如何發展交心的友誼？

□ 咯 咯

隨著年紀增長和社會經驗的豐富，我們似乎變得更難信任他人，“交朋友”的難度也更高了。

“覺得自己的朋友越來越少”這件事，可從兩方面來看：第一，無法結交新的朋友；第二，不知如何加深和維系既有的友情。針對這兩點，這里有一些建議。

首先，如何和周圍的熟人變成朋友?

1.積極“發射”和回應友好信號

心理學家提出人際關系中的“投標”概念，指的是以建立聯結為目的的小要求——一個微笑，一句搭訕，一個小小的請求，都是“投標”。研究指出，朋友之間越常向對方發出和回應那些“投標”，兩個人的關系就越深厚。

因此，到了新環境中，你可以多向周圍人發出善意的“投標”。“中午要一起點外賣嗎”就可以成為一個簡單有效的“投標”。同時，觀察那些時常向你“投標”或回應你善意的人，他們可能正是想與你成為朋友的人。

2.主動要求擴展你們見面的場合

我們想發展成朋友的熟人，大多是每天會在同一固定場合見面的人，比如笑點相近的同學，有共同興趣愛好的同事，經常光顧的咖啡店的老板……你需要做的第一件事就是主動要求在那個固定場合之外見面。比如，約一個關系不錯的同事一起喝咖啡，當你們在咖啡廳單獨相處時，就能夠看出是不是真的可以好好聊天，還是除了一起吐槽“今天又要加班”之外，就沒有別的可聊。

3.循序漸進的自我暴露

友情真正開始建立還有一個關鍵的元素，就是自我暴露。當你們保持經常的見面后，有一方會先冒著暴露個人信息的危險，去“測試”對方是否會有相應的回應。