淺談藏醫對肥胖癥（措切巴）的病因分析及其治療方法

格桑央珍　格桑頓珠

【摘 要】肥胖癥對人類的身心健康造成的危害極大，是多種疾病的誘因，而今肥胖癥患者卻越來越多，所以此文章將用藏醫理論來論述肥胖癥的病因及其治療方法。

【關鍵詞】藏醫； 肥胖癥 ；病因； 治療

【中圖分類號】R48.45 【文獻標識碼】A 【文章編號】1005-0019（2019）08--02

隨著社會高速發展，人們的日常生活也不斷變的忙碌，飲食不規律、運動量少、而食物的質量也不斷變差，含各類激素、添加劑，喜歡高熱量食物等等諸如此類的問題一直存在而且越發嚴重。未來簡史里記載：2014年，全球身體超重的人數超過21億，而營養不良人口是8.5億，預計2030年人類會有半數身體超重，2010年，饑餓和營養不良合計奪走了約100萬人的生命，但肥胖卻讓300萬人喪命 以上現象說明對中國乃至全世界而言肥胖癥已經成為了一種危害極大的疾病，所以肥胖癥的預防和治療迫在眉睫。

1 肥胖癥的病因及病源

藏醫認為肥胖癥是身體的脂肪成份過多或過于發達而使體型變得肥壯，藏醫古籍才昂百篇里專門設有一個章節叫“論治療培根（三大基因之一）脂肪引起的肥胖癥” 由此可知肥胖癥主要是由培根和脂肪而形成的，培根是人體必需的三大基本因素之一，但若此三大基因不能保持平衡就會導致疾病的發生，藏醫認為任何東西皆有五源即土、水、火、風、空而生。其中土和水性藥能滋補身體，但過多則會引起肥胖癥。所以在五源中土，水兩個性質是誘發肥胖癥的主要原因。

藏醫認為過量進食甜味或高糖食物，質重，性涼，多油膩的食物，飯后居住安閑，少活動，白天酣睡或者前面吃的食物未消化，接著又進食都會誘發肥胖癥。

2 肥胖癥對人類身心健康的影響

（1）對身體造成的影響。肥胖癥對身體最大的危害就是它可以誘發其他一系列的并發癥，藏醫認為肥胖會使人變得懶惰，呼吸困難，嗜睡，引起脂肪肝，痛風，高血壓，高血脂，糖尿病等疾病的發生，八支精要注釋里記載肥胖癥會帶來糖尿病，水腫，肛瘺，多痰，精神不振，少尿，消化不良，麻風病等疾病的發生 。

（2）對心理造成的影響。現階段人類對外在美的追求越來越強烈，然而肥胖癥患者在這個以瘦為美的社會上得到的更多的是嘲笑和諷刺，久而久之讓人失去信心，變得郁郁寡歡，甚至得抑郁癥等心理疾病。

3 肥胖癥的治療

藏醫上根據病情的輕重緩急會從飲食，行為，藥物和外治四方面入手治療。

（1）飲食和行為的治療。肥胖癥主要是因為飲食不合理，作息不規律而引起的所以主要還是得糾正這兩點。四部醫典記載：“胃部容積的四分之二給食物，四分之一留給飲料，四分之一留給隆” 四部醫典記載：“莢類谷物有豌豆和門隅產的豆子兩種，其味澀，性輕、涼、燥有收斂、消除培根產生的熱、止泄、除油和赤巴的作用，脂肪增長時涂抹有效”。藏醫認為芝麻油的性質熱、銳，能使瘦弱者增生肌肉，使肥胖者消瘦。藏醫認為飯前喝水，能使人消瘦，飯中喝水可以保持胖瘦適中，而飯后喝水則有一定的增長體力或變肥的效果，所以肥胖癥患者應當在飯前喝水，四部醫典里記載：“肥胖者若希望消瘦，在吃過食物后可喝點蜂蜜水 。 藏醫認為，對肥胖患者要禁忌油療，須采用粗糲的飲食醫治，如白青稞、大麥、蕎麥面、干旱地方產的肉、蜂蜜等，服用與蔬菜制成無鹽味的淡菜粥。綜上所述，肥胖患者應當在飯前喝水或者在飯后飲用蜂蜜水以達到消瘦的目的，食物方面應選擇莢類谷物，大麥，蕎麥，蔬菜，芝麻油等。運動鍛煉是治療肥胖癥非常重要的方法，尤其是對體質強壯的肥胖患者必須要通過大量的運動來減少體重，而且在飯后不能太閑，不宜睡覺，更不宜在白天睡覺。

（2）藥物治療。四部醫典里記載“服用穆庫爾沒藥，渣訓，小檗膏，加蜂蜜能治肥胖癥，或者服用三果（即訶子，毛訶子，余甘子）和蜂蜜制劑，或者服用干姜、酸藤果、余甘子、青稞炒面、蜂蜜制劑能治療肥胖癥。另：三果、鐵線蓮、蓽撥、兔耳草、蜂蜜制劑或者服用咂夏、小米辣、訶子、油松、蜂蜜等制成膏劑服用，安息香、巖精、訶子、黃牛尿；香附子、小米辣、干姜、蓽撥、胡椒、安息香、三果、酸騰果等制成粉末制劑能醫治肥胖和培根病 ，才昂百篇曰：藏紅花、丁香、犀牛角、甘青烏頭、琥珀、決明子、黃葵子、小葉杜鵑、余甘子、硵砂、海螺粉、珍珠母、喜鵲肉、胡兀鷲的喉嚨、 訶子等同劑量制成粉末后用蜂蜜制成丸劑，在中午和半夜用西藏貓乳湯來服用，可治療肥胖癥。

（3）外治療法。藏醫認為任何疾病如果能用飲食起居治療則別用藥物治療，若能用藥物治療則別用外治療法，所以如果對肥胖癥患者以上方法均無療效或療效較差則可同時用火灸，罨敷，藥浴或熏蒸，放血等外治療法。

4 肥胖癥的預防

肥胖癥的預防以飲食和行為為主，平時就應該適當鍛煉加適量飲食，藏醫認為計有甘，酸，咸，苦，辛，澀六種味，其滋養身體的能力依次以前者較大，所以以甜味為主，越靠前的應當少吃，藏醫古籍《論述部注釋·燦爛寶庫》里記載小麥味甘，性涼，重，有致肥壯的作用。對于致肥致壯，無食物能及肉，尤其是食肉動物的肉 另外藏醫認為羊肉性溫，重，潤，有滋補的作用，牛奶、青稞酒同樣具有滋補和致使肥胖的作用，所以要預防肥胖癥的發生，在日常生活就應適當減少小麥，羊肉等肉類，尤其是動物的內臟，肥肉，牛奶，青稞酒等飲食的攝入。藏醫上認為飲食的攝入量的多少得按照食物的性質來分，四部醫典曰：“性輕的食物要吃飽，性重的食物只能吃半飽，使其順利消化。”總之早上吃的要能在下午消化完，下午吃的能在凌晨消化完。

結論

肥胖癥不僅僅是對人體外觀形態的改變，它嚴重影響著人類的身心健康，誘發多種疾病。所以通過健康有效的方法來治療肥胖癥顯得尤為重要，藏醫認為消瘦總比肥胖好，在日常生活中通過適當的運動和合理的飲食來預防肥胖癥是非常重要的。

參考文獻

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