

2.加固平房屋脊，防止被積雪壓塌。

3.出現風雪時，禁止頂著大風修理屋頂，容易發生危險。

4.取暖時應防止一氧化碳中毒。由于大雪覆蓋，可引起炊煙倒灌，引發煤氣中毒。

5.防止觸電，平房居民應小心電線被風刮斷或被雪壓斷。

● 如何預防低溫癥、雪盲癥及凍傷?

1.低溫癥的預防措施

（1）注意胃的保暖和飲食調養，均衡飲食有助于保持溫暖。

（2）進食一些高能量食品，日常膳食應以溫軟淡素、易消化為宜，少喝含糖量高的果汁和碳酸飲料。

（3）不要進食生冷食品和冰凍飲料，以免引起腸胃痙攣。

（4）不要飲用含有酒精和咖啡因的飲料，以免引起熱量快速流失。

2.雪盲癥的預防

可以戴防紫外線的太陽眼鏡、選用聚碳酸酯或CR39的透鏡或蛙鏡式的全罩式灰色眼鏡，并補充維生素A、維生素B群、維生素C和維生素E等。

3.凍傷的預防

在風雪中應選擇保溫較好的羊絨制品或羽絨制品，對容易發生凍傷的部位，如臉、手、腳、耳朵等進行保溫。

● 雪天如何預防交通事故?

1.在雪天開車時，最要緊的是要開慢車，并與前車保持足夠的距離。

2.雪天騎自行車也要慢，盡量不緊急剎車。可以考慮給車胎放點氣，以增加與路面的摩擦力；遇到冰面，最好下車推行。

3.行人應遠離機動車道，選擇沒有冰面的地方行走，切忌提重物。走路時雙手最好不要放在衣兜里，雙手來回擺動能使身體保持平衡。

4.摔跤時用手及肘撐地，以減輕身體撞向地面的沖擊力，避免碰傷腦部等重要部位。

5.老年人特別是骨質疏松癥患者雪天盡可能不要出門。

6.外出時最好穿防滑的平底鞋，最好不穿高跟鞋。