產后護理的方法及其重要性

分娩后母體的身體系統發生了較大的改變，從醫學角度上看是屬正常生理范疇的，但手術屬于有創性操作，會對母體的子宮造成較大的創面，再加上這個階段的乳腺異常分泌，極易發生感染和其他不良情況。所以，為了保障準媽媽和寶寶的身體健康，做好分娩后的護理與保健，實施相應的保健指導，發現異常及時進行處理，是十分必要的。

準媽媽在分娩時出血多，容易出現腰酸、腹痛等情況，這些情況非常消耗準媽媽的體力，再加上氣血、筋骨都較為虛弱，很容易遭受風寒的侵襲，需要長時間的調養，故產后必須通過“坐月子”來恢復自己的身體。我們平常所說的坐月子其實就是指在特定的這一期間進行適量的運動和休養、適當的食補與食療，以此促使子宮恢復如初，且氣血經過調養也可以恢復，甚至恢復的比以前好，將不好的身體素質在這期間慢慢改變過來。但是產后護理是一門較難的學問，不能隨意對待，因此對產后可能存在的影響準媽媽身體的護理細節，我們在這里為大家詳細介紹，從而幫助準媽媽安全、愉悅地度過“坐月子”這一階段。

1.子宮按摩

子宮按摩可促進子宮復原和惡露的有效排出，同時對防治因子宮收縮不佳而引發的產后出血具有抑制作用。具體護理方法：首先找出準確的子宮為位置。若是分娩方式為正常分娩的準媽媽，可輕松在其肚臍下碰到一個硬塊，這就是子宮的位置。如果子宮開始變軟，此時……