大力發展基層中老年合唱排練教學的現實意義研究

摘要：老年人的業余時間較多，因為沒有了工作的壓力，其對精神世界和文化水平素養的提升需求往往較為強烈，近兩年來，除了老年大學以外，基層中老年合唱團也成為豐富老年人晚年生活的重要方向。本文以大力發展基層中老年合唱團的現實意義為出發點，研究提升基層中老年合唱團排練質量的重難點，分析提升排練教學質量的重點。旨在為相關工作人士開展工作提供一定的借鑒與參考。

關鍵詞：基層中老年合唱團;合唱排練教學;現實意義;教學研究

一、發展基層中老年合唱團的意義

（一）中國老齡化背景下的大勢所趨

世界衛生組織將60歲以上的人口列入老年人范疇，而會根據國家統計局的數據，中國老年人口已經占據中國人口的13%以上。在中國老齡化趨勢愈發嚴重的背景之下，就需要對老年人的生活方式和業余生活做出正確的引導，讓老有所樂，構建和諧穩定的社會環境。

（二）豐富晚年生活，提升生活的幸福感

老年人是一個非常特殊的群體，索然看似生活無憂無慮，但是其精神生活卻極度匱乏，老年人對合唱團的需求非常迫切，幾乎每個城市都有基層中老年合唱團的存在。大力發展基層中老年合唱團是對晚年生活的一種豐富，也是提升老年人生活的幸福感、豐富精神生活的良好渠道。

（三）緩解老年疾病，放松心理和生理

中老年群體參與到合唱活動中來，能對人體的生理和心理帶來非常有利的影響。在歌唱過程中需要充分調動面部肌肉、調整呼吸節奏，讓老年人臟腑協調，氣血通暢;深呼吸也能保證心血管能有良好的彈性，避免膽固醇沉積。醫學上也通過歌唱療法防治高血壓，證明合唱活動在一定程度上也能起到延年益壽的效果。最后，老年人通過唱歌，能有效緩解緊張情緒，保持身心愉悅。

二、提升基層中老年合唱排練教學效率的重點

（一）規范合唱團形式，加大對合唱團的宣傳和指導力度

當下中國基層中老年合唱團主要的存在形式有三種，第一種是自發組織的基層中老年合唱團，完全是由中老年自發組織，其成員也多為小區居民;第二種是公辦基層中老年合唱團，這種是較為正規的合唱團形式，有專職人員管理，且有專業的教師，但是需要一定的入團門檻;第三種是企業和事業單位掛名的業余基層中老年合唱團，這類是由企業和事業單位組織建立的合唱團組織，主要向單位退休老員工開放。無論是哪種合唱團形式，都有其不足之處，第一種盡管門檻低，但是因為沒有良好的指導，組織形式較為松散，第二、三種都限制了一部門老年人的加入，導致不能廣泛滿足老年人的需求。因此為了解決此問題，政府應當積極籌措和組織基層中老年合唱團，通過與老年大學、社區老年人活動中心磋商合作，加大人力和物力支持，廣泛招收學員，規范形式，強化指導。

（二）加強歌曲學習步驟的講解，降低歌唱難度

很多老年人都沒有合唱經驗，且完全由興趣愛好自發加入基層中老年合唱團，但是不恰當的合唱方式，很可能導致合唱混亂，老年人唱完后氣喘吁吁，陶冶情操變成了“活受罪”。因此在進行教學講解的時候，合唱團教師要以降低歌唱難度為出發點，進行合唱教學講解。讓中老年朋友用正確的發聲方式和演唱方法來演繹合唱藝術，在合唱中收獲快樂、豐富精神生活。

三、大力發展基層中老年合唱排練的教學重點

在基層中老年合唱排練中，依然存在兩大問題，因為很多中老年人沒有音樂基礎，完全是興趣主導參加合唱，因此為了能發展基層中老年合唱視野，就要給予正確的指導，以下將從合唱曲目的選擇和基本功訓練兩方面展開論述。

（一）中老年合唱團曲目選擇要合理

因為老年人身體較差，聲帶老化，在歌曲的選擇上一定要量力而行，盡量保證歌曲在合理的音區范圍內，避免出現呼吸急促的極端情況的發生。合唱團要根據老年人的音色和聲部特征合理分配合唱的聲部，保證四個聲部人數均衡，陣容配置以SAB為最佳。在歌曲曲目的選擇上盡量選擇歌頌新時代，或者老年人耳熟能詳的歌曲演唱，例如《友誼天長地久》《莫斯科郊外的晚上》《革命人永遠是年輕》等，演唱難度不宜過高，并且最好是中文作品。

（二）強化基本功訓練

基本功訓練是保證老年人合唱團合唱效果的基礎，在此在進行合唱排練的時候，應當重視練聲、語言訓練和強化對各種唱法的認識。要幫助老年人找到正確的發聲位置，降低唱歌的難度;強化語言訓練，保證發聲短、快、靈活、干凈;輔導老年人正確認識指揮手勢。在合唱練習的時候，指導人員應當不斷對老年人的音準、音色、氣息轉換等問題加以糾正。

四、結語

總而言之，大力發展基層中老年合唱團，是大勢所趨，不僅僅是因為中國老齡化現象加劇，通過合唱活動能讓老年人獲得藝術享受，讓老年生活不再枯燥乏味;這更是新時代背景下，城市良好的文化形象的體現。中老年人在參與合唱團活動的時候，可以互相交流，放松身心、愉悅心靈，從大局上看有利于社會主義和諧社會的建設。大力發展基層中老年合唱團有很強的現實意義，政府和相關工作組織也要加強認識，不斷扶持基層中老年合唱團的發展。

參考文獻：

[1]鐘美麒.中老年合唱團作品選擇與訓練的實踐探究[D].東北師范大學，2019.

[2]張鎂琳.關于訓練中老年非專業男女混聲合唱團的實踐探究[J].北方音樂，2016，36（15）：74.

作者簡介：陳耀，江蘇省揚州市寶應縣文化館。