淺談如何提高高中體育課堂教學的有效性

趙尉杰

摘 要：高中生學業壓力大，在長時間的高壓學習環境下，學生的身體健康也受到了一定的影響，因此在緊張的教學節奏下，高中體育課堂如何提升自身教學的有效性，已經成為了當前體育教師在教學中所要思考的首要問題。針對當前高中體育課堂中存在的問題，對有效提升體育課堂教學方法的可行策略進行探究。

關鍵詞：高中體育；體育教學；課堂教學方法；策略

新課標改革的大背景下對學生綜合學習能力的培養提出了更高的要求，對于高中體育教師而言，其體育教學不僅要起到促進學生身體素質提升的作用，還要注重對于體育鍛煉的強度及方法的選擇，從而促進學生學習壓力的舒緩。為了達到以上目的，高中體育教師就必須對體育課堂的教學方法進行改革，從而真正提升高中體育課堂的有效性。

一、現階段我國高中體育教學的短板分析

（一）體育課程的地位不高

高中生學業壓力大，課業緊張是高中教學中存在的客觀現實，在這樣的教學環境中，體育課程的地位被大大降低了，高中學校為體育課設置的教學學時非常少，往往一周只設置一節課，但是這短短的一節課時間也經常會被其他課程占據，這就導致了高中體育教師非常被動，無法按照自己的安排開展對學生的體育訓練，因此體育教師所安排好的體育教程往往無法正常開展，長此以往對于教師的教學積極性也會造成影響。

（二）學生對于體育鍛煉的興趣低下

當代高中生由于缺乏體育鍛煉，其自身的身體素質普遍較差，因此進行體育鍛煉后往往會出現呼吸急促、腰酸背痛等問題，這些生理條件上的限制使得高中生對于體育鍛煉的興趣非常低下。除此之外，高中生嚴峻的課業壓力也在一定程度上導致了他們不得不拋棄體育鍛煉。很多高中體育課甚至出現了教師默許學生可以請假自習的情況，加之學生對于體育鍛煉不夠上心，最終就會導致高中生對于體育課程的興趣低迷，無法有效促進自身素質的全面提升。

（三）教學手段較為枯燥

高中生的體育成績雖然不納入高考考核的標準，但是由于需要進行國家體質測試，因此仍然需要訓練長跑、立定跳遠等規定項目。由于高中體育課堂的教學時間非常有限，為了在短時間內讓學生的體測成績達標，教師往往會采用跑圈訓練等方法讓學生進行體育練習，這種練習方法不但枯燥乏味，并且對于學生自身的身體素質要求也比較高，很多學生在訓練后都會出現疲憊的現象。教師對于體育教學手段選擇的不夠合理，在一定程度上也會降低高中生對于體育鍛煉的興趣和體育素質的提高。

二、促進高中體育教學課堂有效性提升的可行方法

（一）開展競技體育，促進學生參與體育鍛煉

日常的體育課訓練上學生對于體育鍛煉的興趣普遍不高，但在校運會等競賽比賽中高中生對于體育鍛煉的熱情還是非常高漲的，因此高中體育教師應當善用高中生喜歡競爭拼搏的心理，采用體育競技的教學方法，促進學生加強體育鍛煉。

例如筆者在教學的過程中發現，班級內的男生普遍對于籃球運動很感興趣，因此筆者便在日常的教學過程中開展了籃球競賽，讓同學間開展友誼賽，從而促進學生體育鍛煉興趣的有效增強，提高學生對于體育課堂的參與度。

（二）提供多樣選擇，為學生的鍛煉創造條件

體育項目多種多樣，但高中體育課程中訓練的往往僅有跑步、跳遠等等幾項，這些項目的訓練相對枯燥，學生的學習興趣也并不高，因此教師不妨轉變思路，真正認識到體育課程開展的根本是促進學生體育技巧的提升，選擇多樣化的教學內容，為學生提供更為豐富的體育鍛煉選擇。例如籃球、排球等都是非常容易開展的體育鍛煉項目，一些高中教師也可以為學生提供八段錦、易筋經、太極拳等簡單的保健體育項目進行訓練，促進學生體育學習興趣的真正提升。

（三）尊重學生感受，善用合理體育教學手段

在上文中所提到，不同學生的身體素質情況是不一樣的，如果教師一味采用枯燥統一的教學方法，不僅會造成學生間的學習效果差異，打消學生對于體育鍛煉的積極性，嚴重時甚至可能造成學生出現運動損失，對學生的生命安全造成影響。

針對這一教學現實，筆者在開展體育課程時充分尊重學生的感受，對學生制定了差異化的教學方案。筆者在學期初對學生的BMI指數進行了測量，并依據學生的BMI情況對學生進行了差異化的鍛煉計劃和考核方針，因此筆者所教授的同學都可以在課上依據自身的情況進行體育鍛煉，從而對每一位學生都起到了切實的體育鍛煉效果。

綜上所述，當前高中體育課程的課堂地位偏低，學生學習情趣不高，教師的教學方法也存在著一定的欠缺，針對這些情況，高中體育教師要從學生的現實體育鍛煉需求出發，采用行之有效的教學策略，促進學生體育綜合素質的有效提升。

參考文獻：

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編輯 高 瓊